全神貫注难裆，和“你在子檀，所以我存在”是一個(gè)意思∧烁辏“我”感覺到你全神貫注的帶著愛關(guān)注我的時(shí)候褂痰，我就感覺到了“你”的存在，同時(shí)“我”也覺得“我”存在了症虑，心神也就可以安寧下來(lái)了缩歪。
這句話太棒了，大約我的焦慮谍憔、不安匪蝙、擔(dān)心主籍，就是來(lái)源于這個(gè)，沒(méi)有感覺到“你覺得我存在”逛球，從而心神不寧千元。而通常這個(gè)時(shí)候，我多半是有一個(gè)自己特別關(guān)心關(guān)注的人颤绕，沒(méi)有得到他的消息或者回應(yīng)幸海，就會(huì)焦慮。后來(lái)覺得自己總是這樣去感應(yīng)一些不好的感覺奥务，又不能去核實(shí)物独，對(duì)自己來(lái)說(shuō)非常的不舒服，就會(huì)主動(dòng)去斷掉這種感應(yīng)氯葬。另外還有一種情況挡篓，就是突然心里發(fā)慌了之類，就會(huì)靜下來(lái)去感受一下帚称，這種不安寧是來(lái)自哪里官研，哪個(gè)人，通常會(huì)給給外婆啊世杀，媽媽呀阀参，打個(gè)電話，他們平安就好瞻坝。哪怕感覺本來(lái)就不是來(lái)自他們蛛壳，也會(huì)這樣做一下。然后放心的靜等看到底什么別的事情會(huì)發(fā)生所刀。
一直感覺自己這種“靈力”好像蠻強(qiáng)的衙荐，但是由于會(huì)沒(méi)有回應(yīng)，或者自己不好的感覺居多浮创，所以慢慢在關(guān)閉自己的這種敏感度忧吟。從這一章的主題來(lái)思考，能有這種“全神貫注”的能量本身是非常棒了斩披，我需要的做的是溜族，找對(duì)關(guān)系，把這種感應(yīng)放在對(duì)的關(guān)系里面垦沉。哈哈；褪恪！
應(yīng)用：
溫尼科特的一個(gè)術(shù)語(yǔ)：原始母愛貫注厕倍。就是說(shuō)嬰兒和母親關(guān)系的特別發(fā)展階段寡壮，足夠好的媽媽給嬰兒充分提供他所需要的一切。同時(shí)會(huì)根據(jù)孩子的需要的變化而去適應(yīng)和改變。
實(shí)際上况既，在任何關(guān)系中这溅，兩個(gè)人如果能有能有全神貫注的狀態(tài)，就可能建立起高質(zhì)量的關(guān)系棒仍。
PS: 心理咨詢中有個(gè)說(shuō)法悲靴，叫“房間里的大象”。意思是心理問(wèn)題有時(shí)候就像大象一樣明顯降狠，但是一個(gè)人或者一個(gè)家庭自己看的時(shí)候对竣，就會(huì)忽略這個(gè)“房間里的大象”庇楞，變得很難榜配。
