腹式呼吸~呼吸是大世界

呼吸是大世界

有無邊無量的

感覺

以及感覺著的個體


一絲氣息猶如臍帶

和大氣母親融為一體

從此不再孤寂


閉上眼睛專注呼吸

馴服脫韁野馬

收編散亂思緒

這顆心安住于氣息不再游離


此時此地已沒有此時此地

有身體又沒有身體

有自己也沒有自己

只有呼吸呼吸和呼吸

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