昨天開始踐行早睡早起凶掰，這一次我是認(rèn)真的，所以會(huì)在每一篇文章里面蜈亩，把自己的行動(dòng)同步記錄下來懦窘。
也許常常出現(xiàn)這樣的記錄，會(huì)讓文章顯得瑣碎稚配，但我還是想記錄下來畅涂。曾經(jīng)聽過一句話：朋友圈最后的讀者是自己，很扎心有沒有道川？
我已經(jīng)在公眾號(hào)寫下了300多篇文章午衰，曾經(jīng)有一個(gè)招收學(xué)員的寫作課老師問我：不變現(xiàn)，你還寫這么多冒萄。也有很多朋友問我臊岸，寫這么久，到底掙了多少錢尊流。
是啊帅戒，一直寫，一直寫崖技，又不能當(dāng)飯吃逻住，咋還寫這么起勁？我想了很久也沒想明白迎献，直到遇見這句話鄙信。其實(shí)，大部分公眾號(hào)的讀者忿晕，最終又何嘗不是自己呢？
何謂習(xí)慣银受？顧名思義践盼，就是我們習(xí)以為常的東西，它自帶慣性宾巍。當(dāng)一個(gè)動(dòng)作持續(xù)久了咕幻，就變成了習(xí)慣。
習(xí)慣本身可能并沒有那么明顯的好壞之分顶霞，但它如果對(duì)我們有利肄程，往往就被稱為“好習(xí)慣”锣吼，反之就是“壞習(xí)慣”。有一句大家耳熟能詳?shù)脑捓堆幔徒凶觥昂昧?xí)慣成就人生”玄叠，因此可見一斑。
我們下決心要培養(yǎng)起來的拓提，自然就是好習(xí)慣了读恃。目前我的目標(biāo)是早睡早起，100天要初步達(dá)成的目標(biāo)是5:30早起代态，22:30之前睡覺寺惫。
關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成，漫步人生時(shí)間管理的理念是一次培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣蹦疑，允許自己偶爾做不到西雀。
昨晚的確做到了22:30睡覺，今天也的確比較早醒了歉摧，但并沒有做到比平時(shí)更早起床艇肴。
頭腦是清醒了，但就是不想起床判莉，所以還是跟平時(shí)一樣豆挽，快6點(diǎn)才起來。明白了一次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣的道理券盅，也就不糾結(jié)了帮哈。
許多年以來，早睡雖然很容易很容易被帶偏而做不到锰镀，但早起卻是必須做到的娘侍。多年以來，無論多晚睡泳炉，第二天準(zhǔn)能早起憾筏。偷偷告訴你，我那是“起不來”也要起來花鹅，不然就來不及了氧腰。
用發(fā)展的眼光看問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)刨肃，早睡勢(shì)必能夠帶動(dòng)早起古拴。但短期內(nèi)，想要讓早睡和早起同步真友，卻并不是那么容易就能做到黄痪。習(xí)慣的力量無形之中就會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生遠(yuǎn)的影響。
PS：請(qǐng)叫我勤勞的小蜜蜂：今天的步數(shù)又突破20000啦盔然！截圖以記之桅打。
