一漫蛔、自信卒煞，自信亦渗，你到底信自己什么呢 有生以來汛兜，你曾無數(shù)次相信過自己竖配，但也無數(shù)次被自己給閃到了溝里颠焦！ 那些你相信自己能做成的事兒斩熊，絕大多數(shù)都弄得不...

前面的文章，我們詳細(xì)說了什么是志伐庭，志與欲的區(qū)別粉渠，為何世人多無志，以及銘志的好處與關(guān)鍵要領(lǐng)圾另，今天我們細(xì)說如何養(yǎng)成銘志的好習(xí)慣霸株。 一、如何養(yǎng)成銘志的...

一饺著、什么是銘志箫攀？ 世人立志者多，行志者少幼衰，立而不行靴跛，怎么辦？就得銘志渡嚣！ 銘志梢睛，就是把志銘刻在心里，銘刻入潛意識(shí)识椰，銘刻入思維绝葡、語言與具體行為中，讓...

一、什么是志功咒？ 志愉阎，就是信仰绞蹦，就是三觀愿景方法論的總和，就是我們究竟想把自己活成什么樣的人榜旦，到底想要過怎樣的人生幽七，如何成為這樣的人，如何過這樣的...

一溅呢、如何養(yǎng)成清單管理的習(xí)慣澡屡？ 還是主動(dòng)運(yùn)用七步養(yǎng)習(xí)功。 第一步：設(shè)定身份渴求 你想成為一個(gè)三觀清晰藕届、目標(biāo)明確的人么挪蹭？ 你想成為一個(gè)了知自己亭饵、了解...

一、我們應(yīng)該主動(dòng)持有哪些清單辜羊？ 為了生活的更加主動(dòng)踏兜，咱至少應(yīng)主動(dòng)持有七類清單，并按照清單管理七環(huán)節(jié)八秃，經(jīng)常優(yōu)化改進(jìn)碱妆。 第一類清單，是目標(biāo)清單昔驱。 目...

一、什么是清單骤肛？ 清單纳本，顧名思義，就是一張清晰的單子腋颠。 清單繁成，就是咱為了清清楚楚、明明白白的做事淑玫，為了正確有序高效安全的把事做好巾腕，所列出關(guān)鍵事項(xiàng)...

1. 飯前祈禱 飯后感恩 每餐飯前絮蒿，花幾十秒的時(shí)間祈禱一下尊搬，可讓自己對吃飯懷有敬意，從而專注地享受美食土涝。每餐飯后佛寿，花幾十秒時(shí)間回味一下美食，感恩...

1. 深呼吸（聞花香） 在每天早晨醒來后狗准、午間小憩醒來后克锣，深呼吸6--10次（聞花香），可快速的讓身體與大腦清醒腔长。 在清晨冥想的全過程中保持深呼...