2024-02-10

張會(huì)霞2024年2月6日讀書打卡

書名:《被討厭的勇氣》

推薦理由:有勇氣肩負(fù)起屬于自己的人生,追求真正的自由和幸福

閱讀心得:如何處理煩惱獲得幸福的方法


遠(yuǎn)離不必要的煩惱——將人生理解成“點(diǎn)的連續(xù)”

處理好自己的課題——自我接納


學(xué)會(huì)和必要的煩惱相處

自由就是“被討厭的勇氣”——不逃避,時(shí)刻擁有改變的可能與責(zé)任

改變的力量無(wú)窮大? 獲得幸福的能力——勇氣

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