一涤姊、摘抄總結(jié)

品格的進(jìn)階1：簡歷美德與悼詞美德

參考書目：《品格之路》——布魯克斯

1.戴維·布魯克斯和《品格之路》

戴維·布魯克斯：美國杰出的作家堕绩、評(píng)論家财松，《紐約時(shí)報(bào)》人氣專欄作家堪伍。

《品格之路》：戴維·布魯克斯在書中講了一個(gè)道理靡砌。他說驼仪，幸福是我們?cè)谧非蟮赖履繕?biāo)和培養(yǎng)高尚品格的過程中意外收獲的副產(chǎn)品掸犬，同時(shí)幸福也是一個(gè)必然結(jié)果。也就是說绪爸，只要我們培養(yǎng)了高尚的品格湾碎，自然而然地就會(huì)得到人生的幸福。

2.簡歷美德與悼詞美德

簡歷美德：是你在日常生活中奠货，追逐名利介褥，在簡歷中列出的那些豐功偉績，是你想要拿出去在別人面前炫耀的。

悼詞美德：是你靈魂深處希望自己擁有的那種美德柔滔。是你在風(fēng)燭殘年時(shí)溢陪，回憶一生的時(shí)候，希望聽到別人對(duì)你的評(píng)價(jià)睛廊。

名利預(yù)防針：為了不把名利當(dāng)做一回事形真，你要先得到一點(diǎn)名和利。如果一個(gè)人沒有出過名超全，他就會(huì)特別想出名咆霜，最后會(huì)想出毛病。但嘗到這點(diǎn)甜頭之后卵迂，你就要提醒自己裕便，出名也沒有太大的意思，不值得再去追求了见咒，因?yàn)槟泱w會(huì)過了偿衰。

追求一點(diǎn)小小的名利能提高我們對(duì)名利本身的抵抗。

“何帆一號(hào)”追求“簡歷美德”改览，向往塵世的名利下翎。“何帆二號(hào)”追求“悼詞美德”宝当，提醒我不要誤入歧途视事。不管“何帆一號(hào)”在干什么，我都要確鼻炜“何帆二號(hào)”的聲音沒有被屏蔽掉俐东，讓他時(shí)刻監(jiān)督和提醒我。這樣订晌，我才能不偏離自己的人生使命虏辫。

窮人最大的美德就是養(yǎng)活自己，不給這個(gè)社會(huì)增加累贅——陀思妥耶夫斯基

靠個(gè)人的努力過上體面的生活锈拨，是每個(gè)人對(duì)這個(gè)社會(huì)的義務(wù)砌庄。

品格的進(jìn)階2：如何規(guī)劃自己的人生

參考書目：《你要如何衡量你的人生》——克里斯坦森

狂野讀書法：

a、讀書不必從頭至尾奕枢，一次可以只讀書的一部分娄昆。

b、不用讀完一本書缝彬，再去讀另一本書萌焰，幾本書可以串起來讀。

思考戰(zhàn)略的三個(gè)要素：

a谷浅、重點(diǎn)：是要找到什么是對(duì)一個(gè)企業(yè)扒俯、個(gè)人最重要的族购，企業(yè)要找到自己的核心競(jìng)爭力，個(gè)人要找到自己的人生使命陵珍。

b、調(diào)整：是隨時(shí)根據(jù)外部的變化违施，根據(jù)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)互纯，調(diào)整原來的規(guī)劃。

c磕蒲、執(zhí)行：是要有效地分配資源留潦。

如何確定三要素：

[if !supportLists]a、[endif]確定重點(diǎn)：這涉及到激勵(lì)問題辣往。你必須找到在金錢激勵(lì)以外，能夠發(fā)揮你潛能的因素。

有兩個(gè)因素決定你的工作選擇：一個(gè)是基礎(chǔ)因素煎谍，一個(gè)是動(dòng)力因素苛预。金錢收入只是基礎(chǔ)因素，而不是動(dòng)力因素许起。如果工資高十偶，你并不會(huì)因此愛上這份工作，最多只是不討厭這個(gè)工作园细。不討厭一個(gè)人和愛上一個(gè)人惦积，那可是兩碼事。在基礎(chǔ)因素被滿足之后猛频，真正讓人們愛上工作的是動(dòng)力因素狮崩。動(dòng)力因素包括有挑戰(zhàn)性，獲得認(rèn)可感鹿寻、責(zé)任感和個(gè)人成長等等睦柴。

[if !supportLists]b、[endif]調(diào)整戰(zhàn)略：調(diào)整即要面對(duì)選擇烈和，面臨選擇時(shí)爱只，丟掉幻想、正視現(xiàn)實(shí)招刹，想清楚假設(shè)條件和后果恬试，才能處理好人生的選擇。

當(dāng)你遇到人生選擇的時(shí)候疯暑，一定要問一下自己：當(dāng)哪些假設(shè)條件需要得到滿足的時(shí)候训柴，你的選擇才是好的選擇。

丟掉幻想妇拯、面對(duì)現(xiàn)實(shí)幻馁，想清楚假設(shè)條件和后果洗鸵，你才能處理好人生的選擇。

[if !supportLists]c仗嗦、[endif]配置資源：配置資源對(duì)執(zhí)行至關(guān)重要膘滨，如何做好配置，就是找到你人生稀拐、工作中的核心火邓，避免出現(xiàn)配置錯(cuò)誤，導(dǎo)致執(zhí)行失敗德撬。

學(xué)會(huì)配置資源對(duì)個(gè)人來說同樣重要铲咨。很多人會(huì)把資源用在一些看起來能夠立竿見影的活動(dòng)上，但這些活動(dòng)卻對(duì)他們的長遠(yuǎn)目標(biāo)沒有什么意義蜓洪。

智慧越多纤勒，知識(shí)越少÷√矗——哲學(xué)家懷特海

品格的進(jìn)階3：如何更好地管理自己的時(shí)間

參考書目：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》——史蒂芬·科維

[if !supportLists]1.?[endif]失敗教訓(xùn)：媽媽式的時(shí)間規(guī)劃摇天。缺點(diǎn)，會(huì)越變?cè)矫?/p>

[if !supportLists]2.?[endif]新的思路：時(shí)間管理的四象限法

把每天要干的事情放在不同的象限里恐仑。

象限四闸翅，能砍掉就砍掉，

象限三菊霜，盡可能標(biāo)準(zhǔn)化坚冀，

象限一，盡可能簡化鉴逞。

象限二记某，流出足夠的時(shí)間。一靠智慧构捡，二靠膽魄液南。

象限二最大的敵人是象限一。

時(shí)間管理的最高境界是找出足夠的時(shí)間去做象限二的事情勾徽。要想留住足夠的時(shí)間給象限二滑凉，你就需要找到自己的人生使命，堅(jiān)持過有原則的生活喘帚。

“安排你的生活并不是你老板的責(zé)任畅姊。記住，無論在什么情況下吹由，只知道埋頭傻干的人不會(huì)獲得成功若未。”——美國財(cái)政部長倾鲫，保爾森

品格的進(jìn)階4：如何培養(yǎng)深度工作能力

參考書目：《深度工作》——卡爾·紐波特

深度工作能力粗合，是指讓你全神貫注萍嬉、心無旁騖地進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)的能力。

深度工作能力是我們這個(gè)加速時(shí)代最稀缺的技能隙疚，物以稀為貴壤追，誰能掌握這個(gè)技能，誰就能獲得最大的收益供屉。

心流：“心流”即當(dāng)人把注意力完全投注在某項(xiàng)活動(dòng)上時(shí)的感覺大诸。“心流”不僅能夠提高工作的效率贯卦，而且能夠讓我們忘記憂愁和煩惱，甚至忘記時(shí)間的流逝焙贷。

四種深度工作哲學(xué)：

隱居哲學(xué)：遠(yuǎn)離塵囂撵割，專注于研究。這種工作哲學(xué)可能只適合一小部分人辙芍，他們只需要盡可能地激發(fā)出自己的創(chuàng)造力潛能啡彬，而無須看這個(gè)世界的臉色。

雙峰哲學(xué)：將個(gè)人時(shí)間分成兩塊故硅，一塊時(shí)間用來深度工作庶灿，另一部分時(shí)間到紅塵中走走。

節(jié)奏哲學(xué)：趁著自己頭腦最清醒的時(shí)候完成深度工作吃衅，而在其它時(shí)間處理日常事務(wù)往踢。

新聞?dòng)浾哒軐W(xué)：遵循這種工作哲學(xué)的人往往事務(wù)繁忙，但具有極強(qiáng)的自控力徘层，可以隨時(shí)在膚淺工作和深度工作之間切換峻呕，見縫插針地利用時(shí)間。

鍛煉深度工作的三個(gè)竅門：

第一趣效，不要一上來就貪多瘦癌。

第二，深度工作就是讓你在這個(gè)已經(jīng)普遍聯(lián)系的世界里短暫地失聯(lián)跷敬。

第三讯私，不要覺得你的工作是需要靈感的，任何做創(chuàng)造性工作的人都應(yīng)忽略靈感西傀。

品格的進(jìn)階5：如何正確地失敗

正確的反義詞是錯(cuò)誤斤寇，正確的反義詞并不是失敗。有兩種失敗拥褂，一種是錯(cuò)誤的失敗抡驼，另一種是正確的失敗。第一種失敗會(huì)讓你離成功越來越遠(yuǎn)肿仑，而第二種失敗會(huì)讓你離成功越來越近致盟。

錯(cuò)誤的真正代價(jià)：

如果你只考慮干一件錯(cuò)事的邊際成本碎税，那么，你完全能夠說服自己馏锡，干壞事要付出的代價(jià)是很小的雷蹂。但邊際成本思維是一種很危險(xiǎn)的思維方式，它讓你只看到一點(diǎn)杯道，看不到全局匪煌，無法正確地評(píng)估“只做一次”的行為真正需要付出的代價(jià)。

錯(cuò)就錯(cuò)在“只做一次”党巾，不能用邊際成本思維萎庭，要用總成本的思維。如果你堅(jiān)信你的原則齿拂，那就要用100%的力量去堅(jiān)守驳规。100%的堅(jiān)持比98%的堅(jiān)持更容易做到。

“失敗的指數(shù)規(guī)律”：

小的失敗出現(xiàn)的頻率很高署海，但帶來的損失很新鸸骸；大的失敗出現(xiàn)的頻率很小砸狞，但帶來的損失很大捻勉。

正確地失敗：

正確的失敗辦法是不怕失敗刀森，擁抱失敗踱启，把每一次的失敗都控制在有限的范圍內(nèi)，每一次失敗之后都能吸取教訓(xùn)研底，不斷調(diào)整禽捆、迭代、更新飘哨。把能夠嘗試的失敗盡可能快速都試一遍胚想，但要時(shí)刻警惕，不要犯致命的錯(cuò)誤芽隆。

書單05|6本書幫你更好地規(guī)劃人生浊服。

精讀：

戴維?布魯克斯，《品格之路》胚吁，中信出版社牙躺。

選讀：

1、戴維·布魯克斯腕扶，《社會(huì)動(dòng)物》孽拷，中信出版社。

2半抱、克萊頓·克里斯坦森脓恕，《你要如何衡量你的人生》膜宋，吉林出版集團(tuán)。

3炼幔、史蒂芬·柯維秋茫，《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，中國青年出版社乃秀。

4肛著、史蒂芬·柯維，《要事第一》跺讯，中國青年出版社枢贿。

5、孔子刀脏，《論語》局荚，中華書局。

串講04|《品格之路》全書知識(shí)清單

1.戴維·布魯克斯和《品格之路》

戴維·布魯克斯：美國杰出的作家火本、評(píng)論家，《紐約時(shí)報(bào)》人氣專欄作家聪建。

《品格之路》：戴維·布魯克斯在書中講了一個(gè)道理钙畔。他說，幸福是我們?cè)谧非蟮赖履繕?biāo)和培養(yǎng)高尚品格的過程中意外收獲的副產(chǎn)品金麸，同時(shí)幸福也是一個(gè)必然結(jié)果擎析。也就是說，只要我們培養(yǎng)了高尚的品格挥下，自然而然地就會(huì)得到人生的幸福揍魂。

2.簡歷美德與悼詞美德

簡歷美德：是你在日常生活中，追逐名利棚瘟，在簡歷中列出的那些豐功偉績现斋，是你想要拿出去在別人面前炫耀的。

悼詞美德：是你靈魂深處希望自己擁有的那種美德偎蘸。是你在風(fēng)燭殘年時(shí)庄蹋，回憶一生的時(shí)候，希望聽到別人對(duì)你的評(píng)價(jià)迷雪。

名利預(yù)防針：為了不把名利當(dāng)做一回事限书，你要先得到一點(diǎn)名和利。如果一個(gè)人沒有出過名章咧，他就會(huì)特別想出名倦西，最后會(huì)想出毛病。但嘗到這點(diǎn)甜頭之后赁严，你就要提醒自己扰柠，出名也沒有太大的意思粉铐，不值得再去追求了，因?yàn)槟泱w會(huì)過了耻矮。

3.如何規(guī)劃自己的人生

狂野讀書法：

a秦躯、讀書不必從頭至尾，一次可以只讀書的一部分裆装。

b踱承、不用讀完一本書，再去讀另一本書哨免，幾本書可以串起來讀茎活。

思考戰(zhàn)略的三個(gè)要素：

a、重點(diǎn)：是要找到什么是對(duì)一個(gè)企業(yè)琢唾、個(gè)人最重要的载荔，企業(yè)要找到自己的核心競(jìng)爭力，個(gè)人要找到自己的人生使命采桃。

b懒熙、調(diào)整：是隨時(shí)根據(jù)外部的變化，根據(jù)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)普办，調(diào)整原來的規(guī)劃工扎。

c、執(zhí)行：是要有效地分配資源衔蹲。

如何確定三要素：

a肢娘、確定重點(diǎn)：這涉及到激勵(lì)問題。你必須找到在金錢激勵(lì)以外舆驶，能夠發(fā)揮你潛能的因素橱健。

b、調(diào)整戰(zhàn)略：調(diào)整即要面對(duì)選擇沙廉，面臨選擇時(shí)拘荡，丟掉幻想、正視現(xiàn)實(shí)撬陵，想清楚假設(shè)條件和后果俱病，才能處理好人生的選擇。

c袱结、配置資源：配置資源對(duì)執(zhí)行至關(guān)重要亮隙，如何做好配置，就是找到你人生垢夹、工作中的核心溢吻，避免出現(xiàn)配置錯(cuò)誤，導(dǎo)致執(zhí)行失敗。

4.如何更好地管理自己的時(shí)間

媽媽式時(shí)間規(guī)劃：

方式：制定嚴(yán)格的作息時(shí)間表促王，一絲不茍地執(zhí)行時(shí)間表的規(guī)劃犀盟。

特點(diǎn)：單位時(shí)間內(nèi)追求效率、講究控制蝇狼。

弊端：極易受到干擾阅畴，造成適得其反，且讓人陷入到忙碌中不能自拔迅耘。

時(shí)間管理“四象限法”：

方式：我們可以把自己每天要做的事情分到四個(gè)象限里面贱枣。象限一是重要而急迫的事情，象限二是重要但不急迫的事情颤专，象限三是急迫但不重要的事情纽哥，象限四是不重要也不急迫的事情。

特點(diǎn)：全時(shí)間地追求效率栖秕，兼顧做事和照顧靈魂春塌。

條件：需要具備足夠的人生智慧和膽魄。

5.如何培養(yǎng)深度工作能力

深度工作：深度工作能力簇捍，就是指能讓你全神貫注只壳、心無旁騖地進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)的能力。

美國的一位計(jì)算機(jī)科學(xué)家卡爾·紐波特專門寫了一本書暑塑，書名就叫《深度工作》吼句。

心流：“心流”即當(dāng)人把注意力完全投注在某項(xiàng)活動(dòng)上時(shí)的感覺√萃叮“心流”不僅能夠提高工作的效率命辖，而且能夠讓我們忘記憂愁和煩惱况毅，甚至忘記時(shí)間的流逝分蓖。

四種工作哲學(xué)：

隱居哲學(xué)：遠(yuǎn)離塵囂，專注于研究尔许。這種工作哲學(xué)可能只適合一小部分人么鹤，他們只需要盡可能地激發(fā)出自己的創(chuàng)造力潛能，而無須看這個(gè)世界的臉色味廊。

雙峰哲學(xué)：將個(gè)人時(shí)間分成兩塊蒸甜，一塊時(shí)間用來深度工作，另一部分時(shí)間到紅塵中走走余佛。

節(jié)奏哲學(xué)：趁著自己頭腦最清醒的時(shí)候完成深度工作柠新，而在其它時(shí)間處理日常事務(wù)。

新聞?dòng)浾哒軐W(xué)：遵循這種工作哲學(xué)的人往往事務(wù)繁忙辉巡，但具有極強(qiáng)的自控力恨憎，可以隨時(shí)在膚淺工作和深度工作之間切換，見縫插針地利用時(shí)間。

鍛煉深度工作的三個(gè)竅門：

第一憔恳，不要一上來就貪多瓤荔。

第二，深度工作就是讓你在這個(gè)已經(jīng)普遍聯(lián)系的世界里短暫地失聯(lián)钥组。

第三输硝，不要覺得你的工作是需要靈感的，任何做創(chuàng)造性工作的人都應(yīng)忽略靈感程梦。

6.如何正確地失敗

錯(cuò)誤的真正代價(jià)：

如果你只考慮干一件錯(cuò)事的邊際成本点把，那么，你完全能夠說服自己作烟，干壞事要付出的代價(jià)是很小的愉粤。但邊際成本思維是一種很危險(xiǎn)的思維方式，它讓你只看到一點(diǎn)拿撩，看不到全局衣厘，無法正確地評(píng)估“只做一次”的行為真正需要付出的代價(jià)。

“失敗的指數(shù)規(guī)律”：

小的失敗出現(xiàn)的頻率很高压恒，但帶來的損失很杏氨；大的失敗出現(xiàn)的頻率很小探赫，但帶來的損失很大型宙。

正確地失敗：

正確的失敗辦法是不怕失敗伦吠，擁抱失敗妆兑，把每一次的失敗都控制在有限的范圍內(nèi)，每一次失敗之后都能吸取教訓(xùn)毛仪，不斷調(diào)整搁嗓、迭代、更新箱靴。把能夠嘗試的失敗盡可能快速都試一遍腺逛，但要時(shí)刻警惕，不要犯致命的錯(cuò)誤衡怀。

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