日程安排 公元20180109
? 24H日程安排24H復(fù)盤記錄
- [ ] 早起01
- [ ] 健身02
- [ ] 效能03
- [ ] 冥想04早睡早起： 24:15-8:40
- [ ] 05三只青蛙
- [ ] 06三只青蛙
- [ ] 07三只青蛙-
- [ ] 08早餐～～
- [ ] 09極簡財務(wù)3～～早餐
- [ ] 10打掃房間～換卡買菜
- [ ] 11練就好聲音～～電視劇
- [ ] 12午膳～～吃飯
- [ ] 13～～電視劇
- [ ] 14～～
- [ ] 15 ～～
- [ ] 16～～電視劇
- [ ] 17跑步～羽毛球
- [x] 18晚餐～～
- [ ] 19散步～～外出
- [x] 20沐浴～～ 外出
- [ ] 21泡腳～～外出
- [ ] 22就寢～～沐浴
- [ ] 23。? ? ? ? ? ? 通話
- [ ] 24扬霜。? ? ? ? ? 睡覺
復(fù)盤反思總結(jié)
001天氣好冷雨一直下一直呆在舒適區(qū)
002沒有好好執(zhí)行計劃內(nèi)心有著深深的愧疚感可是我改變不了現(xiàn)狀
003天王蓋地虎 追劇好辛苦 今天追了7集
成就感：? 5 幸福感：5
- [ ] 每日微出軌清單暴擊：
