5月初給自己定了個(gè)減脂目標(biāo)：月末要由66.7kg減到63kg,兩天之前在健身房已稱重：66.6kg.
納尼？？崭别？這不跟沒(méi)變化一樣嗎！連這樣一個(gè)小小的目標(biāo)都完不成统刮，以后如何完成征服世界的愿望（嬌羞捂臉）
為了不讓自己征服世界的夢(mèng)想落空，我痛下狠心账千，決定必須做出改變侥蒙，現(xiàn)在已經(jīng)5月下旬 了，十來(lái)天時(shí)間減到63kg恐怕不太可能匀奏，即使完成也會(huì)對(duì)健康不利鞭衩，于是降低目標(biāo)至64.5kg.同時(shí)還決定嚴(yán)格素食3天。（奮斗表情）
這次吃素的目的本來(lái)是為了減肥娃善，到今天吃完晚餐為止论衍，兩天嚴(yán)格的素食已經(jīng)堅(jiān)持完了，體重降低到65.6kg.(歐耶ヾ(￣ー￣)X(^▽^)ゞ)
還有意外收獲聚磺。
我這個(gè)人有某種程度的靈魂潔癖坯台，我追求一種心靈的寧?kù)o，至少是坦然瘫寝。我在2012年左右接觸到素食文化蜒蕾，并堅(jiān)持了一段時(shí)間，那段時(shí)間感受真的是比較美好的焕阿，靜謐咪啡，安詳，歲月靜好暮屡，心態(tài)淡定卻并不呆板撤摸，寧?kù)o的同時(shí)充滿歡喜，一杯清茶，一個(gè)人也無(wú)比愉悅准夷。當(dāng)時(shí)我的經(jīng)濟(jì)條件并不好钥飞，與高富帥也不沾邊，但是那種心靈上的富足冕象，卻讓我從不低眉順眼代承，從不覺(jué)得自卑。即使喝粥吃饅頭都覺(jué)得非常美味渐扮。還有一個(gè)最大的收獲就是论悴，很多女孩都說(shuō)我皮膚變得很好。
說(shuō)實(shí)話墓律，我當(dāng)時(shí)并沒(méi)有認(rèn)為這是素食在起作用膀估。所以，這件事我也就沒(méi)重視起來(lái)耻讽，后來(lái)漸漸的察纯，隨著聚餐次數(shù)的增加，肉食的攝入量又開(kāi)始增加起來(lái)针肥，發(fā)展到后期饼记，到了無(wú)肉不歡的程度，稀粥饅頭也吃不出美味了∥空恚現(xiàn)在的狀態(tài)具则，從各方面來(lái)看都是好于12年左右的，可是總覺(jué)得能量不足具帮，遇事總是不夠自信博肋，思維上也很懶惰，不愿意去思考蜂厅。我以為身體練的壯一些匪凡，喝酒的時(shí)候說(shuō)話大聲一點(diǎn)，就會(huì)變得勇敢掘猿，可是那種狀態(tài)就像鼓起肚子的河豚病游，中看不中用。又像變形金剛稠通，想著拯救世界礁遵，想著英雄救美，與敵人決一死戰(zhàn)采记，可是舉起了拳頭佣耐，能量球卻提示能量不足。
直到今晚唧龄，兩天嚴(yán)格的素食之后兼砖，心態(tài)變得非常寧?kù)o而歡喜奸远，思維上這段時(shí)間內(nèi)首次實(shí)現(xiàn)啟動(dòng)，不用鼓起肚皮讽挟，卻也沒(méi)什么畏懼懒叛。這種感覺(jué)又回來(lái)了，就是12年左右那段素食時(shí)間的感覺(jué)耽梅。
我不確定這到底是不是素食在起作用薛窥，但是我對(duì)這個(gè)現(xiàn)象做了一個(gè)簡(jiǎn)單的分析。
孔夫子說(shuō)“飲食男女眼姐，人之大欲”诅迷。
飲食是人最大的欲望之一，能夠堅(jiān)持素食众旗，說(shuō)明已經(jīng)在人最大的欲望對(duì)質(zhì)上取得了進(jìn)展罢杉。
而一個(gè)人要想成就點(diǎn)什么，是一定要與自己的欲望做出斗爭(zhēng)的贡歧，這些欲望包括：飲食滩租，男女，貪婪利朵，懶惰律想，嗔恨，軟弱绍弟，逃避……
若能夠征服自己最大的欲望技即，其他低段位的欲望也就不在話下，能量是通過(guò)欲望來(lái)消耗的晌柬，能夠征服欲望的人姥份，便可以保留住能量郭脂。
而這些能量年碘，可以讓你的身體健康，思維活躍展鸡，這種改變帶來(lái)的安全感會(huì)讓你會(huì)變得自信屿衅，心靈上不在空虛。而整體的改變必然會(huì)提高你的段位莹弊。
我不知道這是不是素食所起的作用涤久，但是我會(huì)抓住這次微妙的變化，去堅(jiān)持一段時(shí)間忍弛。
用事實(shí)去檢驗(yàn)真理响迂。
