一套像、早起易根健康群學(xué)習(xí)筆記：
早上5:30-6:30 鄭敏老師健康課程
1、正確的鍛煉是養(yǎng)神的鍛煉终息；
2夺巩、當(dāng)經(jīng)絡(luò)通、氣血足了周崭，鍛煉到位了柳譬、情緒好了，順利度過更年期续镇；思維轉(zhuǎn)換過來美澳，情緒得到控制。拍心經(jīng)和心包經(jīng)，緩解情緒制跟。
3舅桩、要向真正幫助別人就要認(rèn)真學(xué)習(xí)，所有的人都可以拍透四肢雨膨；
4擂涛、關(guān)鍵的問題是做到位，不要糾結(jié)和耗神哥放。女性聽課多，細(xì)但是容易糾結(jié)爹土。女性做到不糾結(jié)甥雕，就可以成大事。
5胀茵、學(xué)會內(nèi)求社露，幫助別人就是幫助自己。外求就是耗散琼娘，耗散了就是氣血不足峭弟。
6、健康美麗脱拼，情緒好瞒瘸！聽話照做，讓自己美熄浓！
7情臭、感冒著涼了、拍大椎赌蔑、姜棗水俯在。不會做的就去前面找音頻課件，自己找回來聽就好了娃惯。
8跷乐、睡覺睡多了，也是氣血不足趾浅。
9愕提、生病生病是生出來的，可以有一個思維生一個健康出來皿哨。問題就解決了揪荣。
以下是媽媽治療期間調(diào)心的幾本書，心態(tài)好了往史，就能積極面對病魔仗颈。
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二、網(wǎng)絡(luò)心理工作室兩位小伙伴遠(yuǎn)遠(yuǎn)地趕過來跟交流，感恩挨决！
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