第一次來(lái)西藏焕梅，我想也應(yīng)該不是最后一次。剛開(kāi)始是因?yàn)閮?nèi)心的沖動(dòng)担孔，后來(lái)朋友拉我進(jìn)群江锨，看到他們?cè)谟懻撡I(mǎi)紅景天等藥物的時(shí)候，我終于忍不住了糕篇，神秘的西藏最終戰(zhàn)勝了我回家的欲望泳桦。從讀書(shū)至今聽(tīng)了那么多去拉薩的故事，自己都是滿滿的羨慕娩缰，這次終于可以去心心念的西藏天堂灸撰。
最開(kāi)始和爸媽商量時(shí)他們是不同意的，都覺(jué)得認(rèn)為太遠(yuǎn)了拼坎，而且是西藏那樣的偏遠(yuǎn)地方（我們身處中原大地）浮毯。在他們的意識(shí)里藏民是比較彪悍，也是擔(dān)心我的人身安全泰鸡，第一次去那樣的高海拔地區(qū)债蓝，一旦出現(xiàn)什么問(wèn)題，他們鞭長(zhǎng)莫及盛龄。我告訴他們我是和朋友一起去的饰迹，而且很不容易有這樣一次機(jī)會(huì)，如果錯(cuò)過(guò)的話以后很難再有機(jī)會(huì)了余舶，各種討論之后他們最終同意了啊鸭，這一開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為他們不好說(shuō)話匿值，但在我上了大學(xué)以后赠制，真的是更加尊重我了。
作為唯一一條進(jìn)藏鐵路挟憔，青藏鐵路每年到了七八月間钟些，幾乎都會(huì)出現(xiàn)一票難求的現(xiàn)象。我們?yōu)榱四馨搭A(yù)訂時(shí)間進(jìn)藏绊谭，幾乎要提前一個(gè)月訂票才買(mǎi)到政恍。終于到西寧了，西寧到拉薩21個(gè)小時(shí)的火車硬座达传，終于上車了篙耗，傳說(shuō)中的天路迫筑。青藏鐵路起于青海省西寧市，途經(jīng)格爾木市鹤树、昆侖山口铣焊、沱沱河沿逊朽，翻越唐古拉山口罕伯，進(jìn)入西藏自治區(qū)安多、那曲叽讳、當(dāng)雄追他、羊八井、拉薩岛蚤。
火車在格爾木以后出現(xiàn)了一件讓我覺(jué)得驚奇的事情：每一名旅客都要簽“生死狀”邑狸。在火車過(guò)了格爾木后，列車員給乘客們都發(fā)了一張表格涤妒，列車員要求每個(gè)人都必須填寫(xiě)和簽名单雾，這個(gè)表格被大家俗稱為“生死狀”，大概意思就是自愿進(jìn)藏她紫，后果自負(fù)硅堆。表格上面除了要填一些基本信息外，還有兩條重要的提示內(nèi)容：第一條是我已知曉并理解《高原旅行提示》內(nèi)容贿讹，第二條是我的身體健康狀況能適應(yīng)3000米以上的海拔地區(qū)旅行渐逃。
簽這個(gè)“生死狀”主要有兩方面的用處：
1、提前告知乘客民褂，高原地區(qū)的風(fēng)險(xiǎn)性
青藏鐵路從西寧到拉薩茄菊，全長(zhǎng)1956公里，穿越海拔4000米以上地段有960公里赊堪，其最高點(diǎn)位在海拔5072米的唐古拉山口面殖，而我們正常人到了海拔2700米以上的地區(qū)就會(huì)有高原反應(yīng)，所以坐火車去西藏的風(fēng)險(xiǎn)性還是挺大的哭廉。
2畜普、給乘客心理預(yù)期
我們一路上發(fā)現(xiàn)，在路上高反的人還是挺多的群叶，甚至有的人到中途受不了就返程了吃挑，所以說(shuō)提前簽個(gè)“生死狀”，可以大大的降低乘客的一些心理預(yù)期街立，在真正出現(xiàn)一些狀況的時(shí)候舶衬，不會(huì)那么激動(dòng)。
但是大家也不要太擔(dān)心赎离，因?yàn)榍嗖罔F路的火車上逛犹，為應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)，列車上都配備了兩套供氧系統(tǒng)，一套是彌散式供氧虽画，通過(guò)空調(diào)調(diào)節(jié)車廂中的含氧量舞蔽，火車從格爾木開(kāi)始后車廂內(nèi)開(kāi)始供氧；另一套則是集中式供氧码撰，旅客可直接吸氧渗柿，列車上每個(gè)座位下均配有吸氧裝置，裝置是按照座位數(shù)量配置的脖岛，考慮到大家進(jìn)入高原后由于海拔高朵栖、空氣稀薄、氧氣不足產(chǎn)生的一些高原反應(yīng)等不適的狀況柴梆。
原本以為21個(gè)小時(shí)幾個(gè)人一起閑聊打撲克陨溅，瞇眼打盹兒睡覺(jué)，一路就這樣過(guò)去了绍在。這中間就出了點(diǎn)小插曲门扇，在接近唐古拉山口時(shí)，同行的一位小姐姐出現(xiàn)了輕微的高原反應(yīng)偿渡，開(kāi)始頭暈惡心嘔吐臼寄，幸好處理及時(shí)，吸了氧以后好多了卸察。我們幾個(gè)男生身體素質(zhì)比較好脯厨，但是同樣也出現(xiàn)了嘴唇發(fā)紫的情況，看起來(lái)很嚇人坑质。
在拉薩待了將近一周合武，去了幾個(gè)想去的地方，認(rèn)識(shí)了一群有趣的朋友涡扼，但終歸還是要分離稼跳。拉薩到西安33個(gè)小時(shí)的火車硬座，很長(zhǎng)吃沪，也很有趣汤善。同坐一起的四個(gè)人，有一個(gè)是后來(lái)認(rèn)識(shí)的振凱票彪，他和朋友一起從北京學(xué)校直接過(guò)來(lái)拉薩玩红淡；對(duì)面的一位是在那邊打工的大叔，另一位是個(gè)不知道名字的大二小哥哥降铸，騎行川藏線到的拉薩在旱，很佩服他。四個(gè)人輪流打斗地主推掸、聊天桶蝎，分享零食驻仅，玩得不亦樂(lè)乎〉窃快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫噪服，我和振凱他們?cè)谖靼惨黄鹣铝嘶疖嚕虼笫逅麄儞]手告別胜茧。和我一起的朋友更牛粘优，家在長(zhǎng)沙，硬座44個(gè)小時(shí)竹揍，或許回家屁股要廢敬飒，哈哈邪铲。
這一段旅途還是結(jié)束了芬位，歸家！迫不及待得想把買(mǎi)的披肩送給媽媽和奶奶带到！著急去見(jiàn)那些我愛(ài)的人兒們昧碉！
最后還是簡(jiǎn)單說(shuō)一下坐火車去西藏，預(yù)防高反的一些小技巧：
1揽惹、建議進(jìn)藏前兩周服用紅景天等藥物（紅景天膠囊被饿、紅景天切片泡煮水等，但這同樣因人而異搪搏，有些身體素質(zhì)好的可能就沒(méi)什么大作用狭握，像我和同行的男生買(mǎi)了兩盒一共就吃了兩粒也是沒(méi)什么事兒，但有的人就不行疯溺。）
2论颅、坐上火車以靜坐或靜臥為主，亂走亂跑很容易高反囱嫩。
3恃疯、多喝水，多吃水果墨闲，保持身體的水分充足今妄，空氣還是比較干燥的。
4鸳碧、初到西藏當(dāng)?shù)囟芰郏蓜×一顒?dòng)，喝點(diǎn)當(dāng)?shù)氐奶鸩枵袄搿⑺钟筒杼诮觯瑢?duì)緩解“高原反應(yīng)”有幫助。
離天堂最近的地方是西藏琐脏，這段奇妙有趣的天堂時(shí)光之旅攒砖，我應(yīng)該會(huì)銘記一生缸兔。
