利用SCAMPER改進(jìn)方法寫給疫情后的自己

今天是2020年2月4日鬓椭,遠(yuǎn)程上班的第二天颠猴,終于實現(xiàn)了理想中的在家辦公关划,不用定時上班,不用去社交翘瓮,生活工作一體的生活贮折。本以為在家辦公,就會有更多的自由時間资盅,有時間學(xué)習(xí)调榄,有時間做自己喜歡的項目,結(jié)果發(fā)現(xiàn)時間荒廢的更嚴(yán)重呵扛,玩玩游戲每庆,看看片,刷刷視頻择份,很容易就把時間荒廢了扣孟。突然覺得凤价,定時上下班也是一種幸福拔创。(自虐型啊···)

疫情在家,實現(xiàn)了意淫許久的在家辦公慢逾,竟然剛到了茫然灭红,突然想到尤金·奧凱利寫的《活在當(dāng)下》,文章中有一句話:"我無力掌控時間君珠,我也只能或多或少地影響周圍的世界。我所能掌控的就是自己的精力策添,怎樣來分配精力毫缆,以及怎樣用這些精力來應(yīng)對外部世界"。今天的自己決定了明天的自己浸颓,那么疫情之后的自己會是什么樣子呢,或者說想成為什么樣子呢鹦聪。我想做什么蒂秘,我想成為什么樣的人? 我以前從來沒想過姻僧,仔細(xì)想想也不是沒想過,但是我發(fā)現(xiàn)沒有實現(xiàn)目標(biāo)赌莺,現(xiàn)在回頭想是因為兩點:一是沒有行動 松嘶。二是目標(biāo)沒有真的想去做到,或者時刻為目標(biāo)而努力巢音,而不是在日常的生活工作中遺忘尽超,或者說本身不夠堅定“列澹或者當(dāng)時真的想明白了今后的目標(biāo)巩踏,是那個樣子嗎?如果答案是是的顷链,實現(xiàn)的通道都有些什么呢屈梁?

目標(biāo)定得長久在讶,看起來很美好霜大,最終難以堅持下來,對自己來講還是不現(xiàn)實。在沒有定型之前残拐,只會出現(xiàn)不同的標(biāo)桿碟嘴,具體的怎么到達(dá),需要靠自己的不懈的行動力错沃,不斷的滾出自己的雪球雀瓢,首先要把少量的積雪鏟到一塊,揉成一個雪球醒叁,然后把它放在地上慢慢滾動泊业,雪球才會越滾越大……

因此,也就有了寫給疫情后的自己的想法智政。

疫情之后自己不希望成為的樣子:①身體處于亞健康或不健康狀態(tài)箱蝠、②工作進(jìn)入不了狀態(tài)、③為如何生活而苦惱宦搬、④為時間逝去而惋惜、⑤為不能自律而無奈矾克、⑥為職場方向而搔頭抓耳憔足、⑦為一個PPT而苦坐在電腦旁)。

疫情后的自己:是一個身體健康的人控妻,工作進(jìn)入狀態(tài)揭绑,能夠解決實際問題的雇員郎哭,以項目的成功而收獲成就感夸研,以有一些相處融洽的合作伙伴而自豪依鸥,過著規(guī)律的生活,對生活和工作有規(guī)劃抬闯,日事日畢关筒,不拖延,睡得香吃得好蒸播,每天定量活動。

工作上

從自己崗位領(lǐng)域找到著力點胀屿,從應(yīng)付到突破包雀;

熟練掌握高效工作的能力;

成為合作伙伴值得信賴的人葡兑;

在自己所感興趣的領(lǐng)域有所建樹赞草。

學(xué)習(xí)上

具備完善的知識體系;

熟練掌握高效學(xué)習(xí)的能力洲守;

提高寫作能力沾凄。

生活上

可以很好的處理家庭的問題;

每天給自己半小時的鍛煉時間叙谨。

給現(xiàn)在的自己寫封信:疫情期間你是怎么做的牙肝?才使你成為了你想成為的樣子配椭。(利用SCAMPER方法進(jìn)行規(guī)劃)

Substitute(代替):目前的狀態(tài)哪些需要替代。

外出必全程正確佩戴口罩衡楞,盡量步行敦姻、騎行或乘坐私家車、出租車迷守。

利用遠(yuǎn)程視頻工具旺入、電話、微信等代替現(xiàn)場礼华,加強(qiáng)溝通拗秘。

通過寫反思日記,推動雪球扮匠,提升自己奸腺。

工作上:逃離舒適區(qū),制定待辦任務(wù)突照,做到日事日畢。

學(xué)習(xí)上:能力訓(xùn)練末盔,重點在于未來稀缺性座慰、轉(zhuǎn)移性、可學(xué)習(xí)的能力游盲,例如學(xué)習(xí)的能力,分析和解決問題的能力益缎,批判性思維能力,溝通能力欣范,創(chuàng)新能力令哟,迭代自我認(rèn)知和方法論。

生活上: 按時作息晴竞,抽出半小時活動身體役听。

Combine(合并):周圍的資源等是否可以合并或整合?如何整合典予?

減少出門頻次,一次出門干多件事情衣摩,做好生活物資備貨捂敌。

社區(qū),圈外各個行業(yè)的人都有泡嘴,有助于幫助了解各個行業(yè)的情況酌予,從多個職業(yè)的角度來看同一個問題奖慌,提升認(rèn)知能力。

上司建椰,多與高階的人群接觸岛马,想方設(shè)法融入屠列,接觸高水平圈子伞矩,提升認(rèn)知。

Adapt(適應(yīng)):在現(xiàn)有基礎(chǔ)上扭吁,開拓新的應(yīng)用場景侥袜。

對于疫情隔離溉贿,對于無法確認(rèn)的傳言,自行隔離宇色,做到不傳不信,從官方渠道去驗證例隆。

自己現(xiàn)有解決問題的方法抢蚀,是否適用在其他領(lǐng)域,其他地域皿曲,擴(kuò)展自己的影響力屋休。

抓住公司內(nèi)部的競爭機(jī)會,迎難而上痪枫,給自己更好的挑戰(zhàn)毅哗。

Modify(修改): 為適應(yīng)環(huán)境變化,如何對現(xiàn)有基礎(chǔ)進(jìn)行改變虑绵。

現(xiàn)有的疫情防控,關(guān)鍵還在于自身免疫力的提升声搁,鍛煉自己。(通過太極很魂、八段錦等)

現(xiàn)有的知識檐涝,技能,能力如何滿足5G谁榜、智能化的普及,如何更新現(xiàn)有技能帝蒿。

Put to other uses(作為他用):在現(xiàn)有基礎(chǔ)上葛超,能夠挪為他用延塑,移花積木。

應(yīng)急物資應(yīng)常備关带,提高自身的應(yīng)急防控能力。

通過刻意練習(xí)独令,提取通用技能好芭,為后續(xù)雪球打下基礎(chǔ)。

Eliminate(簡化):專注自己的能力圈招狸,用最小成本完成已有動作邻薯。

對于疫情防控,學(xué)會辨別真?zhèn)卫郯瘢瑢W(xué)會應(yīng)急處理壹罚,提前做好預(yù)防。

現(xiàn)有的知識涉及到的領(lǐng)域多猖凛,例如理財,醫(yī)藥虱岂,智能運維菠红,大數(shù)據(jù),沒有形成合力,應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行簡化扔傅,找到一條主線。

把一些沒有必要的技能弱化试读,甚至減少時間的投入荠耽。

Reverse(反向):對現(xiàn)有流程逆向操作或者重構(gòu)。

對于疫情防控铝量,自上而下的管控,是否可以自下而上纽匙。

知識體系搭建后拍谐,由體系向外補充知識。

常常想一想不希望的樣子践瓷。閑暇時間煲劇購物玩游戲亡蓉,周末約三五好友逛街看電影聊八卦砍濒,日復(fù)一日年復(fù)一年元咙,最終在對自我頹喪的恐慌中慢慢消逝巫员。

疫情期間简识,通過太極、八段錦修煉身體七扰,提升免疫力颈走,接觸高水平的圈層,勾搭交流轧钓,促成合作和切磋锐膜。辨別真?zhèn)危瑢W(xué)會應(yīng)急處理而柑,提高危機(jī)意識媒咳,把一些沒有必要的技能弱化种远,甚至減少時間的投入。抓住公司內(nèi)部少有的機(jī)會迎難而上筏养,根據(jù)自身情況進(jìn)行簡化常拓,找到一條主線,專注自己的能力圈茎辐,用最小成本完成本職工作。且每日檢討:寫反思日記來迭代自己弛槐,推動雪球乎串,提升自己。

時時對照SMART原則開始行動叹誉,未來和過去交織在一起闷旧,甚至都擠占了我嘗試新鮮體驗和所能掌控的一切,那就是當(dāng)下匠襟。年紀(jì)漸長该园,你越來越發(fā)現(xiàn)人生一直是在做減法爬范。因為越來越清楚自己真正想要的是什么青瀑,專心做自己的事情萧诫。

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