自我介紹

一、個(gè)人基本情況

? ? ? 大家好誉己，我叫李建峰眉尸，來自山西，我的性格模式是正6w5一對一巨双，國企職工噪猾，銷售業(yè)務(wù)工作。2018年8月太原體驗(yàn)課正式進(jìn)入東方九型筑累，成為第八期學(xué)員袱蜡。

二、東方九型學(xué)習(xí)的經(jīng)歷和收獲

（一）學(xué)習(xí)經(jīng)歷

? ? ? 在2018年8月太原體驗(yàn)課正式進(jìn)入東方九型課程體系慢宗，成為第八期學(xué)員坪蚁，但是因?yàn)樽钤缃佑|九型是在2012年，在大學(xué)選修課就已經(jīng)知道自己型號是6號了镜沽，對于負(fù)向投射敏晤、情感隔離、恐懼缅茉、糾結(jié)嘴脾、頭腦演繹的覺察和感受記憶猶新，比較清晰體會(huì)到主型對自己的影響蔬墩，知道背后的驅(qū)動(dòng)力是恐懼译打，但我無可奈何耗拓，頭腦停不下來，煩惱及痛苦依舊在不停地侵襲著自己的內(nèi)心扶平，飽受煎熬帆离，被模式折磨的喘不過氣來。

? ? ? 學(xué)習(xí)九型的過程經(jīng)歷了大學(xué)時(shí)光结澄、參加工作至今哥谷，總是被恐懼所籠罩，內(nèi)心無法打開麻献，做事畏首畏尾们妥，束手束腳，無法處理好與權(quán)威的關(guān)系（極為恐懼勉吻，坐立不安监婶，不能再權(quán)威面前正常發(fā)揮及表達(dá)）；在團(tuán)體里不敢表達(dá)自己的意見齿桃，但是又感覺不被重視及看到惑惶，能量很低，且被受害者心理所深深圈住短纵，總覺得別人在害自己欺負(fù)自己带污，非常敏感及多疑，導(dǎo)致與同事及領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的疏離香到，難以靠近鱼冀，仿佛被一層厚厚的心墻阻隔，隔離恐懼和感受悠就。

? ? ? 處理不好親密關(guān)系千绪，感情之路坎坷，有極高的“情執(zhí)”梗脾，有著極深的內(nèi)在演繹與投射荸型，感覺找到懂自己的太難，一對一作死模式炸茧，推拉游戲帆疟，這是自己一對一的執(zhí)念與痛苦。

? ? ? 還有與妹妹的關(guān)系（后經(jīng)過探索及個(gè)案宇立、覺察踪宠、共修發(fā)現(xiàn)是與父親的功課沒做好），與反六及9號的功課是我潛意識埋藏極深的傷痛和記憶妈嘹，目前與妹妹（第十期學(xué)員柳琢，9號孤絕）再次處于隔離的狀態(tài)，內(nèi)在非常分裂與矛盾，一方面有作為手足之情的心疼柬脸，但旋即又被過去尚未釋懷的糾葛所阻斷他去，真正要修復(fù)兄妹關(guān)系，當(dāng)真有愚公移山的趕腳倒堕，對9號的隔離與冷漠（石頭之心）有著刻骨的印記灾测，也是自己最大的情緒開關(guān)之一。

? ? ? 對母親的對抗：我和反6一對一的功課應(yīng)該更深垦巴，導(dǎo)致我內(nèi)心絕不能接納被欺負(fù)媳搪，被壓迫，被支配骤宣，被控制秦爆，當(dāng)即就會(huì)引起內(nèi)心的波濤洶涌，只想抗拒回去憔披，寧死不服輸等限、不退讓、不接納芬膝，與隔離冷漠對我的烙印一起望门，牽連性地引起我的不夠聰明、膽小锰霜、自卑筹误、笨拙、多余锈遥、不配得感纫事、我不行等等限制性信念勘畔。

（二）學(xué)習(xí)收獲

? ? ? 在去年10月份完成二階學(xué)習(xí)后即發(fā)現(xiàn)開始了生命轉(zhuǎn)化所灸，限制性信念的松動(dòng)及內(nèi)在障礙的減少，得以在工作中迅速展露頭角炫七，導(dǎo)致我甚至不相信自己的改變是真實(shí)的爬立。自己逐漸被“看見”，從而激發(fā)了巨大的潛力万哪，得到了領(lǐng)導(dǎo)及同事的認(rèn)可侠驯，內(nèi)在變得有力量了，但也覺察到內(nèi)在的“膨脹”且在向“愚昧的高峰”爬坡奕巍，自己開始高度警惕吟策，同時(shí)也深知成長的不易及復(fù)雜性，還有反復(fù)性的止，迂回性檩坚，總之，珍惜每次“觸底反彈”的過程，螺旋式成長匾委，總要在高壓鍋里煎熬拖叙，才能真正破繭成蝶。

? ? ? 臨在品質(zhì)還有很大的提升空間赂乐，時(shí)常掉入頭腦演繹薯鳍，不自覺且自動(dòng)化反面、負(fù)向投射從而做出過激反應(yīng)挨措，內(nèi)在故事太多太多了挖滤，我都被自己的強(qiáng)大頭腦所驚嘆！導(dǎo)致2019年十一五天生命療愈課上呼吸靜心難以深入下去运嗜，早上的動(dòng)態(tài)靜心呼吸老是不足壶辜，林老師、林屹姐和云若姐都指出我的這個(gè)問題担租，呼吸老是淺呼吸砸民，內(nèi)在積壓的情緒及處理還是當(dāng)前重要的功課之一。動(dòng)態(tài)靜心計(jì)劃集中本周末好好做奋救。

? ? ? 暫時(shí)初步或者說大致找到了自己的天賦才能岭参，是對歷史及文學(xué)的由衷熱愛及喜歡，不需要?jiǎng)e人催促及環(huán)境影響及要求尝艘，我都要足夠的動(dòng)力和喜悅?cè)?jiān)持研究及高能量演侯、高品質(zhì)輸出與表達(dá)，在陳浪老師的支持和建議下開始撰寫“九型人格視角下歷史人物性格解析”背亥，已陸續(xù)完成對劉邦秒际、項(xiàng)羽、曹操狡汉、秦始皇娄徊、成吉思汗五位歷史人物的解讀，下一步盾戴，我計(jì)劃申請注冊一個(gè)屬于自己的微信公眾號寄锐，完全按照自己的內(nèi)心與標(biāo)準(zhǔn)及審美來繼續(xù)結(jié)合九型人格、文史的天賦與熱愛尖啡，敲著鍵盤橄仆，步入自己更深、更長遠(yuǎn)衅斩、更持久的生命盆顾、使命探索。

? ? ? 所以希望能夠在我們東方九型的團(tuán)體畏梆、平臺里繼續(xù)更深的自我覺察您宪、臨在品質(zhì)提升惫搏、自我負(fù)責(zé)的堅(jiān)定，為九型繼續(xù)更深入的貢獻(xiàn)自己的天賦蚕涤、熱情與才華筐赔。

三、目前的生命狀態(tài)和需要突破的地方

? ? ? 1揖铜、對未來不確定性的生存恐懼

? ? 2茴丰、一對一情感投射與演繹，希望被關(guān)注天吓、保護(hù)贿肩、照顧、包容的執(zhí)念龄寞。

? ? 3汰规、? 受害者心理及由此引發(fā)的對抗、過激與撕扯

? ? 4物邑、對吃溜哮、欲壑難填的食欲的病態(tài)表現(xiàn)，導(dǎo)致身體的無力與肥胖色解，已影響到生命健康的程度茂嗓，而且反哺自卑心理，深深卡在被動(dòng)格局科阎。如今體重已大幅縮減述吸，但催吐還是成為自己滿足口唇欲與身體體重平衡的主要工具。

? ? ? 5锣笨、工作中的拖延蝌矛，逃避重?fù)?dān)與責(zé)任，得不到領(lǐng)導(dǎo)的足夠重視與重用错英，職場的瓶頸入撒，墨守成規(guī)，在體制里有被邊緣化的趕腳走趋，如此和混吃等死有何區(qū)別衅金。

6噪伊、一對一模式的依賴及不能為自己百分之百負(fù)責(zé)簿煌，是目前困擾自己真正邁向獨(dú)立，擺脫依賴心理的最大障礙鉴吹，對人抱有幻象和期望姨伟，但還是一再掉坑（感覺摔得還是不夠狠，等待這個(gè)幻象徹底破滅豆励，不破不立）

? ? ? 7夺荒、另外瞒渠，還有大量的內(nèi)在情緒沒有處理干凈，需要慢慢的覺察及療愈技扼，這是一生要走的路伍玖，不著急，慢慢來剿吻。

? 將寫覺察日記如性格一樣融入自己的生活及生命中窍箍，不斷的的覺察、不斷的喊停丽旅、不斷的釋放療愈椰棘，覺察日記的深度與質(zhì)量自然會(huì)慢慢提升，而覺察的意愿與熱情也會(huì)自然愈發(fā)飽滿榄笙。

? ? ? 每天的精進(jìn)需要臨在為根基邪狞，而且一定要學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)！這是成長到現(xiàn)在自己越來越意識到自己永遠(yuǎn)也無法回避和逃避的功課茅撞，每天都要提醒自己帆卓，希望各位同修的支持和監(jiān)督及咱們規(guī)則的切實(shí)落實(shí)以達(dá)到我們向內(nèi)探索、覺察療愈的初衷米丘。

? ? ? 我承諾將心打開鳞疲，真實(shí)、無情且誠實(shí)的面對自己蠕蚜，不填洞尚洽，直面內(nèi)心的脆弱與陰影，同時(shí)陪伴同修一同成長靶累，每周至少一篇覺察日記腺毫，且保證質(zhì)量，不應(yīng)付挣柬、敷衍了事潮酒，對自己負(fù)責(zé)。

? ? ? 偏偏一葉扁舟邪蛔，載不動(dòng)許多愁急黎，雙肩扛起的是，數(shù)不盡的憂……

四侧到、對東方九型下一步發(fā)展的建議

? ? 助教線上個(gè)案支持勃教、臨在打卡、覺察日記希望咱們九型團(tuán)隊(duì)能夠加強(qiáng)對學(xué)員們的鼓勵(lì)匠抗、引導(dǎo)故源，乃至督促和鞭策。