1端仰、心過勞的人，心疲肝旺田藐，心過勞就是心太滿荔烧，不虛；心滿汽久，則不納肝（木）生之火茴晋，則肝氣必積而盛；肝木克土回窘，脾胃受病，小胡不良市袖，營養(yǎng)不足啡直，夜眠不安烁涌；土又克水，于是會導(dǎo)致腎水大虧酒觅，水不足則火更旺撮执，心神相連，心氣更弱舷丹，肺病即成抒钱；人體各臟腑，是相互關(guān)聯(lián)的颜凯，一動全動谋币，一病全病，關(guān)鍵在于心症概，所以治病在安其心蕾额，安心在息妄，在明心彼城，即自覺诅蝶；
2、散步是息心法募壕，心息則神安调炬，神安則氣足，氣足則血旺舱馅，血?dú)饬鲿崇峙荩瑒t有病可以去病，不足可以補(bǔ)充习柠，已足可以增長匀谣；
3、人在生病的時候资溃，最忌諱心神不定武翎，心安才能氣順，才能除病 溶锭，否則心急火上宝恶，肝氣受損，就會加重病情趴捅，心神寧一垫毙，則渾身的血?dú)猓钥身槙常?/p>
4拱绑、子時失眠综芥，腎水必虧，心腎相連猎拨，水虧則火旺膀藐，最易傷神屠阻；
5、人生以血?dú)饬魍橹鞫罡鳎瑲鉁柩酰瑫Y(jié)毒；氣以順為主虾啦，血以通為暢麻诀，百病皆由氣滯導(dǎo)致，氣郁于內(nèi)傲醉，肝先受傷蝇闭，所以，萬病先療心需频，其次丁眼，按摩相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，幫助血?dú)饬魍ǎ?/p>
6昭殉、人在氣不足的時候苞七，不能盲目的補(bǔ)氣，否則會影響身體健康挪丢；如果是因?yàn)檠蛔沲宸纾托枰妊a(bǔ)血，血為氣之母乾蓬，如果不補(bǔ)血就成了干燒器皿惠啄，會把內(nèi)臟燒壞；但如果是因?yàn)轲鰷?dǎo)致不通任内，就傲先補(bǔ)氣撵渡，同時血?dú)馔a(bǔ)，這樣才能真正調(diào)理好死嗦；
7趋距、運(yùn)動有兩點(diǎn)禁忌：一是不能在氣血不足的時候運(yùn)動，否則會導(dǎo)致身體越來越虛越除；二是不能在污濁的環(huán)境中運(yùn)動节腐，以免身體內(nèi)環(huán)境受到不良的影響；
8摘盆、情志和疾病息息相關(guān)翼雀，很多的疾病，都是由心起孩擂，一念嗔心狼渊，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不同的變化，喜怒哀樂憂恐思类垦，過度都會傷害對應(yīng)的臟腑囤锉，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種亞健康和疾病坦弟，所以，想要身體好官地，一定要盡量讓自己平和，能夠隨時控制好自己的情緒烙懦；
9驱入、人體是有自我修復(fù)系統(tǒng)的，比如氯析，偶爾的拉肚子亏较、打噴嚏、咳嗽掩缓、發(fā)燒等雪情，都是身體修復(fù)系統(tǒng)在工作，所以你辣，不要一出現(xiàn)這種癥狀就開始濫用藥物巡通，否則，有些藥物就會對自身的修復(fù)系統(tǒng)造成一定的破壞舍哄，一旦修復(fù)功能減弱宴凉，那么身體情況會越來越糟糕；所以表悬，只要癥狀不嚴(yán)重弥锄，最好的方法，就是安心精氣蟆沫，讓自己的修復(fù)系統(tǒng)來完成疾病的修復(fù)籽暇，這樣自身的修復(fù)系統(tǒng)功能才會越來越好。
