小凱埂奈，一枚小帥哥迄损，互聯(lián)網(wǎng)公司的運營，身邊都是一樣年輕的帥哥美女同事账磺。唯一不一樣的是芹敌，他特別愛運動，愛戶外垮抗。而一大片辦公區(qū)域內(nèi)的其他小伙伴們到不喜歡折騰和運動氏捞，基本上是，吃的很積極借宵，玩的很瘋狂幌衣，跑步、鍛煉那算了的那種。
夏秋切換之際豁护，秋意漸濃哼凯，寒露來襲。每天還是一樣的上下班楚里，不一樣的是最近天天有人感冒断部。咳嗽聲班缎，此起彼伏蝴光，聲聲入耳；藥味濃达址，蓋過菜飯香蔑祟。這讓小凱坐不住了。
小葉說沉唠，我周末四十度高燒疆虚，就是因為晚上穿個拖鞋騎車了十來分鐘，就這樣了满葛；
小何說径簿，我昨天剛牙齦消炎好了，下午休息會嘀韧，晚上就感冒來了篇亭，最近幾年每年進醫(yī)院都無數(shù)次了；
小張說锄贷，隔壁小紅感冒了兩天译蒂，被她傳了，今天也感冒了肃叶；
小辛說蹂随，老王天天頭疼，瞎吃因惭，不好好休息岳锁，也病倒了；
還是小黃說...
這都怎么了蹦魔？一大片的區(qū)域里激率，各個二三十的小伙砸和小姑涼，太不經(jīng)折騰了吧勿决？小凱苦笑的說乒躺。
平時一個個不鍛煉或者沒時間鍛煉，本身工作強度也在低缩，加班嘉冒、休息沒規(guī)律曹货，熬夜、晚睡等現(xiàn)象讳推，是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)常態(tài)顶籽。
小凱做運營雖然不用天天加班，但來了工作任務(wù)和項目時候银觅，也是時間集中工作礼饱，多少有些沒有規(guī)律。
但小凱心里很清楚究驴，正因為一天到晚镊绪，坐在辦公室，電腦前洒忧，整個人得不到喘息蝴韭，休息時間不多，如果白天沒時間熙侍，晚上不休息好万皿，空閑業(yè)余時間也不鍛煉，年紀再輕核行，也是經(jīng)不起折騰的。
不說老人免疫力和抗體下降蹬耘，病來如山倒≈パ現(xiàn)在職場人都是這樣，稍微不注意調(diào)節(jié)综苔，一樣惩系，病來即倒，沒有什么招架能力如筛。
也正因為年輕堡牡，年輕的小伙子和小姑娘，都覺得無所謂杨刨，沒時間鍛煉晤柄，很多隨意將就。
所以會像小凱同事們一樣妖胀，一傳一串芥颈，抵抗力很弱的，本身好好地沒生病赚抡，在一個環(huán)境下爬坑，病菌和傳遞效果很明顯，也容易招惹到病來襲涂臣。
年輕盾计，不應(yīng)該用來生病。明明可以做到。
年輕署辉，可以不吃早餐族铆？
年輕，可以肆意熬夜涨薪？
年輕骑素，可以胡吃海喝？
年輕刚夺，可以久坐不動献丑？
你可以說，可以侠姑。也可以做到创橄。
結(jié)果呢？
動不動生病了莽红，動不動這個痛那個疼妥畏，動不動掛個鹽水，動不動吃一堆感冒藥安吁，動不動睡不著了醉蚁，動不動胃病犯了...
健康是1，其他所有一切是0鬼店，沒有前面的1网棍，哪來后面很多的0。我想很多人都知道這個雞湯妇智。who care呢滥玷？
現(xiàn)在隨著全民健身運動意識越來越強，更多人意識到身體健康的重要性巍棱。尤其是在這個高速發(fā)展的時代惑畴，沒有什么可以敵得過健康。年輕也好航徙，年老也罷如贷。
小凱曾經(jīng)經(jīng)常帶小伙伴去爬山、騎行到踏、毅行倒得、跑步，更多的是戶外圈來自不同行業(yè)的小伙伴夭禽，興趣相投霞掺、不問職業(yè)。反而每次叫同事們讹躯，偶爾去下菩彬，或者各種忙缠劝，各種推辭，認為戶外要人命骗灶，折騰不起等等理由惨恭。這讓小凱不知道說什么好。也只能苦笑一下耙旦。
很多小伙伴都清晰認識到很多為了健康的折騰脱羡，都是值得的。人都有惰性免都，也在正常不過了锉罐，正因為如此，忘卻了一些應(yīng)該去追求和爭取的健康和時間绕娘。
再怎么樣脓规，你年輕，不應(yīng)該用來生病险领。
