【目標(biāo)不要太籠統(tǒng)。要細(xì)化具體廉侧，達(dá)成之后給自己獎(jiǎng)勵(lì)页响，這才是正循環(huán)】
當(dāng)老師一年半了，往往備課的時(shí)候抓耳撓腮段誊。怎么才能讓課程效率最大化闰蚕？
當(dāng)老師真是一個(gè)良心活。雖然學(xué)校沒(méi)有硬性的考評(píng)規(guī)定连舍，但是看到學(xué)生們求知的眼神没陡，就想盡自己最大努力把課程上好，不辜負(fù)孩子們的時(shí)間索赏。所以盼玄，備課也就成為了最占時(shí)間的“課外活動(dòng)”。
舉個(gè)例子潜腻。
在剛開始當(dāng)老師的時(shí)候埃儿，很認(rèn)真地講完，最后檢查的時(shí)候砾赔，就有點(diǎn)著急蝌箍。我上課都講了，你怎么還是說(shuō)不出來(lái)呢暴心？或者妓盲，為什么說(shuō)的不流暢呢？
最近才想明白专普，老師首先要知道悯衬，我這節(jié)課在聽說(shuō)讀寫方面到底有什么目標(biāo)？這些目標(biāo)難道說(shuō)達(dá)到就達(dá)到了嗎？用什么方法來(lái)評(píng)估它們達(dá)沒(méi)達(dá)到呢筋粗？
譬如策橘，要是以前寫教案，我會(huì)寫“學(xué)會(huì)有關(guān)顏色的詞匯和表達(dá)”娜亿。但現(xiàn)在我就會(huì)考慮丽已，“學(xué)會(huì)”是什么意思？是學(xué)生可以“聽懂”嗎买决？如果要學(xué)生“聽懂”沛婴，怎么判斷學(xué)生聽懂了，老師有什么樣的評(píng)估方法督赤？為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)我需要給學(xué)生什么樣的幫助嘁灯？畢竟，單純講課式的只有百分之十的吸收率躲舌，剩下的丑婿，需要怎樣來(lái)補(bǔ)全。
同理没卸，現(xiàn)實(shí)生活的實(shí)踐也需要定一個(gè)聰明的目標(biāo)羹奉。
比如說(shuō)，我要練瑜伽瘦腿办悟。要瘦到多少厘米尘奏？為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，我需要每天做多長(zhǎng)時(shí)間病蛉？為了保證這段時(shí)間炫加，我需要舍棄什么樣的習(xí)慣？如果達(dá)成了之后铺然，我給自己什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)俗孝？
如果老是責(zé)備的話會(huì)損壞自己的“心智銀行”，所以我最近學(xué)會(huì)了一個(gè)技能叫“迅速原諒自己”魄健。如果今天沒(méi)做的話赋铝，明天補(bǔ)上就好啦，別罵自己沽瘦。
【萬(wàn)丈高樓平地起】
當(dāng)老師真的是很考驗(yàn)?zāi)托缘墓ぷ鞲锕恰W(xué)生第一天來(lái)，對(duì)中國(guó)的了解僅限于成龍長(zhǎng)城析恋，數(shù)字1234567良哲。說(shuō)漢語(yǔ)多少都帶著自己的國(guó)家語(yǔ)言的語(yǔ)調(diào)。
就這樣每周兩個(gè)小時(shí)的課助隧，一句一句地教筑凫，一個(gè)學(xué)生一個(gè)學(xué)生地過(guò)。學(xué)生的漢語(yǔ)水平是是螺旋式的上升——不知道啥時(shí)候，又出溜回去了巍实。
在無(wú)數(shù)次地扶額之后滓技，當(dāng)學(xué)生看著拼音能正確說(shuō)出是什么意思，那一刻棚潦，真的很欣喜令漂。這就是老師的成就感吧。
同樣丸边，踐行的話洗显，每次向前一點(diǎn)點(diǎn)，可能有時(shí)候都感覺不出自己的變化原环。但是，也許每周一次处窥，幾個(gè)月后再回頭看嘱吗，奇跡就出現(xiàn)了。
【如何給出適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)】
小伙伴們都知道滔驾，笑來(lái)老師是“節(jié)日里都在學(xué)習(xí)的人”谒麦。但是，我們是人哆致，正經(jīng)久了绕德，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)還是需要的。那怎么安排這個(gè)娛樂(lè)時(shí)間呢摊阀？可以當(dāng)作給自己的獎(jiǎng)勵(lì)耻蛇。
比如，我哼哧哼哧備課備了一周胞此，周末實(shí)在是想出去透透風(fēng)臣咖，那就去唄，沒(méi)必要每天都苦哈哈漱牵。你的身體有自己的節(jié)奏夺蛇。娛樂(lè)和工作，是順應(yīng)酣胀，而不是強(qiáng)迫刁赦。
當(dāng)老師是一個(gè)教授人的職業(yè)。面對(duì)的是人闻镶，所以需要研究心理和人性甚脉。在這過(guò)程里，也發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心∪甯龋現(xiàn)在宦焦，似乎是“學(xué)習(xí)崛起”，有聽不完的直播和講座。但是聽了波闹，如果不踐行酝豪，就好像小時(shí)候抄好學(xué)生的作業(yè)，有時(shí)候抄錯(cuò)行了都后知后覺精堕。
前兩天在路上孵淘，看到一句話說(shuō)得很好，“Stop thinking, Start doing”歹篓。
諸君共勉瘫证。
