最近剛上班能曾，也比較忙度硝，這個稅務(wù)局系統(tǒng)的頻繁更迭，讓我們這些企業(yè)開發(fā)票的人跟在屁股后面折騰死了寿冕，往往是折騰了半天蕊程，還沒有出個結(jié)果。好在今天終于不用開發(fā)票了驼唱。
? ? ? 最近也沒有空關(guān)注微信群藻茂，只能見縫插針看微信讀書與借的紙質(zhì)書。雖也沒讀完曙蒸，但對一些情緒問題理解的更加深刻捌治。此文先拆解寬恕這個詞。
說到寬恕一問纽窟，通常是和傷害作為一對出現(xiàn)的肖油。
? ? 我讀到作者丹尼尓?戈特里布的書，他是全美知名心理健康專家臂港，談話節(jié)目主持人森枪，講師及作家。三十三歲因一場意外車禍而四肢癱瘓审孽。他剛出車禍的一年內(nèi)也義憤填鷹县袱，整日在抱怨與痛苦中度過。他書中的原話是："有一年多的時間佑力，我一直對那個卡車司機懷著滿腔熊熊烈火式散，腦子里盡是些瘋狂的，暴力的打颤，殘酷的念頭暴拄。但后來發(fā)現(xiàn)漓滔，造成事故的原因是生產(chǎn)輪胎和橡膠的公司，和司機并沒有多大關(guān)系乖篷，于是我便詛咒些給我?guī)硗纯嗟娜擞朗啦坏冒矊幭炻俊！?br>
這實在太有趣了撕蔼，一般人都會天真以為這是真的嗎豁鲤？好像心理專家或者學(xué)心理學(xué)的人就不能有情緒，他們就像圣人一樣鲸沮。其實我們首先是人琳骡，然后才是我們的職業(yè)作為心理咨詢師，我們都會诉探。有情緒的出現(xiàn)日熬，那是很正常的現(xiàn)象
而當(dāng)人們遭遇離婚或者是失去親人時，人們感受到的痛苦卻是那么清晰肾胯，記憶卻是那么深刻竖席。
上一秒的天還是天藍(lán)色的，上一秒的人還是笑著的敬肚，下一秒天空就變得烏黑毕荐，下一秒親人就不在你的世界里了。
上一秒你們還甜甜蜜蜜艳馒，卿卿我我憎亚，下一秒就各奔東西，南轅北轍了弄慰。上一秒還健健康康第美，吃嘛嘛香，好像可以再活500年陆爽，下一秒就躺在冰冷的床上什往，永久的休息了。
? ? ? ? 上一秒還在家幸自己沒有被裁員慌闭，看大千世界的變化别威，下一秒自己變成了被迫下崗的人，失落孤單驴剔，無奈卻又無法訴說省古。就連科目三也解不了他的痛苦。
? ? 如果說感恩是良藥丧失，感恩何以去幫助關(guān)心的恢復(fù)豺妓，那么在感恩之前一定是寬恕。
? ? 寬恕是什么？寬恕是原諒嗎科侈？非也
? ? 有時候可以不原諒载佳，但是可以寬恕，因為原諒是單方面的臀栈，而寬恕是單方面，但更多的時候是雙方面的挠乳，因為寬松权薯，你是對他人放下屠刀，同時也是對自己放下屠刀睡扬，怎么講呢盟蚣？
? ? ? 寬恕就是原諒別人的錯誤，放過別人也放過自己卖怜，不糾結(jié)屎开，不迷茫。放過別人马靠，我們?nèi)菀桌斫庋俪椋胚^自己呢，就是讓自己心中的這種痛苦慢慢的放下甩鳄，不去糾結(jié)對方是故意的逞度，還是不是故意的不去糾結(jié)，我們這么做到底對不對妙啃？你這么做對自己是否是一種傷害档泽。
? ? 網(wǎng)絡(luò)上有一句話叫做對你的敵人最大的傷害就是做好你自己，當(dāng)你把所有的時間投入到自己身上揖赴，當(dāng)你活得更好的時候馆匿，活得比他好的時候活得非常健康的時候，就是對他最好的報復(fù)燥滑，一開始我很不理解渐北，但是現(xiàn)在我很認(rèn)同志的觀點
正是應(yīng)了那句話，你若盛開突倍，蝴蝶自來腔稀。
? ? 在生活與讀書之間的空隙中，生存在工作與矛盾的夾縫中生存羽历。原來以為躺平是有各種各樣的理由焊虏，最后發(fā)現(xiàn)躺平的對手只是自己，所以結(jié)束躺平開始奮斗秕磷。
? ? 在出現(xiàn)問題以后诵闭，誰對誰錯并不重要，小孩才區(qū)分對錯∈枘颍可是我們受到了傷害瘟芝，而不得不承受痛苦，我們生活不再完整褥琐，心靈也變得更加脆弱锌俱，此時，我們需要同情敌呈，需要安全贸宏，需要勇氣去感受我們無法回避的一些事實，而如果我們?nèi)ジ卸骺暮椋屚纯嗾业剿闹艨粤罚覀兊男膶兊萌彳洝?br>
? ? 寬恕是一種精神上的旅程，并非為了別人析显，而是為了自己鲫咽。
寬恕不是為了重新?lián)碛凶蛱斓囊磺忻篮茫菫榱嘶钤诋?dāng)下谷异，感受與覺察自我分尸，擁抱今天的美好。
總之寬恕那是一種情緒晰绎，利人利已寓落。
好了，我該睡覺了荞下。
也放過自己難得的晚睡伶选。
