001 每天改進(jìn)1%
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，復(fù)利帶來(lái)大改變跌帐。
每天改進(jìn)1%1.01*365=37.78，
每天退步1%0.99*365=0.03绊率。
看到公式,相信你知道自己如何選擇谨敛？
002平臺(tái)期
在堅(jiān)持的過(guò)程當(dāng)中，每天的0.1不是最難的,難的是那個(gè)365天滤否。一個(gè)漫長(zhǎng)平臺(tái)期讓人迷失絕望脸狸，很多人也死于黎明之前的黑暗！
找個(gè)伙伴一起走過(guò)平臺(tái)期藐俺！
003建立體系
不以目的為導(dǎo)向,而是建立自己的體系,這樣有助于我們更容易的建立保持好習(xí)慣.
我們不要告訴孩子你要考上一個(gè)好大學(xué)炊甲，找份好工作，告訴他做一個(gè)終身學(xué)習(xí)者欲芹，多嘗試以找到自己最愛(ài)的事業(yè)卿啡！
004落實(shí)體系
列過(guò)太多的空頭支票。? 忘記好好的踐行才是關(guān)鍵菱父。請(qǐng)?jiān)诤煤蜜`行的時(shí)候都做點(diǎn)功夫颈娜。
目標(biāo)不需要太大0.1即可，關(guān)鍵在于每天的重復(fù)浙宜。一早開(kāi)始官辽，降低難度，心情愉快,最后別忘了及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己哦粟瞬！
005習(xí)慣成自然
一切就是這么簡(jiǎn)單同仆，只需每天重復(fù)，你就可把新的神經(jīng)系統(tǒng)通路裙品，變成下意識(shí)行為俗批。讓他助你更好的生活俗或。
由一到二，二到三扶镀，之后就靜待成功吧蕴侣！
