在當今社會祝高,壓力是個高頻詞,你污筷,我工闺,他大家都把壓力掛在嘴上,有時候不是有意為之瓣蛀,更像是一種無意識陆蟆,刷存在感。好像一個生活在社會上的人惋增,如果沒點壓力就跟不存在一樣叠殷。
壓力是個力,在我的認知里诈皿,力首先是個物理概念林束,牛頓把這個東西研究的比較透徹,G=mg纫塌。一塊大石頭诊县,上秤一稱100斤,這就是客觀存在的重量措左。把這塊大石頭放地球的任何一個表面里都不會改變它100斤的事實依痊,由于g是個常數(shù),暫且把它忽略不計怎披。輕輕的搬起這塊大石頭放在地面上胸嘁,大地應該不會有太多感覺;把這個大石頭放在胸口碎大石表演者“二師兄身上”凉逛,錘子落下性宏,啊……了一聲,謝幕状飞、收錢毫胜、走人,去下一個路口繼續(xù)表演诬辈;把這個大石頭放在一個大西瓜上面酵使,啪嚓……連吃的欲望都沒有了;把大石頭扔到大海里焙糟,撲通……咕嚳谟妫……,大石頭不見了穿撮。
物理就說到這里缺脉,再多說就露怯了痪欲,因為我是個徹頭徹尾的文科生,貼上這個標簽后攻礼,我就不應該再拿數(shù)理化說事兒业踢,罪過啊秘蛔!
人有壓力陨亡,除了“二師兄”那樣的人傍衡,大部分人的壓力源于自己的內心深员。我又要把老子搬出來了“道生一,一生二蛙埂,二生三倦畅、三生萬物”。
早晨起床绣的,隱隱覺得屁股底下如此濕潤叠赐,再仔細一看,活脫脫一幅地圖屡江,像大陸連著臺灣芭概,又好像這個世界。掀起被子把自己捂的嚴嚴實實惩嘉,最主要是把南沙群島蓋住罢洲,哎呀媽呀!都18了文黎,竟然尿床了惹苗,太丟人了,要是別人知道就沒法活了耸峭;一會我媽不得打死我白亍;怎么辦劳闹,怎么辦院究,就這么賴著不起也不是辦法啊本涕;我是不是生病了业汰?
就說喝水不小心撒床上了,就說“小白”那個畜生拉的偏友,干脆把被子一把火燒了算了蔬胯。“強子位他,起來吃飯了”氛濒,老媽喊道产场。我擦,悲劇了舞竿,地縫在那里京景,我要鉆進去。那泡尿靜靜的躺在那里骗奖,一動不動确徙。可強子的心如火山爆發(fā)般沸騰执桌。這就是壓力鄙皇,這壓力是一泡尿引起的,最后壓倒強子的仰挣,壓得他喘不過氣來的卻是他自己伴逸,他自己的內心,他的內疚膘壶、悔恨错蝴、自責、恐懼颓芭、焦慮顷锰。
試想一下,把這個故事的主角換成我們家3歲朵朵亡问,爸爸官紫,這里好濕,不舒服玛界,我要換個地方睡万矾。接下來,請1歲的妹妹上場慎框,嗒嗒良狈、咦咦、啊啊笨枯,謝幕薪丁。戲份好少,根本算不上是一場戲馅精。
這情節(jié)看上去好像蠻極端的严嗜,一個是壓力山大,一個是毫無壓力洲敢,中間忽略了很多過度情況漫玄,從0-9999體現(xiàn)的是不同的人面對同一件事的反應程度,也可以叫抗壓能力,這種能力與人的心智成熟度有關睦优,最不成熟的典典根本不知道尿為何物渗常,壓力也就不存在了,最成熟的人可以看作是大海汗盘,100斤的石頭放上去他們完全沒有感覺皱碘。不僅可以把壓力化解掉了,還能幻化出美麗的浪花隐孽。
不得不承認癌椿,我們大多數(shù)人既不是1歲孩子也不是那個最成熟的圣人,但是菱阵,我們每個人都有一種愿望踢俄,讓壓力小一點,再小一點送粱,最好沒有褪贵,就算避免不了,我們也希望用一些方法去釋放和化解抗俄。
01.實事求是,客觀事情已經(jīng)發(fā)生世舰,就不要回避动雹,正所謂覆水難收,尿都尿了跟压,此圖它已成為歷史胰蝠,歷史無法改變震蒋,就像自古以來釣魚島和南沙群島都是我們的茸塞,有祖先日記為證查剖。鄰居們就不要惦記了,過多的悔恨為啥自己的老祖宗沒早點記日記笋庄,只能徒增煩惱效扫。
02.勇于承擔,至于事情發(fā)生后即將造成的影響直砂,也不能過多的主觀臆斷,無論是估計的過多静暂,還是估計的過少,都會帶來恐懼和焦慮洽蛀,事情能否造成后果摹迷,造成多大的后果弯院,隨它去吧,一切等發(fā)生了再說泪掀,我們只要做好準備听绳,勇敢地迎接我們親手釀的果异赫,不推脫,也不多擔塔拳,但求客觀公正。
03.克服恐懼量九,大膽預測颂碧,事情到底能夠產(chǎn)生什么影響荠列,可以考慮把影響無限放大载城,事情,人情诉瓦,道德,法律睬澡,甚至生命,我們能不能承受斗躏,無論是賠禮道歉米绕、道德譴責瑟捣,身陷囹圄都是經(jīng)歷都是歷練栅干。人所面臨的最大恐懼無非就是生命,死都不怕桑李,還怕什么。
04.反省和思考贵白,事情為什么發(fā)生率拒,有什么原因禁荒,自己是什么用意,18歲尿床是不是因為昨天喝的太多了呛伴,大石頭壓在西瓜上,是不是因為西瓜擺錯了位置沛申,有些事情是不是應該合理的預計后果,被無情的拒絕是不是還沒到到表白的時候铁材,吃一塹長一智,才是成長之道著觉。
05.不忘初心歇攻,我們做一件事到底是出于什么目的,是私心還是公心缴守,是利己還是利他镇辉,是真心誠意還是虛情假意,是邪惡的名義還是正義的名義忽肛,這是不容挑戰(zhàn)的真理,事情發(fā)展的不同階段础废,可能被扭曲,可能被利用评腺,可能無法控制淑掌,可能暫時產(chǎn)生了不好的影響,只有“初心未改,但求無愧于心媒殉。
鴨梨山大摔敛,再大的鴨梨山,只要沒把自己壓死马昙,也要一口一口的把它啃掉。
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