1 家庭幸福要素
《中產(chǎn)家庭幸福白皮書(shū)》中總結(jié)影響家庭幸福的前五個(gè)因素魏宽，分別是健康腐泻、情商、財(cái)商队询、家庭責(zé)任以及社會(huì)環(huán)境贫悄。
2 情緒是行為的驅(qū)動(dòng)力
除了人類，其他哺乳動(dòng)物也都有情緒反應(yīng)娘摔。有意思的是窄坦，在廣義的動(dòng)物世界里，受教化的成年人是唯一情緒與行為偏差較大的物種。
3 情商的五個(gè)能力
認(rèn)識(shí)自身情緒的能力鸭津、妥善管理情緒的能力彤侍、自我激勵(lì)的能力、認(rèn)識(shí)他人情緒的能力逆趋、管理人際關(guān)系的能力盏阶。
4? 情商的應(yīng)用
情商在認(rèn)知能力差異相對(duì)不突出的“軟領(lǐng)域”非常重要，比如人的健康闻书、愛(ài)情名斟、人際關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)力魄眉，以及高水平體育競(jìng)技等砰盐。
5 情商課
小學(xué)低年級(jí)學(xué)會(huì)識(shí)別和準(zhǔn)確表達(dá)自身情緒，小學(xué)高年級(jí)學(xué)習(xí)識(shí)別他人的感受坑律，初中分析壓力和動(dòng)力的來(lái)源岩梳，高中學(xué)習(xí)如何解決沖突。
6 雙商
智商高情商也高的人春風(fēng)得意晃择，智商不高情商高的人貴人相助冀值，智商高情商不高的人懷才不遇，智商不高情商也不高的人一事無(wú)成宫屠。
7 雙商哪個(gè)重要列疗？
不同情況下都重要，李嘉誠(chéng)曾提出“用智商解決問(wèn)題浪蹂，用情商面對(duì)問(wèn)題作彤。”
8 移情消除差距
在親子溝通中乌逐，我們經(jīng)常用這個(gè)方式竭讳，蹲下去或抱起來(lái)，用孩子的語(yǔ)言和口氣溝通浙踢。但確忘了在成人世界中绢慢，這同樣重要。
9 正確生氣
亞里士多德在《倫理學(xué)》中說(shuō)過(guò)：任何人都會(huì)生氣洛波，這很簡(jiǎn)單胰舆。但選擇正確的方式，把握正確的程度蹬挤，在正確的時(shí)間缚窿，出于正確的目的，通過(guò)正確的方式生氣焰扳，這卻不簡(jiǎn)單倦零。
10 兩種心理
人有兩種心理误续，一種用來(lái)思考，一種用來(lái)感覺(jué)扫茅。兩種心理相互制約蹋嵌，就像蹺蹺板的兩端，需要不斷平衡葫隙。
