隨著生活質(zhì)量越來越高挫鸽，人均壽命也越來越長，大眾對健康也越來越重視鸥跟，對日常生活中起居丢郊、飲食盔沫、運(yùn)動、睡眠枫匾、工作等影響健康的因素需要長期持續(xù)的監(jiān)測架诞，并且根據(jù)監(jiān)測的數(shù)據(jù)分析結(jié)果，來定量指導(dǎo)日常的健康行為干茉，而且還能從數(shù)據(jù)分析中判斷健康管理是否有效谴忧。這些健康指導(dǎo)包括：

1）新生兒/嬰兒、育齡期女性角虫、老人等日常健康指導(dǎo)（保暖沾谓、穿衣、蓋被戳鹅、宮寒均驶、體虛、防凍粉楚、防暑等）辣恋；2）運(yùn)動員訓(xùn)練、實(shí)時心率記錄與監(jiān)測模软、日常健康行為指導(dǎo)伟骨，以及跑步、登山燃异、游泳携狭、太極、瑜伽等運(yùn)動量是否合適回俐；3）日常健康行為分析和指導(dǎo)逛腿，包括每天飲食結(jié)構(gòu)建議，睡眠時機(jī)和助眠建議等仅颇；4）健康風(fēng)險預(yù)警单默，包括亞健康定量評估、代謝異常預(yù)警和生命極限預(yù)警忘瓦；5）養(yǎng)老院搁廓、居家養(yǎng)老、照護(hù)中心的日常健康狀態(tài)跟蹤耕皮。

應(yīng)用場景

1境蜕、衣著指導(dǎo)

新生兒、年輕女性凌停、老齡人的體溫調(diào)節(jié)能力要比身強(qiáng)力壯的男性差粱年，在冬季如果環(huán)境溫度控制不善或衣著單薄，容易發(fā)生過冷罚拟；而在夏天如果環(huán)境過熱或衣著過多台诗，容易發(fā)生過熱完箩。超高精度雙溫度測量能夠準(zhǔn)確分析衣著與環(huán)境溫度是否適宜，指導(dǎo)日常生活中的衣著拉庶、鋪蓋嗜憔、室溫調(diào)節(jié)等。

2氏仗、飲食指導(dǎo)

根據(jù)健康儲備的分布特征吉捶，人群可分為健康儲備充沛、健康儲備失衡皆尔、健康儲備缺乏呐舔、健康儲備耗竭這4類。他們需要保持不同類型的均衡飲食慷蠕，來提升健康儲備和保持儲備充沛珊拼。

在實(shí)踐控制飲食之前，首先應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康儲備評估流炕，不僅能指導(dǎo)飲食控制方案澎现，還能知道飲食控制后健康狀態(tài)變化。這對于定量指導(dǎo)減肥人群以及中老年人的均衡飲食以保持長久健康起關(guān)鍵作用每辟。

3剑辫、運(yùn)動指導(dǎo)

1）實(shí)時顯示每搏心率，長時續(xù)航渠欺，佩戴無感妹蔽。劇烈運(yùn)動時心率起伏很大，過快的心率意味著心臟意外風(fēng)險增大挠将，每搏心率則毫無遺漏地顯示心率的動態(tài)變化胳岂，能夠在運(yùn)動中及時調(diào)整運(yùn)動量。

2）即時顯示健康儲備舔稀，動態(tài)監(jiān)測與運(yùn)動劑量指導(dǎo)乳丰。單純心率還不足以指導(dǎo)運(yùn)動訓(xùn)練劑量和時程，在疲勞内贮、失眠成艘、緊張、饑餓等狀態(tài)下贺归，健康儲備明顯下降，身體對運(yùn)動耐受能力下降断箫，但心率卻沒有顯著變化拂酣。因此，按照平時的運(yùn)動量仲义，意外風(fēng)險會增加婶熬。

3）健康儲備BAR隨年齡增大而下降剑勾，老年人的BAR值比年輕人會顯著降低，而訓(xùn)練有素的老年人BAR值會顯著增大赵颅。根據(jù)BAR值能夠動態(tài)地精確調(diào)整每天的運(yùn)動劑量虽另，以確保安全有效。根據(jù)BAR值的統(tǒng)計(jì)結(jié)果饺谬，日行萬步適合中青年人群捂刺，而50歲后每增加1歲，步數(shù)應(yīng)減少200步募寨。在勞累族展、失眠、疾病等BAR降低狀態(tài)下拔鹰，步數(shù)應(yīng)進(jìn)一步減少仪缸。如果BAR充盈，則可增加步數(shù)列肢。

4恰画、睡眠指導(dǎo)

根據(jù)BAR值動態(tài)變化特征指導(dǎo)助眠。原則：在BAR值增大和健康平衡值減少時準(zhǔn)備睡眠瓷马，會獲得最佳效果拴还。精神緊張、過度運(yùn)動决采、過度勞累自沧、暴食暴飲、血糖過高等情況下树瞭，BAR值會減小并且平衡值偏大拇厢，不利于睡眠，需要糾正相關(guān)誘因晒喷，并且可以通過調(diào)息等方式增加BAR并改善平衡孝偎，以幫助睡眠。

5凉敲、健康風(fēng)險預(yù)警

根據(jù)BAR的動態(tài)變化顯示健康風(fēng)險分級衣盾。平時缺乏定量健康管理的人群，尤其是那些工作緊張精神壓力大的人群爷抓，如金融股市投資行業(yè)势决、醫(yī)護(hù)人員、公安干警蓝撇、特種部隊(duì)果复、公交司機(jī)等。在出現(xiàn)BAR持續(xù)低于預(yù)期值時渤昌，需及時減輕工作負(fù)擔(dān)虽抄，而BAR豐盛者能夠面對更大的工作壓力走搁。

6、健康年齡和壽命預(yù)測

基于人工智能和大數(shù)據(jù)分析的結(jié)果顯示迈窟，人群BAR均值可以直接用于估計(jì)健康年齡和壽命私植。健康年齡通常與日歷年齡一致，每個年齡組人群的BAR值都呈正態(tài)分布车酣，有些人偏正值曲稼，有些人偏負(fù)值。健康年齡小于日歷年齡小就是年輕態(tài)骇径，健康年齡大于日歷年齡就是老人態(tài)躯肌。BAR值趨于零，就是壽命的極限破衔。百歲高齡者清女、慢性心衰、多臟器衰退晰筛、癌癥晚期等患者無論日歷年齡多大嫡丙，均表現(xiàn)為BAR值趨于零。

7读第、老年人日常健康監(jiān)測與指導(dǎo)

老年人更容易發(fā)生健康意外曙博。尤其是獨(dú)居老人，當(dāng)出現(xiàn)BAR值快速降低時怜瞒，如果及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)父泳，能夠避免大部分悲劇的發(fā)生。動態(tài)監(jiān)測的大數(shù)據(jù)分析還能夠直接指導(dǎo)老年人的日常健康行為吴汪。通過遠(yuǎn)程管理方法動態(tài)監(jiān)測老人的基本生命體征（心跳惠窄、體溫、呼吸漾橙、咳嗽杆融、活動量等），不僅養(yǎng)老機(jī)構(gòu)能輕松實(shí)現(xiàn)長期照護(hù)并根據(jù)數(shù)據(jù)給出精確定量的健康指導(dǎo)霜运，子女也可以動態(tài)了解到老人的健康數(shù)據(jù)而清楚獨(dú)居養(yǎng)老的父母脾歇，而且，超長續(xù)航能力讓老人一次佩帶后長時間不再需要憂慮每天充電的困惑淘捡。

8藕各、癌癥患者康復(fù)指導(dǎo)

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，80%癌癥患者死亡發(fā)生在康復(fù)期焦除。放化療使得癌癥患者的BAR值顯著降低激况。BAR值能直接反映患者的近期存活概率。如果已經(jīng)接近0，提示臨近終末誉碴；如果時間變化率為正向，提示正在向康復(fù)發(fā)展瓣距。根據(jù)初始的BAR值數(shù)據(jù)評估黔帕，能夠據(jù)此決定：a）未來康復(fù)的成功率；b）制定有效的康復(fù)計(jì)劃蹈丸；c）提供哪些康復(fù)器械和藥品成黄；d）確定BAR評估的頻度。此外逻杖，癌癥發(fā)生有可能通過BAR值的變化趨勢來早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)警奋岁，治療和康復(fù)也能通過BAR變化率來進(jìn)行有效指導(dǎo)，癌癥復(fù)發(fā)則可以通過持續(xù)監(jiān)測BAR值持續(xù)下降趨勢來及早發(fā)現(xiàn)荸百。

操作

整機(jī)小于10克闻伶，無感穿戴式，穿著之后够话，日常起居睡眠蓝翰、運(yùn)動、飲食女嘲、洗澡畜份、工作、皆不受影響欣尼。充電即開機(jī)爆雹，放置后自動關(guān)機(jī)，完全智能愕鼓。遙感充電钙态，充一次電，用一個月拒啰。微信小程序?qū)崿F(xiàn)所有控制和功能選擇驯绎，自動獲取數(shù)據(jù)，自動分析數(shù)據(jù)谋旦，自動形成圖表剩失，人工智能進(jìn)行健康指導(dǎo)。