中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)手腳冰涼，畏寒怕冷這是陽虛體質(zhì)的癥狀之一法焰。
[陽虛體質(zhì)定義】：陽氣不足人體臟腑與肢體失去溫煦而產(chǎn)生寒冷疼痛秧荆，功能衰退即虛寒性體質(zhì)狀態(tài)。
【陽虛體質(zhì)成因】：1埃仪、先天稟賦乙濒，或久病之后元陽衰弱。2卵蛉、房事過度既耗精也傷腎陽颁股。3、不當(dāng)?shù)那鍩釠霾杈梅膿p了陽氣毙玻，過度生冷冰涼傷及脾胃陽氣豌蟋。
【精神調(diào)養(yǎng)】應(yīng)多交朋友廊散，多關(guān)心社會(huì)大事桑滩，多聽激勵(lì)故事，多聽喜慶音樂；培養(yǎng)興趣运准，充實(shí)生活幌氮。
【起居調(diào)攝】居住環(huán)境應(yīng)有良好的光照；多曬太陽胁澳，夏天少用空調(diào)该互，忌當(dāng)風(fēng)露宿。應(yīng)適度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱能韭畸。
【飲食調(diào)養(yǎng)】可多食溫中祛寒宇智、溫暖身體的食品，如龍眼肉胰丁、荔枝肉随橘、大棗、生姜锦庸、鮮辣椒机蔗、紅糖、甜酒甘萧、韭菜萝嘁、核桃仁、栗子扬卷、羊肉牙言、狗肉、鹿肉怪得、黃鱔等嬉挡。忌一切生冷冰凍食品，少吃西瓜汇恤、香蕉庞钢、梨、苦瓜因谎、冬瓜基括、綠豆、海帶财岔、綠茶等寒性食品风皿。
【中草藥保健】可常選溫補(bǔ)腎陽、溫中祛寒的中藥材：鹿茸匠璧、紅參桐款、巴戟、鎖陽夷恍、肉蓯蓉魔眨、益智仁、干姜、小茴香遏暴、豆蔻侄刽、肉桂等，燉湯朋凉、泡酒州丹、熬膏、做蜜丸進(jìn)行調(diào)補(bǔ)杂彭。
如果您想要一個(gè)更簡便的方式來調(diào)養(yǎng)可選用? 攝珍古漢方養(yǎng)生湯“扶溫提陽湯”即沖即飲墓毒，每天二杯，飲用一療程可明顯改善手腳冰涼亲怠，畏寒怕冷等癥狀蚁鳖。
{扶溫提陽湯方源}：傳承古方明《景岳全書》右歸丸，壯元陽赁炎，益腎火之意由名老中醫(yī)許建平教授依據(jù)現(xiàn)代人體質(zhì)精選益智仁醉箕、覆盆子、枸杞子徙垫、人參讥裤、蛹蟲草、肉桂姻报、干姜己英、小茴香、紅糖等多種天然藥食同源草本植物經(jīng)現(xiàn)代中藥科技萃取制粒而成吴旋，無毒副作用损肛。
{扶溫提陽湯方解}：配方中人參、肉桂荣瑟、溫補(bǔ)腎陽為君治拿，輔以干姜、小茴香笆焰，溫中散寒為臣藥劫谅；傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為善補(bǔ)陽者，當(dāng)于陰中壯陽嚷掠，故佐覆盆子捏检、益智仁、枸杞子不皆、蛹蟲草滋腎精贯城，養(yǎng)陰液之品，使陽氣生生不息霹娄，又防君臣之藥材有燥熱之虞能犯。
[扶溫提陽湯適應(yīng)人群]：形寒肢冷鲫骗、脘腹冷痛，陽痿早泄悲雳、白帶清稀挎峦，宮寒不孕香追、年邁體弱等陽虛體質(zhì)人群合瓢。
