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一、信念
信念咽筋，時(shí)常伴隨著行動(dòng)溶推，年度規(guī)劃是一個(gè)時(shí)常變化不斷進(jìn)行調(diào)整和更新的過(guò)程。
二、復(fù)盤
復(fù)盤自己（做完一件事蒜危，要回顧自己的處理方式虱痕，尋找能夠更好解決此件事情的辦法）
復(fù)盤項(xiàng)目（人，機(jī)辐赞，料部翘，法，環(huán)和SOP）
復(fù)盤別人（站在對(duì)方的位置上去考慮）
三响委、SMART選擇
①清晰的：specific
②可衡量的：measurable
③可達(dá)到的：attainable
④相關(guān)的：relevant
⑤時(shí)限：time-bound
四新思、找到動(dòng)機(jī)3要素
①角色（新的一年，自己所在的崗位能否更專業(yè)赘风，或者是否有更多的可能性）
②收益（更好的自己）
③同伴（互相鼓勵(lì)夹囚，化壓力為動(dòng)力）
五、克服障礙
①屏蔽圈外人的嘲諷邀窃，接受圈內(nèi)人的建議（高手）
②減少自我妨礙荸哟，接受改變
③一個(gè)俯臥撐計(jì)劃：先做到，再做好
精要主意蛔翅，精力和時(shí)間有限敲茄，一次只做一件事
④設(shè)想預(yù)案，防范風(fēng)險(xiǎn)
六山析、生涯四看
①向上看（領(lǐng)導(dǎo)）
②左右看（崗位交集）對(duì)接
③向外看（興趣轉(zhuǎn)化為專業(yè)）
④向內(nèi)看（當(dāng)前的崗位是否能做的更好）
