五谷雜糧這么吃,滋養(yǎng)五臟竟如此簡單辟躏!

小米谷扣、大米、大豆捎琐、小麥会涎、高粱裹匙,這些是我們所說的五谷。中醫(yī)認(rèn)為末秃,五谷可以養(yǎng)五臟概页,例如,黃豆養(yǎng)腎练慕、高粱養(yǎng)肝惰匙、小麥養(yǎng)心。

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古中醫(yī)中就有關(guān)于“五谷雜糧可養(yǎng)五臟”的記載铃将,而早在古代民間就有“一谷補(bǔ)一臟”的說法徽曲。所謂的“五谷”主要是指小米、大米麸塞、小麥、大豆涧衙、高粱哪工。中醫(yī)認(rèn)為,五谷不僅可以裹腹弧哎,還是五臟調(diào)理養(yǎng)生的好食材雁比。

黃豆重養(yǎng)腎

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黃豆被稱為“腎之谷”,中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)腎強(qiáng)身撤嫩、解毒偎捎、潤膚的功效,對(duì)腎虛序攘、浮腫有較好的調(diào)理作用茴她。

做法:泡發(fā)后打制成豆?jié){,或煮黑豆粥程奠,每天早晚各一次丈牢。

高粱重養(yǎng)肝

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高粱和大豆都屬于雜糧,但卻是五谷里不可缺的配角瞄沙。高粱具有養(yǎng)肝益胃己沛、收斂止瀉的功效。尤其是患有慢性腹瀉的人距境,持續(xù)吃一段時(shí)間后申尼,會(huì)有良好的功效。

做法:把高粱米加工成面粉后炒熟垫桂,用開水調(diào)成稀糊每天早晚飯前食用师幕。

大米重潤肺

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大米涵蓋稻米、紫米等诬滩,在出現(xiàn)肺熱们衙、咳嗽等癥狀時(shí)钾怔,具有很好的滋陰潤肺的作用。

做法:用小火熬制大米粥蒙挑,直至米湯濃稠宗侦,只喝米湯不吃米粒,隨時(shí)可食用忆蚀。

小米重養(yǎng)脾

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小米是五谷之首矾利,常食能補(bǔ)脾益胃。小米對(duì)脾虛體弱的人而言馋袜,可謂是進(jìn)補(bǔ)的上品男旗,可補(bǔ)中益氣、延年益壽欣鳖。

做法:熬一鍋小米粥察皇,用湯匙撇出小米粥上層的精華——米油,空腹喝下泽台,有很好的養(yǎng)脾胃的療效什荣,每天早晚均可食用。

小麥重養(yǎng)心

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小麥被稱為“五谷之貴”怀酷。中醫(yī)認(rèn)為它能養(yǎng)心安神稻爬、除煩去燥。對(duì)消除女性更年期綜合征蜕依、自汗盜汗以及煩躁情緒有調(diào)理作用桅锄。

做法:取帶皮的全小麥熬粥,或去中藥店買一些浮小麥熬水样眠,每天早中晚服用友瘤。

“五谷雜糧可養(yǎng)五臟”,上面為大家介紹了五谷養(yǎng)五臟的知識(shí)檐束,然而商佑,想要最大效果的調(diào)養(yǎng)五臟,僅僅依靠食療是不夠的厢塘。比如茶没,中醫(yī)典籍中有大量的護(hù)肝古方,這些古方不僅能夠調(diào)養(yǎng)肝臟晚碾,還能夠輔助保護(hù)肝臟避免化學(xué)肝損傷抓半,伴隨食療能夠最大功效地達(dá)到養(yǎng)肝效果。紐崔萊借鑒近兩千年使用歷史的中醫(yī)經(jīng)典古方格嘁,研制了一款神奇的護(hù)肝產(chǎn)品笛求。這款產(chǎn)品就是????

紐崔萊養(yǎng)藏?善衡片

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以白芍、甘草、葡萄籽探入、西蘭花提取物為主要成分狡孔,經(jīng)動(dòng)物功能試驗(yàn)證明,對(duì)化學(xué)性肝損傷具有輔助保護(hù)功能蜂嗽。

配方借鑒近兩千年使用歷史的中醫(yī)經(jīng)典護(hù)肝古方“芍藥甘草湯”苗膝,具有滋養(yǎng)肝血,調(diào)理肝臟功能的作用植旧。

葡萄籽提取物中含有豐富的原花青素辱揭,有效保護(hù)肝臟。

西蘭花提取物含有多種維生素病附,有助提高肝臟的代謝功能问窃。

產(chǎn)品標(biāo)志性成分被標(biāo)準(zhǔn)化(每100g含有原花青素10.5g,芍藥苷4.3g完沪,草甘酸3.5g域庇,蘿卜硫苷40mg)。

不添加人造香料覆积、合成色素或防腐劑听皿。

商品編號(hào):20517

商品凈含量:90片

商品價(jià)格:¥ 355.00

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