? ? ? 汪峰總會問中國好聲音學(xué)員“你的夢想是什么”庸追，人們也常常相互調(diào)侃“夢想還是要有的衅谷，萬一實現(xiàn)了呢”；在我的字典里窑眯，總覺得和夢字有關(guān)的詞和事都自帶縹緲的感覺，所以今天不談夢想医窿，聊聊目標(biāo)磅甩。
? ? ? ?生活中，每個人身邊總有那么一個好閨蜜/好基友近期的目標(biāo)是減肥姥卢。
?然而瓶堕，一段時間后隘道，你會發(fā)現(xiàn)就像經(jīng)常說自己要成功的人一樣，成功的很少郎笆。
? ? ? ? 我們相信在每個階段谭梗，每個人都會有屬于自己的目標(biāo)，但是這個目標(biāo)是否合理宛蚓，后期如何更好的達(dá)成目標(biāo)默辨，很多人是不清晰的。對于目標(biāo)制定我們常規(guī)參考的是SMART原則苍息，即目標(biāo)必須是具體的缩幸、可衡量的、可達(dá)成的竞思、相關(guān)性表谊、有時間限制的。
? ? ? ?A的目標(biāo)是我要減肥盖喷，B的目標(biāo)是接下來兩個月每天堅持早上7點起床爆办，晚上十點入睡，一日三餐按時用餐课梳，不吃高熱量垃圾食品距辆，每天傍晚跑步30分鐘，爭取能讓體重變成兩位數(shù)（減掉10斤）暮刃；你認(rèn)為誰減肥成功的可能性更大呢跨算？
? ? ? 制定合理的目標(biāo)之后，如何更好地達(dá)成目標(biāo)也值得我們深思椭懊。在此诸蚕，我結(jié)合個人失敗與成功的案例給出幾點建議：
? ? ? 一、按照達(dá)成路徑堅決執(zhí)行氧猬，制定監(jiān)督與懲罰措施背犯；
? ? ? 二、時刻反饋目前所處的階段盅抚，離目標(biāo)達(dá)成的距離漠魏；
? ? ? 三、抵制誘惑妄均，堅持必成的信念柱锹；
? ? ? 四破讨、最后讓自己養(yǎng)成習(xí)慣。
? ? ? ? ? ? 努力到感動自己奕纫，拼搏到無能無力提陶，最終遇見更好的自己！
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