《斷舍離》作者：山下英子
?? 閱讀形式：電子書 30分鐘
堅持晨起讀書的第13天状土！一杯溫水瘤缩，一張面膜核行，打開音樂牢硅，電子書！早晨的第一道光芒與你微笑??
我見我思：
1芝雪、“活在當(dāng)下”“結(jié)果反饋到自身”“給予”鐫刻心中减余，不斷地深入斷舍離，找回自由呼吸的美好空間惩系，怡然自得地享受人生位岔。
2、斷舍離即“出”堡牡。只進(jìn)不出的空間抒抬，會讓我們的生活停滯不前。
3晤柄、住所出現(xiàn)“排泄”阻塞后擦剑，住在這里的人也變得散漫、沒有精神芥颈，總是提不起勁兒投入生活抓于。結(jié)果，生活變得越發(fā)無聊和枯燥浇借。除了雜物捉撮，“排出”的“出”對感情生活也很重要。
4妇垢、“相”也指從“看得見的世界”的相關(guān)信息來判斷其背后“看不見的世界”的狀況巾遭。
5、歌德的名言：“人最大的罪就是不快活闯估∽粕幔”
6、有意識地“排出”后涨薪，到底會給我們的生活帶來多大變化呢骑素？
●生活產(chǎn)生“流動感”
●人生出現(xiàn)新陳代謝
●明白了舍棄的辛苦，就更慎重地對待獲取
●有意識地入手對自己發(fā)揮更好機(jī)能的東西
●不久刚夺，物品量壓縮成適度献丑，生活范疇也得到最優(yōu)化
7末捣、今后在攝取東西時，能同時從時間軸（現(xiàn)在）與重要度軸（自己）兩方面考慮問題创橄，掌握了如何保持空間的平衡感和關(guān)系度的方法箩做，把“此時·此地·自己”的思維方式化為己有，逐漸形成了自己的主體性的生活方式妥畏。
8邦邦、當(dāng)一個人看自己的東西的視角改變后，別人的東西在自己眼中也會變得很礙眼醉蚁。在和別人同住的居所實(shí)踐斷舍離時燃辖，尤其要注意不管自己多介意別人的東西，也不要隨意地處置网棍。
9黔龟、“越是介意別人東西的人，其實(shí)越?jīng)]有充分收拾自己的東西”确沸。
10、斷舍離的訣竅：
●自己心情愉快地對自己的東西進(jìn)行斷舍離俘陷。當(dāng)實(shí)踐斷舍離時的愉快心情表達(dá)出來時罗捎，對方也會受到感染，消解不愉快拉盾〗安耍“眼見為實(shí)”，這種享受斷舍離的樣子才具有說服力捉偏。
●講究說話方式
相互體諒倒得、相互尊重價值觀，不要把自己的想法強(qiáng)加在別人頭上夭禽。人的煩惱大部分來自人際關(guān)系的問題霞掺，這些煩惱絕大部分都是源于“單方面的期待過高”——過多地給對方施加自己的價值觀。越是親密的家人讹躯，越要多注意這一點(diǎn)菩彬。
11、通過雜物的斷舍離潮梯，一點(diǎn)點(diǎn)地積累經(jīng)驗(yàn)骗灶，學(xué)會拋開期待和執(zhí)念。當(dāng)對別人抱有期待秉馏，或是要責(zé)備別人時耙旦，要立刻意識到“首先自己要做好！”萝究，主動地開始行動免都。在不斷地體驗(yàn)锉罐、積累經(jīng)驗(yàn)的過程中，逐步掌握好如何與人保持恰當(dāng)?shù)木嚯x琴昆，學(xué)會拋開人際關(guān)系的煩惱氓鄙。
