大家好权她，我是6組的組員虹茶，我的三個標簽是時間管理的踐行者，一個10歲孩子的媽媽隅要，???? 一個容易焦慮的人蝴罪。我也經(jīng)踐行時間管理一年了，我做到了早睡早起拾徙，每天早上寫晨間日記洲炊，在這一年來，讓我感觸最深的就是愛非堅持這四個字尼啡，記得初上葉老師的100講的時候暂衡，兩個月內，我做到了早睡早起崖瞭，晨間日記狂巢，周檢，月檢书聚，年度檢視唧领，好象一下子就學會了，好景不長雌续，我懈DAI了幾天后斩个，我一下子就變得很焦慮了，不想學時間管理了驯杜，差不多放棄了一個多月的時間受啥，直到大軍教練鼓勵我加入了第二次的天使班，才重新回歸了隊伍鸽心，這次的反復滚局，讓我明白了一個道理，“愛非堅持”做一件事或者養(yǎng)成某個習慣顽频，首先需要用痛苦的堅持藤肢，通過堅持，發(fā)現(xiàn)自己所堅持的目標是自己真正想要的糯景，就會從內心真正去嘁圈，“愛上”并內化為自然而然的習慣，而不再是痛苦的堅持莺奸，“愛非堅持”是我在易效能學習到的最好的技能丑孩。
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