德國著名營養(yǎng)學專家Huebne博士,給幼兒的20條營養(yǎng)建議

1

喂奶后要給寶寶拍嗝毅否,如果不拍出來亚铁,寶寶很容易溢奶。

2

給寶寶初添水果螟加,不要選擇過甜或者過酸的水果徘溢,避免味道過重,出現(xiàn)厭奶和厭食捆探。

3

當寶寶會坐后然爆,就可讓寶寶坐餐椅進食。有利于養(yǎng)成良好的飲食習慣黍图。

4

最好不要給寶寶穿開襠褲曾雕,尿路感染也會發(fā)燒,治療不及時會上行導致感染型腎炎雌隅。

5

孩子六歲前用很熱的水燙腳翻默,會造成偏平足。如果要給寶寶洗腳恰起,用跟體溫接近的溫水即可修械。

6

只要生長正常,排便次數(shù)和性狀無需關(guān)注检盼。若生長緩慢肯污,即使排便正常,也須尋找原因,及時調(diào)整蹦渣。關(guān)注結(jié)果而不是過程哄芜。

7

由于嬰兒消化功能尚未成熟,喂奶期間經(jīng)常出現(xiàn)大便內(nèi)有白色小粒狀物質(zhì)柬唯,俗稱奶瓣认臊,這是對奶消化不夠完全的表現(xiàn),家長不需焦急锄奢。

8

母乳喂養(yǎng)的孩子對輔食不感興趣可以試試其他家人給孩子喂食失晴。嬰兒每次輔食量可有20%的差異,每天的進食量也不固定拘央。

9

不要用浴霸涂屁,因為會傷孩子的眼。真的需要使用灰伟,那么可在寶寶洗澡前提前開浴霸提升浴室溫度拆又,寶寶洗澡時關(guān)掉。

10

2歲以下禁止看電視栏账,3-4歲每周看電視總時間不能超過30分鐘帖族,每次看的時間以分鐘計算。因為孩子的眼睛在前4歲是形成期发笔,極容易受傷害盟萨,而且這種危害是不可逆的,無法修復了讨。

11

幼兒積食也會引起發(fā)燒,新生兒發(fā)燒首選物理降溫捻激。

12

一些功能上看著很多,其實玩起來沒有太多開發(fā)的玩具可以不買前计,而類似積木或者七巧板這類的孩子可以不斷從中得到變化的玩具胞谭,可以適當購買。

13

寶寶第一口輔食最好是強化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉男杈,其營養(yǎng)價值遠超過蛋黃或者蔬菜泥等單一食物丈屹,購買的市售嬰兒米粉強化了許多營養(yǎng),比自制的米粉對寶寶更營養(yǎng)伶棒、更有益旺垒。

14

不要給寶寶喂煮菜水。蔬菜表面的色素肤无、化肥先蒋、農(nóng)藥會溶于水內(nèi),菜水內(nèi)甚至含有重金屬宛渐,這些都會危害到孩子健康竞漾,添加輔食后眯搭,蔬菜泥更適合寶寶。

15

鼓勵寶寶自己吃飯业岁,哪怕剛開始時他總是把食物弄得到處都是鳞仙。

16

周歲以內(nèi)的孩子輔食不需要加鹽,加糖笔时。鹽影響血壓棍好、增加腎臟負擔,糖分過多引發(fā)齲齒糊闽,應(yīng)盡量少吃梳玫。

17

創(chuàng)造就餐環(huán)境,家長喂食前右犹,做咀嚼動作演示,鞏固孩子進食時先咀嚼再吞咽的習慣念链。

18

孩子3歲前最好不要蹬三輪車,容易形成O型腿或X型腿积糯。

19

當寶寶長出第一顆牙時,媽媽就可以開始給寶寶刷牙了君编。

20

寶寶只要均衡飲食,營養(yǎng)豐富川慌,沒有必要額外添加營養(yǎng)品吃嘿。

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