片段1
如何用60秒的自我介紹讓別人“愛上你”睦焕？
武漢古琴臺(tái)分舵涂芳選自《演講的力量》
R 閱讀原書拆頁（P181）
直白點(diǎn)說，問題的焦點(diǎn)在于—不知道如何把自己的特別之處給表達(dá)出來？其實(shí)，想要解決锯玛，有個(gè)方法，一個(gè)主題+一根主線足以踢涌⊥酰看到這兩個(gè)詞，會(huì)不會(huì)眼暈?zāi)兀?/p>
讓我們把接下來的表達(dá)想象成一段旅行睁壁。你是導(dǎo)游背苦，對(duì)方是游客互捌，你想要大家跟著你的腳步，首先你讓他們知道要去什么地方行剂，然后確保旅行中的每一步都有助于你們要去的地方秕噪。那么主線就是這趟旅行的路線，主題就是這場(chǎng)旅行厚宰。主題可以是一個(gè)腌巾，但是主線可以很多。
比如我想要的“主題”是親子自助游铲觉，那么“主線”可以是海灘戲水澈蝙，也可以洞穴探秘，更可以是古堡獵奇....撵幽。
那么灯荧，選好了本次的主線后，我們接下來就要選擇結(jié)構(gòu)了盐杂。
I用自己的語言重述知識(shí)
對(duì)于“自我介紹”而言逗载，主線更像是一個(gè)圓環(huán)，環(huán)上串著3-4個(gè)不同的盒子链烈，每個(gè)盒子都是一件作品厉斟，都是用來論證你的主線。
那么测垛，我們來看看某位學(xué)員一個(gè)1分鐘的自我介紹：
“大家好捏膨，我叫**.。我從事企業(yè)內(nèi)部勞動(dòng)關(guān)系工作近10年食侮，同時(shí)也是兩個(gè)孩子的媽媽号涯。工作之余，就喜歡到處學(xué)習(xí)锯七、也喜歡親子旅行链快。沒事的時(shí)候，還愛專研網(wǎng)上各類打折書城眉尸。個(gè)性大大咧咧的域蜗，想到什么說什么，總之今天很認(rèn)識(shí)大家很高興噪猾！”
那么霉祸，在這篇自我介紹里，我們可以很清晰地看到主題就是“自我介紹”袱蜡，但是主線是什么丝蹭，卻很難說得明白，自然最后也很難給聽眾留下深刻印象坪蚁。但是奔穿，如果我們的主線重新定義為以下的任意一個(gè)镜沽，是不是表述起來會(huì)更清晰一點(diǎn)？
1贱田、十年斗智的職場(chǎng)人
2缅茉、兩寶的幸福媽媽
3、職場(chǎng)學(xué)霸
4男摧、精明的買書達(dá)人
4蔬墩、不拘小節(jié)的女漢子
A1過去的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
A2將來如何應(yīng)用
片段2
南昌香樟林分舵 向軍? 選自《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
R閱讀原文片段
在正式討論高效能人士的七個(gè)習(xí)慣之前，我想建議讀者先建立兩個(gè)新現(xiàn)念彩倚，這將使你閱讀本書的收益大為增加筹我。
首先，我建議各位不要對(duì)本書等閑視之帆离，大略讀過便束之高閣蔬蕊。當(dāng)然，你不妨從頭到尾瀏覽一遍哥谷，以了解全書梗概岸夯。不過我希望在你改進(jìn)自我的成長(zhǎng)過程中，本書能時(shí)時(shí)與你為伴们妥。本書在編排方式上分成幾個(gè)循序漸進(jìn)的章節(jié)猜扮，便于讀者隨時(shí)參閱并付諸行動(dòng)。即使你已對(duì)書中的原則觀念得心應(yīng)手监婶，還是可以不時(shí)翻閱旅赢，或許會(huì)有更多的體會(huì)與收獲。
其次惑惶，我建議你改以老師的角色來閱讀煮盼，除了吸收還要能復(fù)述。在閱讀過程中带污，應(yīng)有心理準(zhǔn)備僵控，預(yù)計(jì)在48小時(shí)以內(nèi)，與人分享或討論讀書心得鱼冀。
我相信心態(tài)不同报破，閱讀的成效就會(huì)兩樣。我保證千绪，這種閱讀方式可以增強(qiáng)記憶充易、加深體會(huì)、擴(kuò)大視野荸型，而且會(huì)有更強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)去運(yùn)用本書所講述的原則蔽氨。同時(shí)，開誠布公地與人分享讀書心得，可以改變形象鹉究，贏得友誼，甚至為你帶來一群實(shí)踐七個(gè)習(xí)慣的同伴踪宠。
I用自己的語言重述知識(shí)
最好的學(xué)習(xí)方式就是：教會(huì)他人自赔。正所謂"教學(xué)相長(zhǎng)"，當(dāng)我們認(rèn)真閱讀后柳琢，用自己的語言向別人復(fù)述自己讀過的內(nèi)容绍妨，這個(gè)過程會(huì)加深我們對(duì)書本知識(shí)的理解并內(nèi)化，要想增強(qiáng)記憶柬脸、加深體會(huì)他去，就要不僅有輸入，更要有輸出倒堕。
A1過去的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
A2將來如何應(yīng)用
片段3
南昌香樟林分舵劉昭君 選自《愛的五種語言》灾测，58頁
R·閱讀原文片段
說到“精心的時(shí)刻”，我的意思是給予某人全部的注意力垦巴。我不是說坐在長(zhǎng)沙發(fā)上一起看電視媳搪。當(dāng)你那么做的時(shí)候，是ABC或NBC電視臺(tái)得到你的注意力骤宣，而不是你的配偶秦爆。我說的是坐在長(zhǎng)沙發(fā)上，關(guān)了電視憔披，注視著彼此并交談等限，給對(duì)方全部的注意力。也可以是散步芬膝，但只限你們倆在一起望门；
當(dāng)我全神貫注地妻子坐在沙發(fā)上20分鐘，而且她也如此待我的時(shí)候蔗候，我們是把生命中的20分鐘給了對(duì)方怒允。這20分鐘過去就不會(huì)再回來。我們彼此的給予是愛的一種有力的傳達(dá)方式锈遥。
I（用自己的語言重述知識(shí)）
精心的時(shí)刻就是兩個(gè)人在一起時(shí)纫事，給予對(duì)方全部的注意力。而不是兩個(gè)人坐在一起所灸，卻在關(guān)注其他的東西丽惶。我們真心關(guān)注彼此時(shí)，哪怕時(shí)間很短爬立，卻是一種高質(zhì)量的愛的連結(jié)钾唬。
A1過去的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
A2將來如何應(yīng)用
片段4
南昌香樟林分舵 向軍 選自《如何聽，如何說》，151頁
R·閱讀原文片段
舉例時(shí)應(yīng)該精挑細(xì)選抡秆，目的是把你的概括性陳述說得更生動(dòng)奕巍、更易懂一些。許多人感到對(duì)概括性的話很難理解儒士，尤其是那種高度抽象的概括的止。通過一個(gè)具體的例子，能夠把抽象的敘述形象地描繪出來着撩，使得它們更容易被人理解诅福。
假如你聽不明白別人在說些什么，就應(yīng)該而且有必要請(qǐng)對(duì)方給你舉個(gè)例子拖叙。如果他們舉不出令你滿意的例子氓润，那么就很可以懷疑，是不是他們也搞不清自己話中的意思呢薯鳍？
I ?用自己的語言重述知識(shí)
當(dāng)我們對(duì)別人說抽象的概括性的話時(shí)咖气，可以舉一個(gè)具體的例子來說明，讓別人更容易理解辐啄。當(dāng)我們聽不明白別人說什么的時(shí)候采章，也可以請(qǐng)對(duì)方舉例說明。
A1 ?過去的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
片段5
讓別人遵守承諾的妙招
杭州光明頂分舵小丫選自《細(xì)節(jié)壶辜，如何輕松影響他人》
細(xì)節(jié)
R·閱讀原文片段
社會(huì)影響的基本原理之一就是承諾和一致性之間的關(guān)系悯舟。這個(gè)原理說的是，咱們絕大多數(shù)人都有跟自己許下的承諾保持一致的強(qiáng)烈愿望砸民，如果這個(gè)承諾是我們主動(dòng)做出的抵怎、需要我們花力氣參與而且被公之于眾的，那就更是如此岭参。
在病人打進(jìn)常規(guī)的預(yù)約電話反惕，約好了日期和時(shí)間之后，工作人員請(qǐng)他們馬上大聲念出這些預(yù)約細(xì)節(jié)演侯，然后再掛上電話姿染。這個(gè)微小的改變產(chǎn)生的成效不算大：我們統(tǒng)計(jì)后續(xù)的爽約時(shí)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)數(shù)字不過降低了3％秒际。乍一看篮撑，這算不得太顯著赦抖，可如果考慮到兩個(gè)重要因素浅悉，意義就不同了胸嘴。首先，這個(gè)方法無須成本寄锐，只需在交流時(shí)多花上一兩秒鐘兵多。其次尖啡，雖然以3％的比率降低看起來很小，但基數(shù)一大的話數(shù)字就相當(dāng)可觀了剩膘。如果總體損失有10億美元衅斩，降低3％就意味著節(jié)省3000萬美元。
這個(gè)方法背后的含義很清晰援雇。在繁忙的生活中我們太容易把談話或交流縮短矛渴，好把注意力移向下一件事”共可是，沒有獲得口頭承諾就結(jié)束溝通蚕涤，其實(shí)是浪費(fèi)了機(jī)會(huì)——即便這個(gè)機(jī)會(huì)帶來的結(jié)果可能并不起眼筐赔。例如，如果在團(tuán)隊(duì)會(huì)議結(jié)束時(shí)揖铜，經(jīng)理讓每個(gè)人把要做的工作復(fù)述一遍茴丰，那么切實(shí)的執(zhí)行就更有望實(shí)現(xiàn)。如果在臨睡時(shí)天吓，父母能獲得孩子的口頭承諾贿肩，然后再放孩子多玩一個(gè)游戲或是多聽一個(gè)事，多看一會(huì)兒電視龄寞，那么待會(huì)兒哄孩子上床時(shí)就不會(huì)那么費(fèi)勁兒了汰规。
I（用自己的語言重述知識(shí)）
社會(huì)影響的基本原理告訴我們，為了保證自己的影響力物邑，大多數(shù)人都會(huì)遵守承諾溜哮，然后付諸行動(dòng)。但是注意色解，這里其實(shí)有一個(gè)誤區(qū)茂嗓，有時(shí)候我們會(huì)認(rèn)為雙方已經(jīng)形成了一個(gè)默契的約定，也許是一個(gè)眼神或者一個(gè)動(dòng)作科阎，但是對(duì)方并沒有做出明確的承諾述吸，這時(shí)候失約的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)產(chǎn)生了。
哪怕最一開始是對(duì)方主動(dòng)邀約的锣笨，情況也是一樣蝌矛。比如文中提到的病人打電話預(yù)約看病時(shí)間，最后因?yàn)椴∪藳]有按時(shí)到場(chǎng)而產(chǎn)生的損失每年達(dá)10億美元票唆。醫(yī)生僅僅是讓病人重復(fù)一遍約定的具體日期和時(shí)間朴读，就可以將失約率降低3%。這就是做出正式口頭/書面承諾的作用和意義走趋。
可以看一下最一開始做的測(cè)試題衅金，B選項(xiàng)（先向同事口頭說明了讀書分享會(huì)的情況，邀請(qǐng)他參加，后又郵件發(fā)出正式邀請(qǐng)氮唯，同事回復(fù)郵件表示同意）比A選項(xiàng)（向同事口頭說明了讀書分享會(huì)的情況鉴吹，邀請(qǐng)他參加，同事點(diǎn)頭同意）多出了正式承諾的部分惩琉，約定能實(shí)現(xiàn)的概率就更高豆励。
這里還有一個(gè)注意的點(diǎn)：做出口頭承諾只能提高約定的實(shí)現(xiàn)率，并不能100%的讓約定變成現(xiàn)實(shí)瞒渠，畢竟還是有很多不可控的客觀條件良蒸。所以咱們這里把自己能作到的作好，盡量提高實(shí)現(xiàn)率就好了伍玖。
A1 ?過去的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
A2將來如何應(yīng)用
A2 ?將來如何應(yīng)用
