你有體驗過，當(dāng)你愛上一件事情陨溅，全情投入時的專注终惑、沉浸其中的如癡如醉，讓你可以忘記一切的感覺嗎门扇？
比如識食物為俊杰的吃貨們雹有，當(dāng)甜品被服務(wù)員端上桌時，你欣賞著擁有完美立方體造型臼寄、絲滑巧克力光澤的焦糖提拉米蘇霸奕。雖然還沒有品嘗但已經(jīng)感受到食物的無比美好，此時幸福感無限飆升吉拳。先是掏出手機各角度聚焦拍照质帅，留下著美好的一刻。然后小心翼翼的用小叉子切下一塊送入口中，蛋糕和舌尖碰觸的一剎那煤惩，仿佛全世界只有愛和美食的存在嫉嘀。多巴胺在此時分泌出最大值，你已經(jīng)無藥可救的深陷甜品中魄揉，無法自拔剪侮。
而我就無可救藥的愛上了街舞。而且驚訝的發(fā)現(xiàn)只有當(dāng)我跳舞的時候才會充滿自信洛退。
還記得我剛剛進入新公司就趕上了年會瓣俯，我自告奮勇組織大家跳舞，排練節(jié)目不狮。年會當(dāng)天，雖然臨上臺我也非常緊張在旱，但當(dāng)聚光燈照到我的時刻摇零，心中立刻充滿了強大的自信，堅信自己會展示出最完美的舞蹈給所有人欣賞桶蝎。年會結(jié)束后驻仅，我迅速成為了大家談?wù)摰脑掝}。這時候領(lǐng)導(dǎo)和我說了一句話登渣，我一直都記得噪服，他說“為什么你跳舞的時候特別自信，但是到工作中卻畏首畏尾呢胜茧≌秤牛”
是啊，因為熱愛呻顽，因為專注雹顺，我相信自己是公司里最會跳舞的人。而工作則不同廊遍，我知道情商堪憂嬉愧，嘴又笨拙的我實在害怕出亂子，所以處處謹(jǐn)慎喉前，畢恭畢敬的對待每個人没酣。
如果你也和我一樣，生活中卵迂、工作中有很多的自卑情結(jié)裕便。不如，從培養(yǎng)一項愛好開始见咒，找回那個自信闪金、快樂的自己吧。
從大學(xué)開始，我愛上了街舞哎垦。并且跳舞讓我收獲了很多意想不到的好處囱嫩。
1幸福感爆棚
跳舞是一件幸福、開心的事情漏设，在跳舞的過程中你會收獲不可言喻的幸福感覺墨闲，也能在跳舞的過程中讓你忘記生活中的一些不開心的事情，能讓你少點抱怨郑口、少生氣鸳碧，更加積極的去面對生活。
2增強自信心
對于一些缺乏自信心的人來說犬性，跳舞是極好的選擇瞻离。學(xué)會跳舞之后，體重乒裆、外表對你來說不再是重點套利，你不會太在意衣服的Size，不會在意腿是不是很粗鹤耍，而能更有自信的去迎接一切挑戰(zhàn)肉迫，不再躲在角落中做「丑小鴨」。
3增強自身魅力
適當(dāng)?shù)奈璧高\動能提升人們的整體健康水平與心態(tài)稿黄，在面貌上也會直接反映出來喊衫，最主要的反應(yīng)就是我們會更有朝氣，且顯得體態(tài)更加年輕杆怕，這樣我們自身的魅力自然而然的就會大漲族购。
4讓人變年輕
跳舞是可以延緩衰老，并且減緩皺紋生長的陵珍，年齡的標(biāo)志就是皺紋联四，而維持肌膚年輕的兩種蛋白質(zhì)是膠原蛋白和，隨著年齡的增長與外界因素等撑教，會導(dǎo)致我們肌膚當(dāng)中的這種物質(zhì)變少朝墩。
而定期跳舞，可以刺激膠原蛋白和彈性蛋白的再生伟姐，并且提高肌膚紋理的密度收苏，減少皺紋的產(chǎn)生并且保持肌膚的年輕狀態(tài)。
在單位我組織了一個街舞俱樂部愤兵，每周四會組織大家一起跳舞鹿霸、拍照。當(dāng)我們學(xué)會一支舞蹈并且隨著音樂律動的時候秆乳，渾身充滿了快樂的氣息懦鼠。
就這樣慢慢的你會發(fā)現(xiàn)和舞蹈生活在一起的人钻哩，永遠也不會嘆息，每天都是好心情肛冶。
