前幾天敏晤,學(xué)霸貓在BVM群里發(fā)了一句話:你可以做你覺得對的事情,也可以做一個快樂的人缅茉。意思我覺得大概是嘴脾,如果一直執(zhí)著于對錯,就不會快樂蔬墩。
這幾天在感情上碰壁了统阿,自己生了很大的氣〕镂遥回家一個人待著扶平,似乎想通了一些事情。每次吵架蔬蕊,我都特別急切地想要證明自己是對的结澄,想要對方承認他是錯的,而且不達目的誓不罷休岸夯,可以不吃飯不睡覺一直吵下去麻献。如果對方不想吵了不回應(yīng),就會陷入自毀模式無法自拔猜扮,非要逼到別人心軟為止勉吻。而我的男友又是一個極其不甘心承認自己是錯的的人,可以一直嘴硬下去旅赢。我每次跟我男朋友吵的事情齿桃,就是他在小事上太執(zhí)著于對錯惑惶,太較真,總是不去理解別人的意圖短纵、情緒带污、感受,而是糾著別人的一句一句話展開邏輯上的攻擊香到,從不講情理鱼冀,也絕不甘心讓步。每次吵架都極其費心力悠就,兩敗俱傷千绪。
他確實特別容易激怒別人,因為跟他吵架總覺得自己在撞在一堵墻上梗脾,無論說什么都會被反彈回來荸型,對他毫無作用。我也很難控制自己的情緒藐唠,越毫無作用帆疟,我就越想得到回應(yīng),話就越說越難聽宇立,到最后就是把自己逼到死路踪宠。
我覺得,我這種害怕得不到回應(yīng)妈嘹,越吵越想吵的狀態(tài)柳琢,其實是源于我自己心虛,害怕失去润脸,內(nèi)心很沒有安全感柬脸,總想馬上就把事情解決,別說把心結(jié)留過夜了毙驯,就算停十分鐘也不行倒堕。而我男友卻是內(nèi)心極其有安全感的人,他可以做到吵累了就說不想吵了爆价,倒頭就睡覺垦巴。而我忍受不了得不到一個結(jié)果的感覺,就會各種逼他铭段,不讓他暫停骤宣,最后要么我陷入奔潰他心軟,要么他放棄抵抗放棄爭論序愚,說你怎么樣都對可以讓我睡了么憔披。實際上,基本沒有一次吵架得到了妥善的解決。
其實我男友除了特別喜歡爭論對錯芬膝,說話讓人很不舒服這一點望门,其他方面都還好,優(yōu)點也很多蔗候。我之前每次起爭執(zhí)的處理方式怒允,有一種怨婦的抗爭的感覺埂软。這樣死逼锈遥,只會讓我男友反感逃避,他本來就不擅長理解別人的感受勘畔,我一股腦地爭論所灸,最后甚至升級到了罵街,他根本就不會有空間來理解和反省炫七。而我在得到了一個看上去過得去的小小的妥協(xié)之后爬立,就急不可耐地安慰自己問題解決了,照常過日子万哪,問題卻一次又一次地再出現(xiàn)侠驯。
其實,我還是太心虛了奕巍,特別特別害怕失去感情吟策,沒有去尊重自己的情緒和處理能力,也沒有尊重別人的情緒和理解能力的止。我覺得檩坚,如果我能在我男朋友跟我爭論的時候,不跟他爭了诅福,直接告訴他匾委,這樣子我覺得很煩,不想理他了氓润,去安安心心地做自己的事情赂乐,讓自己保持開心,給他一點自己消化的時間咖气,他可能會慢慢地開始懂我的意思挨措。但是我之前一直很害怕,我知道他不能理解我的情緒采章,我就不斷地試圖去爭論运嗜,想讓他馬上理解和承認,我的情緒是對的悯舟,是需要被尊重的担租;但是越爭論,兩個人的情緒就越被放大抵怎,到最后奋救,我的體驗是無論怎么努力都不被理解岭参,他的體驗是無論怎么解釋我都生氣。最后無力地妥協(xié)之后尝艘,被放大的情緒沒有真正地被處理演侯,兩個人都心懷不甘,這樣的事情就一次又一次重演背亥。
我希望我慢慢地可以變得更加在乎自己一些秒际,自己讓自己更加有安全感。我總是想讓別人表現(xiàn)得特別穩(wěn)定狡汉,關(guān)系看上去一直沒有問題沒有瑕疵沒有疏漏娄徊,我才會覺得有安全感。這樣子其實特別患得患失盾戴,一直沒有問題寄锐、有了問題也馬上可以解決,其實是非常非常難的事情尖啡。學(xué)會把問題放一放橄仆,消化情緒,等待時機衅斩,而不是為了填補內(nèi)心的恐懼盆顾,花一百二十分的心力來勉強處理。
再想想在無論在生活還是學(xué)習(xí)還是工作上矛渴,我也總是害怕失去椎扬,所以總要去試圖一直站在正確的一邊,讓自己特別特別努力具温,以這樣的方式來抵抗?jié)撛诘膽岩珊惋L(fēng)險蚕涤,說好聽了是為了讓自己不留遺憾,盡力爭取铣猩,其實最后卻發(fā)現(xiàn)把自己和身邊的人搞得特別特別累揖铜。
我希望,風(fēng)還沒吹起來的時候达皿,我可以耐心等待天吓;時刻記得過好自己的日子,不要以為自己多努力多努力峦椰,就能創(chuàng)造出一個契機龄寞,去推動事情的發(fā)展。等待的時候汤功,也可以有很多很多事情物邑,讓自己開心起來啊。如果一直著眼于事情、關(guān)系色解、別人茂嗓,那么永遠都有無數(shù)的東西要去想要去做,容易忘了照顧自己的心科阎。如果不照顧自己的心述吸,那么維持了再多東西在身邊,也沒了樂趣锣笨。而且就算失去了蝌矛,其實也不會怎么樣,該來的總會來票唆,該走的總會走朴读,學(xué)會靜觀其變屹徘,學(xué)會寵辱不驚走趋。