今天價(jià)值觀管理晚課霍比，價(jià)值觀分類練習(xí)片段：
伙伴：我想要的是安寧。
我：嗯暴备，具體發(fā)生什么你會感受到安寧悠瞬？（下切）
伙伴：不評判。
我：你想要的是安寧，除了不評判浅妆，還有什么可以感受到安寧望迎？（平行）
伙伴：認(rèn)可自己。
我：還有嗎凌外？（平行）
伙伴：對了辩尊，還有接納自己和接納他人。
我：此刻你的感覺是康辑？
伙伴：輕松摄欲。
我：發(fā)生了什么此刻會有輕松？
伙伴：之前寫出“不評判”時(shí)疮薇，覺得沒得寫好像只想到“不評判”這么一條胸墙，經(jīng)由你的問話，突然發(fā)現(xiàn)：認(rèn)可自己惦辛、接納自己劳秋、接納他人……一下涌出這么都可以感受到安寧仓手，思路也一下打開了胖齐，立馬輕松了。
我：經(jīng)由這個(gè)發(fā)現(xiàn)對你今后的生活會有不同嗎嗽冒？會有怎樣的不同呀伙？
伙伴：會有不同。就像以前我會求別人的認(rèn)同就很苦惱√矸唬現(xiàn)在不管別人認(rèn)同不認(rèn)同我剿另，我首先要自己認(rèn)同自己赋铝。
經(jīng)由今天的練習(xí)小片段蝶棋，我最大的收獲就是問話不在多窘游，關(guān)鍵是要問對方向坤溃，方向正確了簡短的發(fā)問就會讓伙伴自己找到她心中的答案滑沧。
