2022.5.11.21天-2好好問話訓(xùn)練營日記之二
昨天晚課憲艷老師帶我們體驗(yàn)了缺口測試的小游戲小染。對自己提三個(gè)問題:
1.補(bǔ)上缺，為什么就舒服呢森爽？
2.我為什么想補(bǔ)缺呢颅悉？
3.我為什么想圓滿呢？
當(dāng)伙伴與老師互動(dòng)后奠骄，老師讓大家再問自己三個(gè)問題豆同，大家紛紛表達(dá)，我也一樣含鳞，問了自己三個(gè)問題:
1.為什么同學(xué)們能畫出那么多花樣影锈；
2.我怎么樣才能畫出來呢？
3.為什么我喜歡簡單卻又羨慕花樣多呢蝉绷？
晚上10點(diǎn)多困了鸭廷，功課沒寫就先睡了，想早點(diǎn)起床寫功課熔吗。4點(diǎn)半起來一番收拾辆床，5點(diǎn)參加正念冥想，6點(diǎn)多參加精品沙龍磨課磁滚，一邊聽著丁華教練的磨課一邊趕地鐵去價(jià)值觀管理南京分會(huì)場佛吓。上了地鐵輪到我磨課，我一人扮演兩個(gè)角色垂攘，自嗨不亦樂乎维雇。其間發(fā)生了一件令我幸災(zāi)樂禍的事:我出門前對阿姨說:中午不用帶我做飯。她說:你幾天不回來晒他，米還有幾天要買了吱型。我一下就被帶跑了:我說中午不回來，沒說晚上不回來呀陨仅？……此處省略50字津滞。唉，我又一次讓情緒做了自己的主人灼伤。不過触徐，幸災(zāi)樂禍的思想讓我破了自己:不接納清早有人跟我爭吵的執(zhí)著。根據(jù):不舍沖突狐赡，不取和諧的理念撞鹉，我可以讓自己經(jīng)由精品沙龍磨課讓自己改變想法，從而改變情緒。今天的確也做到了鸟雏。
? ?
