高效率慢生活踐行之第53天

晨間檢視

高效率慢生活踐行之第53天

6.14.2018成都洛帶

天氣多云,溫度21度腊瑟,星期四

就寢 23:05

晨起6:04

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昨日午休/冥想:

高效能慢生活菌赖,從好習(xí)慣開始

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【昨日3只青蛙,

1.熊貓小課

2.聽時間管理進(jìn)階課

3.學(xué)做一份美味菜式域携!

【今日三只】

1棺弊,開晨會晶密,

2.聽時間管理

3.讀《舍得讓愛的人受苦》

??【第一個100天目標(biāo)】

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1.改變一地雞毛的生活方式

2.努力成為講師

3.變美

【昨日收獲】

1.效能:吃了3只青蛙

2.學(xué)熊貓小課1節(jié)

3.記錄時間,發(fā)現(xiàn)高效工作的時間很少模她。

4.新增加一個目標(biāo)稻艰,努力成為孩3子的榜樣

5.通過48天的早起打卡,已經(jīng)練成到點自然醒的好狀態(tài)侈净,不用再借助鬧鐘尊勿。

今天起晚了,6點才起畜侦,沒有早睡元扔,早起也會有困難。

【昨日反省】

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1.把高精力時間用來做要事夏伊。青蛙最好在上午完成。

2.記錄時間.學(xué)會運用工具

3今日新增加記錄收入支出賬目?

4.健康很重要吻氧,哪怕只是小小的咽痛溺忧,也夠自己喝一壺的了咏连。

5.上次去雅安碧峰峽旅游,大家都玩的非常開心鲁森,這是踐行易效能時間管理以來祟滴,印象讓我最深刻的事,原來學(xué)習(xí)易效能真的能實現(xiàn)時間自由歌溉。我希望以后再實現(xiàn)財務(wù)自由垄懂,和健康自由!

6.針對炎熱夏季痛垛,狀態(tài)不好的情況草慧,進(jìn)行調(diào)整

7.在陌生的環(huán)境有擇床的壞習(xí)慣。不知道孩子們睡得好不好匙头。

【昨日好習(xí)

2.?早清單:

- [x ] 早起?

- [x] 晨間日記?

3.讀完一本書《遇見未知的自己》?

- [ ] 早睡?

泡腳?

和家人聊天漫谷!?

【感恩分享】

一病知冷暖,感謝媽媽蹂析,老公的照顧陪伴舔示,感謝醫(yī)務(wù)工作者的盡職盡責(zé)護(hù)理,感謝陪我一起成長的伙伴电抚,讓我一路走來惕稻,不覺孤單,感謝一切遇見蝙叛,我相信俺祠,一切終將美好!

如果你有追求事業(yè)甥温,熱愛生活锻煌,深愛家人,那么一定把健康當(dāng)成頂層設(shè)計姻蚓,掛起晚睡的戰(zhàn)靴宋梧,遠(yuǎn)離手機(jī)這類晚睡培養(yǎng)皿,第二天早點起來提升或運動狰挡。我始終相信捂龄,早睡早起身體好,身體好的人才有一切的選舉權(quán)加叁。

3倦沧,人生路,目標(biāo)看似很遠(yuǎn)它匕,只要不斷修正展融,不斷地走,走得多了豫柬,自然匯聚成經(jīng)驗和成長告希。

4.如何挑最重要的事情做扑浸?自問,如果只有最后一天燕偶,我要做些什么喝噪?如果只有3個月,我要做些什么指么?如果只有1年酝惧,我要做些什么?如果只有3年伯诬。我要做些什么晚唇?

我的答案是:陪伴孩子,陪伴家人姑廉,旅游缺亮,掙錢!

原來掙錢并不是最最重要的桥言!陪伴才是萌踱。

感恩遇見,感恩一切讓我成長的人和事物号阿!

也許人生并不是很長并鸵,但比起生命的長度,生命的質(zhì)量更重要扔涧!

每次檢視反思园担,不求走得多快,但求不要偏離枯夜。

孩子是父母的鏡子弯汰,觀其言,知己行湖雹!慎之咏闪,改之。

不拋棄摔吏,不放棄鸽嫂,定時聯(lián)系

迷茫時對自己說,當(dāng)初的夢想我還記得征讲。

許多時候据某,不怕別人阻擋,就怕自己投降

不要因為走得太遠(yuǎn)诗箍,忘記了為什么出發(fā)癣籽!

今早是一個涼爽的清晨,適合睡眠,此刻我卻無睡意筷狼。是生物鐘自然醒橱夭,也是責(zé)任督促,我想要變得更好桑逝。我想要成為孩子的榜樣!

該奮斗的年紀(jì)俏让,不要選擇了安逸楞遏。

該成長的時刻,不要因為誘惑半途而廢首昔!

每個人心中都有一團(tuán)火寡喝,路過的人只能看見煙

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