七月十五日昵时，農(nóng)歷六月初六，真的好巧椒丧，我在生日這天踏上大理的土地壹甥，開啟我三天的學(xué)習(xí)成長歷程。這是緣分的按排壶熏，在這三天認(rèn)識了來自五湖四海的家人句柠，感恩老師與佩姐的這份創(chuàng)造，讓我們一起相聚在這個(gè)美麗的城市棒假，蒼山洱海見證下溯职，我們彼此舒展著自己的身心，美好又喜悅帽哑，痛并快樂著谜酒。感恩老師，感恩佩姐妻枕，感恩各位家人僻族，感恩自己。
感恩老師為這次工作坊邀請了攝影師佳头，記錄下我們各自的美好，感恩攝影師小妹妹
三天工作坊晴氨，我印象最深的是做奶奶代表康嘉。站上場中，我已不是我自己籽前，全身是又麻又木亭珍，好沉重，頭痛的要炸裂枝哄，真的好難受好難受肄梨。好想逃離卻不能，雙腿粘在了地板上挠锥。在老師的引領(lǐng)下众羡，一點(diǎn)點(diǎn)睜開，一點(diǎn)點(diǎn)移動蓖租。但我還是很難過粱侣，哭的停不下來羊壹。雙手僵硬的無法去撫摸場上的代表，好艱難的移動齐婴，雙手臂如石頭般堅(jiān)硬油猫，內(nèi)心想去撫摸，身體無法做到柠偶。覺察到內(nèi)在有一部分不屬于場上奶奶代表的情緒在牽扯情妖。當(dāng)我在彩油前深呼吸時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的雙手在不自覺的顫抖诱担，我看到這份顫抖來自我的奶奶（印象中毡证，奶奶的雙手拿東西時(shí)會抖，但沒有掉過東西）感受到曾經(jīng)來自奶奶的呵護(hù)與關(guān)愛该肴，奶奶的愛很純粹情竹，沒有要求，謝謝您匀哄，我愛您秦效！
三天的課程，精彩紛呈涎嚼，情緒的爆發(fā)阱州，幾代人的糾纏與牽扯，在這里照見與釋放法梯，厘清苔货，還原本真。好艱難的過程立哑，卻很值得夜惭。在高能量的場域中，在老師愛的護(hù)持下铛绰，很痛但又很幸福诈茧，感恩
工作坊后，給自己一場短暫的行走捂掰，感受蒼山的厚重敢会，洱海的清靈。輕松自在这嚣，有點(diǎn)流連忘返鸥昏，卻又不得不再見
十年前曾與家人來過大理，記憶里一直在路上姐帚，走馬觀花吏垮。這次的記憶鑲嵌在心底，記憶深刻，大理惫皱，我會再來的像樊，??
