沒有記錄就沒有發(fā)生窍株。
沒有反思的人生不值得過。
我的三個標(biāo)簽：
1攻柠、從教26年的老教師
2球订、易效能終身學(xué)習(xí)和踐行者
3、幸福家庭公益講師和幸福家庭建設(shè)者
第7個90天踐行目標(biāo)（76-82天）
1瑰钮、空間整理初階
2冒滩、閱讀訓(xùn)練營
3、216帶班
4浪谴、PPT90天踐行
（1）完成90天踐行作業(yè)
（2）制作2019年P(guān)PT夢想板（已完成）
（3）獨立制作一堂微課PPT
本周工作/生活：
1开睡、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣
? 1）早睡早起+休養(yǎng)
? 2）冥想+站樁
2、參加易效能各種會議
3苟耻、訓(xùn)練營工作
4篇恒、閱讀，發(fā)展樊登讀書會會員
5凶杖、易效能第一次線上春節(jié)聯(lián)歡會節(jié)目準(zhǔn)備
6胁艰、易效能PPT營銷力90天踐行
7、二階3.0（信息力）踐行
8智蝠、年夜飯
生活好習(xí)慣打卡：
比上周有進步的地方是早起和冥想做到了全勤腾么。站樁還是不夠重視，這個運動習(xí)慣是我要重點培養(yǎng)的杈湾，要從“應(yīng)該做”到“必須做”解虱，引起高度重視。
備注：早起6:00之前毛秘，早睡22:40之前
成長
本周閱讀時間2小時25分鐘饭寺，閱讀《趨勢》和《你能寫出好故事》阻课。
樊登聽書4本：《大學(xué)的終結(jié)》、《自卑與超越》艰匙、《洗腦術(shù)：思想控制的荒唐史》限煞、《透過佛法看世界》。定期分享樊登讀書會書籍员凝。
學(xué)習(xí)葉武濱老師的時間管理進階課程署驻。
聽完葉曼道德經(jīng)，共10節(jié)健霹。
聽《皇帝內(nèi)經(jīng)》21講旺上。
學(xué)習(xí)PPT錦囊12、27并制作糖埋。
事業(yè)
寒假開始宣吱。
0128上午去學(xué)校加班，主要是了解物業(yè)大掃除衛(wèi)生打掃情況瞳别，部署寒假加班征候。
效能
本周吃青蛙29只，番茄鐘19個祟敛。
0126組織216教練團擴大會議疤坝，主題是周二晨會轟趴喜悅分享，霸占舞臺馆铁。
0129和石峰教練一起主持并參加教練晨會跑揉，和葛靜教練一起分享帶班經(jīng)驗。
0130整理一個衣柜埠巨，把衣物分類裝在收納抽屜里历谍。完成了相聲《妙語連珠“豬”》的初稿，寫著寫著都被自己逗樂了乖订。
0131參加教練內(nèi)訓(xùn)扮饶。
0201參加李娜天使班并分享。
0202參加159期7.0班會和一組小組會乍构。上午和國慶大哥合了3遍相聲《妙語連“豬”》甜无，錄好音，完成年內(nèi)大青蛙哥遮。
0203觀摩224錦囊班會岂丘。
完成上周檢視并簡書分享。
關(guān)注216期2.0進展情況眠饮。
云之家青蛙打卡做到7天奥帘。
社交
分享家庭教育與自己的晨間日記，與學(xué)習(xí)群里的小伙伴互動仪召。
0129是年廿四寨蹋，先送一波年禮松蒜。我和老公列了一下家里有的禮品的清單，然后列好待送清單已旧，2份清單輕輕松松搞定送禮秸苗，不浪費時間，也不浪費金錢运褪。清單思維的威力再次領(lǐng)會到惊楼。
0129寄快遞3個：國慶大哥的蜂王漿和蜂蜜；葛靜和靈敏的年糕和蜂蜜秸讹。
0131晚上和勇榮及宋老師微信會議檀咙，探討我們今后努力的方向。
0202上午聯(lián)系紅兒璃诀，聊天40分鐘左右弧可，鼓勵她刻意練習(xí)，提升信心劣欢，不為自己學(xué)歷所限侣诺，多看書，多分享氧秘，一定可以提升自己的演講能力和寫作能力。
家庭
踐行愛的五種語言趴久，每周給婆婆和父母打電話一次丸相，關(guān)心老人身體健康。感恩父母每周送來新鮮蔬菜彼棍。
0128是老公大人生日灭忠，一早給老公發(fā)了大紅包，煮了面條座硕。感謝老媽安排弛作，晚上聚餐，既是過年华匾，又是為阿文過生日映琳，還特地炒了面條。又買了草莓給我們?nèi)忝弥├娴氖歉改付魅鳎桓彝?/p>
0129回老家吃晚飯，感謝哥嫂準(zhǔn)備的晚餐旭旭。我把216教練團的祝福婆婆生日的視頻給婆婆看了谎脯，婆婆很高興，我們一起合影持寄，并且發(fā)到216的教練團源梭，感恩大家的祝福娱俺。
0131和老妹一起去白金漢爵點菜。
0201整理家庭居室衛(wèi)生废麻，準(zhǔn)備兒子房間的被褥荠卷，做肉圓（我準(zhǔn)備配料，老公剁肉糜）脑溢，忙了一天僵朗。下午3點老公出發(fā)去動車站接兒子。晚上在迎賓樓參加小妹羅央安排的過年宴屑彻，給外甥女姝妤帶了點小禮物验庙。
0202白天老公整理客廳雜物，并且拖地板社牲；下午和兒子一起貼春聯(lián)粪薛，家門口紅紅火火，非常喜氣搏恤，有年味违寿。晚上白金漢爵大酒店年夜飯，家人團聚熟空，喜過新年藤巢。餐后回家團坐喝茶聊天，打牌娛樂息罗，不亦快哉掂咒！
0203回老家過年，感恩哥嫂準(zhǔn)備的豐盛的年夜飯迈喉。
小確幸
0129起來后趕緊再理一理帶班分享稿绍刮，試講了一下，發(fā)言有點多挨摸，稍作調(diào)整孩革，留些時間給咱們的靜靜教主。時間來到6點得运，教練晨會正式開啟膝蜈，我和石峰教練主持，今天走的是穩(wěn)健的風(fēng)格澈圈。各個帶班匯報完畢彬檀，就到了我和葛靜分享的環(huán)節(jié)，我們分享了線下畢業(yè)典禮的盛況瞬女；分享了特別感人的一件小事窍帝，運用易效能思維216一起做公益；也分享了帶班感悟诽偷，如何做到凡事提前坤学，享受帶班過程疯坤，如何做好團長和政委的工作；如何做到三帶——走到哪里深浮，把微笑帶到哪里压怠，走到哪里，把贊美帶到哪里飞苇，走到哪里菌瘫，把禮物帶到哪里。216教練團和學(xué)員在90天的踐行中收獲滿滿的幸福布卡！
然后是我們今天的大亮點雨让，216教練團集體爆發(fā)，一起霸麥分享本次教練團和畢業(yè)典禮的喜悅忿等，真的是隔著屏幕也能感受到這份熱度栖忠！感恩生命中有這么一段美好的遇見，讓我們彼此珍惜贸街，彼此賦能庵寞，彼此成就，216教練團的每一位薛匪，我愛你們捐川！愛不遠(yuǎn)千里來支持的國慶大哥，愛舉家來參加聚會的世琴教練逸尖！
特別感謝大頭教練属拾，現(xiàn)場賦詩總結(jié)，不放過一個環(huán)節(jié)冷溶，今天的晨會喜悅指數(shù)創(chuàng)新高！在易效能里尊浓，就是這樣歡樂逞频！在易效能里，可以創(chuàng)造各種可能栋齿！
周收獲
《極簡主義》：真正成長的關(guān)鍵是持之以恒苗胀，每天付出持續(xù)、漸進的行動瓦堵，就是我們改變?nèi)松姆绞健?/p>
我們必須去愛基协；你必須讓改變成為必須做事；成長和奉獻就是人生的意義菇用；健康比我們絕大多數(shù)人想的還要重要澜驮；你不需要讓所有人喜歡你；我不是宇宙的中心惋鸥；清醒是一種最可貴的自由杂穷；改變沒什么不好悍缠，改變就是成長。
下周工作/生活：
1耐量、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣
? 1）早睡早起+休養(yǎng)
? 2）冥想+站樁
2飞蚓、參加易效能各種會議
3、參加易效能第一次線上春節(jié)聯(lián)歡會
4廊蜒、組織周四內(nèi)訓(xùn)晨會
5趴拧、閱讀，發(fā)展樊登讀書會會員
6山叮、易效能PPT營銷力90天踐行
7著榴、二階3.0（信息力）踐行
8、春節(jié)走親訪友
