對(duì)不起各位粉絲粟耻，我26個(gè)月沒(méi)更新文章查近，26個(gè)月沒(méi)來(lái)這里。 首先挤忙，我們來(lái)說(shuō)一下這次疫情霜威，疫情告訴我們，珍惜當(dāng)下册烈。因?yàn)榛钪昶茫鸵呀?jīng)很幸運(yùn)。 記憶里上...

我沒(méi)記錯(cuò)的話大猛，有兩個(gè)月沒(méi)寫文章了。 當(dāng)我一心在工作上和學(xué)習(xí)廚藝上的時(shí)候淀零，其它的對(duì)于我來(lái)說(shuō)似乎并不重要挽绩。 最近天天就是攻克小卷、殺三文魚(yú)上驾中。做好一...

做個(gè)早起，吃早餐肩民、敷面膜唠亚、做運(yùn)動(dòng)的，樂(lè)觀向上的男孩持痰。 不為別的趾撵，為了內(nèi)心的踏實(shí)。

距離上一次紋身是五年前占调，那個(gè)時(shí)候紋身的意義和現(xiàn)在不一樣。 現(xiàn)在紋身的意義有兩個(gè)移剪，第一究珊，懷戀我在北京的那段艱苦的日子。 第二纵苛，多年來(lái)我終于找到人生...

不知道是什么原因，昨天跑一萬(wàn)米特別累攻人，可能是鞋子的原因取试，也可能是天氣的原因。再加上隱形眼鏡沒(méi)帶好怀吻。 跑步的準(zhǔn)備真的很重要瞬浓，喝多少水，穿什么裝備蓬坡，...

圖文/小宇 ～01 最近這個(gè)禮拜在看這本《回話的技術(shù)》，每天讀20分鐘屑咳，總算學(xué)到了3分之一萨赁。爭(zhēng)取接下來(lái)三天把它學(xué)完。 很久沒(méi)和大家分享討論技巧性...

這本書我已經(jīng)讀完五分之四兆龙，收獲真的很多杖爽。 這本書最大的優(yōu)點(diǎn)就是會(huì)對(duì)比兩個(gè)爸爸的理財(cái)思想。其中還有一些富爸爸的具體做法紫皇。非常值得我們學(xué)習(xí)慰安。 是一個(gè)...

今天是打卡第243天。每天15分鐘睡前運(yùn)動(dòng)计寇。 運(yùn)動(dòng)內(nèi)容包括： 90秒平板支撐锣杂。（在200天的時(shí)候加了30S。） 50個(gè)俯臥撐（分2組番宁，其中包括一...