信念，就是你理解世界的方式栅贴。
你認(rèn)為這個(gè)世界「應(yīng)該」是怎么樣的？你的朋友或者愛(ài)人「應(yīng)該」是如何對(duì)待你的熏迹？你做了某些動(dòng)作「應(yīng)該」得到什么樣的反饋筹误？
每一套普世哲學(xué)，每一個(gè)宗教神廟癣缅，都代表著一套信念系統(tǒng)厨剪，他們告訴你這個(gè)世界「應(yīng)該」是怎么樣的，人與人的關(guān)系「應(yīng)該」是如何相處的友存，每個(gè)人「應(yīng)該」遵守什么樣的行為準(zhǔn)則…
他們之間沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分祷膳，但是一旦你接受了某個(gè)信念，你頭腦中就會(huì)多增加一條「應(yīng)該如此」屡立，一旦周圍的世界出現(xiàn)不符合這個(gè)「應(yīng)該」的情況直晨，就會(huì)立刻觸發(fā)你的負(fù)面情緒，讓你悲傷或者憤怒膨俐！
NLP的12條前提假設(shè)
這部分內(nèi)容有點(diǎn)多勇皇，稍微有點(diǎn)枯燥，但是很重要焚刺，請(qǐng)務(wù)必耐心讀完敛摘，細(xì)細(xì)回味~
強(qiáng)調(diào)一下，這不是雞湯乳愉，而是一種理解世界的角度兄淫。
1. 沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的
每一個(gè)人都有自己的性格、能力蔓姚、特點(diǎn)捕虽，你們?cè)诓煌沫h(huán)境里長(zhǎng)大，經(jīng)歷了不同的人生坡脐，形成了不同的價(jià)值觀和信念系統(tǒng)泄私，因此對(duì)待同一個(gè)問(wèn)題，你們會(huì)有不同的看法备闲，你要學(xué)會(huì)接受和欣賞晌端。你只有尊重別人的不同之處，別人才會(huì)尊重你獨(dú)特的地方浅役。
2. 一個(gè)人不能控制另外一個(gè)人
每個(gè)人的信念斩松、價(jià)值觀伶唯、行為習(xí)慣等觉既，只對(duì)自己有效，不應(yīng)該強(qiáng)加給另外一個(gè)人。己所不欲勿施于人瞪讼，己所欲也不能施于人钧椰。
一個(gè)人不能改變另外一個(gè)人，一個(gè)人只能改變自己符欠，影響別人嫡霞。我們能推動(dòng)的，只能是我們自己希柿。當(dāng)你想要改變另一個(gè)人的時(shí)候诊沪，你的悲慘命運(yùn)就此開始。
3. 有效果比有道理更重要
光說(shuō)不練假把式曾撤，光有道理沒(méi)效果都是在胡扯端姚。聽上去再有道理的道理，如果實(shí)際應(yīng)用的時(shí)候沒(méi)效果挤悉，那就是沒(méi)道理渐裸。
有時(shí)候我們會(huì)為了講道理而講道理，而忘記了目標(biāo)是什么装悲。小孩才分對(duì)錯(cuò)昏鹃，成人只講利弊，只要行為和方法诀诊，在不傷害其他人的基礎(chǔ)之上洞渤，有利于目標(biāo)的達(dá)成，就是好方法属瓣。
4. 只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來(lái)的世界您宪，沒(méi)有絕對(duì)的真實(shí)世界
我們了解世界的過(guò)程，是通過(guò)視覺(jué)奠涌、聽覺(jué)宪巨、嗅覺(jué)、味覺(jué)溜畅、觸覺(jué)等捏卓，捕捉外界信息輸入到我們的大腦里，構(gòu)建出的一幅世界的樣子慈格，而一個(gè)人的經(jīng)歷是有限的怠晴，你永遠(yuǎn)不可能看完世界上所有的角落，了解每個(gè)人遇到的每件事浴捆，過(guò)程中也會(huì)缺失很多信息蒜田。就算是進(jìn)入了大腦的信息，也會(huì)被你的信念系統(tǒng)給重新編碼选泻，被賦予新的意義冲粤。
所以美莫，你腦海中的這個(gè)世界不是絕對(duì)真實(shí)客觀的，而是主觀的梯捕，你遇到的所有事情厢呵，本身其實(shí)都是沒(méi)有意義的，所有的意義都是我們根據(jù)自己的信念系統(tǒng)傀顾，人為給加上去的襟铭。
因此，如果你想你的世界變得更好短曾，你無(wú)需改變外面的世界寒砖，你只要改變自己腦海里的世界，你的人生便會(huì)有所不同嫉拐。
5. 溝通的意義在于對(duì)方的回應(yīng)
每個(gè)人大腦里的世界由于都是主觀的入撒，對(duì)外界輸入的信息會(huì)按自己的理解重新編碼，所以椭岩，你說(shuō)的一句話茅逮，在對(duì)方聽起來(lái)也許就是另外一個(gè)意思。
因此判哥，在和對(duì)方溝通的時(shí)候献雅，你不應(yīng)該只關(guān)注自己說(shuō)了什么，而是要關(guān)注對(duì)方聽到了什么塌计，理解的程度到哪里挺身，對(duì)方的回應(yīng)，才是你這次溝通的效果锌仅。
6. 重復(fù)舊的做法章钾，只會(huì)得到舊的結(jié)果
這一句比較好理解，我就不做解釋了热芹，用謝霆鋒在《鋒味》常說(shuō)的一句話來(lái)概括：你如果想要得到從未得到過(guò)的東西贱傀，就要去做從未做過(guò)的事情。
7. 凡事必有至少三個(gè)解決方法
對(duì)事情沒(méi)有辦法的人伊脓，會(huì)將事情畫上句號(hào)府寒；對(duì)事情只有一個(gè)方法的人，因?yàn)閯e無(wú)選擇报腔，所以會(huì)陷入困境株搔；對(duì)事情有兩個(gè)方法的人，也會(huì)陷入困境纯蛾，因?yàn)樗麜?huì)左右為難纤房。
而你對(duì)一件事情有三個(gè)方法的時(shí)候，你才會(huì)有選擇翻诉，有選擇就是有能力炮姨。而且捌刮，有了第三個(gè)方法之后，通常你會(huì)找到第四剑令、第五個(gè)、甚至更多的方法拄查。
當(dāng)你感到無(wú)計(jì)可施了吁津，只是說(shuō)已知的辦法都行不通而已。因此堕扶，你只要相信一定還有未知的方法存在碍脏，那么總有一天，問(wèn)題會(huì)被你解決稍算。
8. 每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為
每個(gè)人都想有更好的明天典尾，他的所作所為，都是他認(rèn)為在當(dāng)時(shí)的環(huán)境下糊探，做出的最有利于他自己的恰當(dāng)選擇钾埂。
因此，每個(gè)人的行為背后科平，一定有他的正面動(dòng)機(jī)褥紫。如果你了解和接受了他的正面動(dòng)機(jī)，他就會(huì)覺(jué)得你接受他這個(gè)人瞪慧，你就更容易引導(dǎo)他做出有效的改善髓考。
9. 每個(gè)人都已經(jīng)具備使自己成功快樂(lè)的資源
每個(gè)人都有過(guò)快樂(lè)的經(jīng)歷，換句話說(shuō)弃酌，你是有讓自己快樂(lè)的能力的氨菇。
你的快樂(lè)取決于你自己是怎么看待眼前發(fā)生的事情，而不是眼前的這件事決定你快不快樂(lè)妓湘。你遇到的每一件事里查蓉，正面和負(fù)面的意義都是同時(shí)存在的，至于你想看到事物的哪一面榜贴，賦予它什么意義奶是，由你自己決定，你可以通過(guò)改變自己的信念竣灌，來(lái)改變對(duì)它的理解聂沙，從而改變自己的情緒和行為。
記住初嘹，你本人已具備了讓自己成功快樂(lè)的所有能力及汉，無(wú)須外求。
10. 在任何一個(gè)系統(tǒng)里屯烦，最靈活的部分便是最能影響大局的部分
能有一個(gè)以上的選擇坷随，便是靈活房铭；能容納別人不同的意見，便是靈活温眉；靈活并不代表放棄自己的立場(chǎng)缸匪，而是尋求雙贏、多贏的可能性类溢；
靈活也代表你足夠的自信凌蔬，自信度越是不夠，越容易在某個(gè)角落認(rèn)死理闯冷，態(tài)度強(qiáng)硬砂心；而強(qiáng)硬的態(tài)度會(huì)讓周圍的人感到緊張，靈活卻能讓人放松蛇耀。
11. 沒(méi)有失敗辩诞，只有反饋。
失敗是只有在事情畫上句號(hào)的時(shí)候才能使用的纺涤，只要事情還將繼續(xù)译暂，只要你不想放棄，就不能使用失敗來(lái)形容撩炊。失敗只是一種反饋信號(hào)秧秉，告訴我們之前的嘗試沒(méi)有用而已。它是提醒你衰抑，你需要改變了象迎，需要尋找一種新的方式繼續(xù)。
12. 動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)呛踊，只是行為沒(méi)有效果而已
因?yàn)槟信笥堰t到而發(fā)怒砾淌，是因?yàn)橄Ｍ幸粋€(gè)完美的約會(huì)；因?yàn)閾?dān)心明天的演講而焦慮谭网，是因?yàn)橄Ｍl(fā)揮出色汪厨；我們情緒的背后藏著動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)總是正面的愉择，因?yàn)闈撘庾R(shí)從來(lái)不會(huì)傷害自己劫乱，只是誤以為某些行為可以滿足自己的這份動(dòng)機(jī)。
所以锥涕，我們可以接受自己的動(dòng)機(jī)和情緒衷戈，同時(shí)改變自己的行為方式。
還沒(méi)結(jié)束...
我知道你看的有點(diǎn)累了层坠，但是我還是想邀請(qǐng)你有空的時(shí)候殖妇，可以再多讀幾遍，甚至背誦出來(lái)破花，讓這12條融入你的血液里谦趣，成為你的信念系統(tǒng)疲吸，并以這12條來(lái)為人處世。每當(dāng)你遇到傷心前鹅、難過(guò)摘悴、憤怒的事情，回來(lái)看看這12條舰绘，你總能找到解決的方法蹂喻，并擺脫情緒的束縛。
學(xué)習(xí)信念沒(méi)有技巧除盏，相信就好叉橱，就像武功的心法挫以、口訣者蠕，你需要常掛心中，并以此指導(dǎo)自己的思考與行動(dòng)掐松。
