此次蘭州行最大的收獲就是再讀《遇見未知的自己》熔恢，注意覺知自己的思想和情緒囊颅，靜心思考多一層，去檢視“自動(dòng)化導(dǎo)航系統(tǒng)”畏妖，“糾正”了自己的兩個(gè)問題脉执，獲得了心理的愉悅。
一是在別人討論自己的時(shí)候戒劫，潛意識(shí)告訴我：把自己“隱藏”起來半夷，避免當(dāng)面“對(duì)峙”的尷尬。上飛機(jī)前我沒領(lǐng)面包（也是自動(dòng)化導(dǎo)航系統(tǒng)所致）迅细，在飛機(jī)上正好聽到組織方在討論2人沒領(lǐng)巫橄，不吃就算了之內(nèi)的話。這次茵典，我主動(dòng)說不好意思湘换，我就是某某某，并在事后找機(jī)會(huì)說明情況统阿。
二是在看到只是“眼熟”的人時(shí)彩倚，潛意識(shí)告訴我：把自己“隱藏”起來，避免尬聊扶平，就當(dāng)沒看見帆离，或是認(rèn)為對(duì)方也不認(rèn)識(shí)我。這次结澄，我有意識(shí)地哥谷、盡量主動(dòng)跟每一個(gè)“眼熟”的人，大方地打招呼麻献，感受到了愉悅们妥。
以上兩個(gè)問題，在今天落筆后才發(fā)現(xiàn)是同一個(gè)問題勉吻，那就是把自己“隱藏”起來监婶，可能覺得自己不應(yīng)被或不配被“看到”的勝肽吧。在這幾天的實(shí)踐中餐曼，有意識(shí)地破除真的讓人很爽压储，但還需要再加學(xué)習(xí)和練習(xí)鲜漩。
另外源譬，此次蘭州行也收獲了一些小確幸集惋，去感知一花一木的美好，讓心靈柔軟踩娘。特別是逛超市時(shí)看到了水果胡蘿卜刮刑、像南瓜的太陽果、各種規(guī)格和品名的瓜养渴、各種形制的面雷绢，以及抱著開放態(tài)度品嘗了極具地方特色的漿水面、炒面片理卑、牛肉面翘紊、甜胚子、灰豆子藐唠、牛奶蛋醪糟等帆疟，用雙腳去尋找水車園、敦煌藝術(shù)館宇立、《讀者》出版集團(tuán)踪宠、金城關(guān)、中山橋妈嘹、白塔寺等柳琢，回程時(shí)在機(jī)場書店買了《我們仨》去靜讀，找到了一些讀書時(shí)出行的心境和美好润脸，很感恩柬脸。
在敦煌藝術(shù)館看展覽時(shí)，我在佛像畫前駐足良久毙驯，有一種力量讓人寧靜肖粮，我想那就是佛的神情、動(dòng)作尔苦、神韻所傳達(dá)出來的愛涩馆、喜悅和和平。希望自己能夠慢慢聯(lián)結(jié)到這份美好允坚。
