1. 高效的學(xué)習(xí)是提升認(rèn)知的重要途徑案训，也是建立自信力的基礎(chǔ)买置。
2. 認(rèn)識(shí)的提升可以分為五個(gè)階段：分別是認(rèn)識(shí)、理解强霎、消化忿项、應(yīng)用和輸出，每一個(gè)階段都是對(duì)于知識(shí)的再次內(nèi)化城舞。
3. 如果不能高效吸收知識(shí)轩触，那可能是自己并不想學(xué)習(xí)。
4. 讀書的數(shù)量并不重要椿争，重要的是多少知識(shí)為我所用怕膛，可以成為自己的工具熟嫩。
5. 第三個(gè)階段：可以學(xué)會(huì)沒有教授的新知識(shí)秦踪。這個(gè)過程是經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而形成知識(shí)的自我創(chuàng)造，一般應(yīng)用與某個(gè)行業(yè)中的高級(jí)知識(shí)。
6. 如何達(dá)到最高效的學(xué)習(xí)成果椅邓？答案是用第三階段的學(xué)習(xí)力到第一階段去學(xué)習(xí)柠逞，也就是用超高的學(xué)習(xí)力去找相應(yīng)的老師學(xué)習(xí)相應(yīng)的知識(shí)，這是最快速和高效的學(xué)習(xí)方法景馁。
7. 在覺得思維匱乏板壮、頭腦空白的時(shí)候不要一直強(qiáng)迫自己，這個(gè)階段的效率已經(jīng)有所下降合住〈戮可以走走路、聽聽歌透葛，緩緩腦子才能繼續(xù)學(xué)習(xí)笨使。急迫的心態(tài)會(huì)直接影響當(dāng)下的記憶狀態(tài)和專注力的使用，學(xué)會(huì)定時(shí)打斷可以養(yǎng)成專注力集中的習(xí)慣僚害。
