歡迎大家加入內(nèi)在契機(jī)，21天鏡子練習(xí)的蛻變贏在未來的21天装畅，我將陪伴大家通過每天的練習(xí)以及每日的小作業(yè)來實操银伟，學(xué)會如何真正的愛自己練習(xí)這本書的作者是路易斯海，他的童年極其困苦抛杨，自幼父母離異，五歲的時候遭受強(qiáng)暴荐类，少年時代一直受到凌辱和虐待怖现，他后來逃到紐約，歷經(jīng)坎坷成為一名時裝模特玉罐，并與富商結(jié)婚屈嗤，但是14年后又被丈夫拋棄，然后呢又身陷癌癥吊输，就是這樣的饶号。通過自己的摸索和學(xué)習(xí)，在十多年后不僅把自己從谷底救了起來季蚂，身心痊愈茫船，而且還成為著名的心理專家，幫助了無數(shù)的人癣蟋，還說做鏡子練習(xí)透硝，是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物，強(qiáng)大的自我療愈工具疯搅，鏡子能夠反映出你對自己的感覺濒生，鏡子能讓你立刻覺察到你在抗拒什么，要有哪些地方保持著開放愿意接受的態(tài)度幔欧，往內(nèi)探索的練習(xí)中罪治，我希望大家可以學(xué)習(xí)到，放下你的過去礁蔗，建立你的自尊觉义，釋放你的憤怒，原諒你自己和那些傷害過你的人與你的關(guān)系活得自在浴井。沒有壓力晒骇，更愛你的內(nèi)在小孩也懂得如何愛自己和愛別人，所以我邀請你一起探索鏡子練習(xí)磺浙，相信你會因此而轉(zhuǎn)化自己的生命洪囤。嗯。
21天鏡子練習(xí)
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