如何過好一輩子是一個(gè)很大的話題节沦，一輩子可長(zhǎng)可短碘橘，但于每個(gè)人都是一趟無比珍貴的單向列車福澡。這趟單向列車，不同類型的人開出不一樣的路線和特點(diǎn)流妻。
1.一位中國(guó)傳統(tǒng)婦女對(duì)前半生的粗略小結(jié)
作為傳統(tǒng)中國(guó)婦女界斜，擰巴糾結(jié)內(nèi)耗是大多數(shù)，我也不能幸免合冀。回望過去的幾十年项贺，把大部分的時(shí)間花在了自己以外君躺，關(guān)心別人會(huì)怎么看我，關(guān)心孩子是否在自己預(yù)設(shè)的軌道上前行开缎，關(guān)心這世界是否因我而更好棕叫。總之于我奕删，最難的有兩點(diǎn)俺泣，第一是關(guān)注自己，第二是活在當(dāng)下完残。
先說說“關(guān)注自己”這部分伏钠。
關(guān)于吃飯：有的人活著是為了吃飯，有的人吃飯是為了活著谨设，顯然我屬于后者熟掂。無論多豐盛的餐食，都是為了給身體補(bǔ)給扎拣，不愿為美食多走三五百步路赴肚，也不會(huì)在山珍海味面前移不開眼睛和筷子。
關(guān)于睡覺：幾乎從來不睡懶覺二蓝，哪怕在假期或度假狀態(tài)下誉券，無論晚上多晚睡下，第二天都是天亮就起床刊愚。在我看來睡覺簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)生命踊跟，什么都不能干，什么都干不了鸥诽，還不如少睡覺多點(diǎn)清醒的時(shí)間可以做事情琴锭。
關(guān)于逛街：逛街是大多數(shù)女人最熱衷的事晰甚，我大多數(shù)時(shí)候逛街原因只有一個(gè)，一定是缺了什么决帖，于是直奔目的地進(jìn)行采辦厕九，采辦完畢就打道回府。整個(gè)逛街過程地回，即使左顧右盼扁远，也不影響腳下生風(fēng)，如充軍般的步行速度刻像，家人朋友總是跟不上我的步伐畅买。
在“關(guān)注自己”這一項(xiàng)，于我是嚴(yán)重不合格的得分细睡，那么“活在當(dāng)下”自然也好不到哪里去谷羞，身心一直在匆忙中趕路，目標(biāo)永遠(yuǎn)是為了更快更好更強(qiáng)溜徙，永遠(yuǎn)追逐著下一站風(fēng)景湃缎，下一個(gè)階段性目標(biāo)，不能停歇一刻蠢壹、也不會(huì)欣賞此刻的風(fēng)景嗓违，對(duì)于未來有無限的憧憬和沖動(dòng)，活在當(dāng)下就是癡人說夢(mèng)图贸。
這就是我的前半生的日常蹂季。
2.本命年的感悟
今年是我的本命年，前半年好像還挺平常疏日，直到暑假前的6月份偿洁，一次網(wǎng)球課因?yàn)闆]有熱身，把自己小腿韌帶撕裂了沟优，于是我的本命年在身體上開始發(fā)生了一些變化父能，讓我不得不停下腳步，直視自己的“貪婪追求高效”帶來的后果净神。
今年下半年何吝，為了人生下半場(chǎng)有更好的生命狀態(tài)，我刻意要求自己做了一些生活方式上的調(diào)整鹃唯，簡(jiǎn)單來說就刻意養(yǎng)成難度不大的好習(xí)慣爱榕，這些習(xí)慣說起來不難，起來也不難坡慌，難的是堅(jiān)持一以貫之的執(zhí)行黔酥。受過去看過的一本名為《微習(xí)慣 簡(jiǎn)單到不可能失敗的自我管理法則》一書的影響，目前已經(jīng)養(yǎng)成的有十幾項(xiàng)（具體見《我的100個(gè)微習(xí)慣》。
每一項(xiàng)微習(xí)慣背后有科學(xué)依據(jù)想要改掉的陋習(xí)跪者，都適合當(dāng)下的自己棵帽，以及希望成為更好的自己，自實(shí)踐以來頗有收獲渣玲，未來會(huì)持續(xù)增加適合自己的微習(xí)慣項(xiàng)目逗概。希望自己可以將知行合一的理念融入到生活中，也希望看到此文的你們都有健康的微習(xí)慣忘衍，如果你愿意分享你的微習(xí)慣逾苫，也可以在留言處交流分享。
（將持續(xù)更新）
