最通透地活著俏站，該吃飯時(shí)好好吃飯讯蒲，該睡覺時(shí)好好睡覺
文:我是素顏
小徒弟問禪師，怎么才能像您一樣有修為肄扎。禪師回答:在吃飯時(shí)好好吃飯爱葵，在睡覺時(shí)好好睡覺施戴。小徒弟疑惑了:人人都是這么做的，就這么簡單嗎萌丈？禪師答:筒單未必能做到赞哗，心無掛礙的有幾人？
禪師教我們活在當(dāng)下辆雾，關(guān)注當(dāng)下肪笋，做好眼前的事，別想太多度迂，想太多除了徒增煩惱藤乙，自尋不痛快，于眼下無益惭墓。
關(guān)注當(dāng)下坛梁，目光所及之處才是我們的生活，遠(yuǎn)方很遠(yuǎn)腊凶，未來很長划咐，我們的目標(biāo)是一座遙遙可及的燈塔，有依稀可辯的光亮钧萍，指引著我們前行褐缠，不至于走偏。
我們要做到的是完成眼下的生活风瘦，在該學(xué)習(xí)們的時(shí)候队魏，孜孜不倦地學(xué)習(xí)，在該努力的時(shí)候好好努力万搔，同樣胡桨，我們也要把自己的心安放好，心無雜念瞬雹，該吃飯時(shí)好好吃飯登失，享受美食帶來的對(duì)味覺的安慰。在該睡覺的時(shí)候挖炬，泡一個(gè)舒服的熱水澡揽浙，全身洗香香，鉆進(jìn)溫暖的被窩意敛，酣酣入睡馅巷。別把手機(jī)帶進(jìn)臥室，別讓睡前控制不住的刷屏模式打擾到我們的睡眠質(zhì)量草姻。
活在當(dāng)下钓猬，把當(dāng)下的生活過出花來，是一種積極的人生態(tài)度撩独，是對(duì)未來要過的有前景的生活的堅(jiān)實(shí)鋪墊敞曹。把一切美好的愿望都寄托在明天账月，寄托在未來，咬牙切齒地應(yīng)付著今天澳迫，未來也好不到哪里去局齿，心態(tài)不改變，所有的明天橄登，都是今天的翻版抓歼，不過是日歷上一頁又一頁罷了，日期在變拢锹，日子不會(huì)變谣妻。明天的明天，復(fù)印的都是今天的心情卒稳，未來的美好永遠(yuǎn)遙遙無期蹋半。
想讓未來變得美好，就得活在現(xiàn)在充坑，活好當(dāng)下减江，把眼前的日子過得充實(shí)有意思，過得好玩有趣匪傍，這就需要我們擁有一個(gè)好心態(tài)您市。有人會(huì)說觉痛，我窮光蛋一個(gè)役衡，我一無所有，比起人家有錢人來薪棒，我過得這那里叫日子手蝎，還能有什么好心情。
聽到一個(gè)故事俐芯，深有啟迪棵介。一個(gè)男人，家徒四壁吧史，娶妻生子之后家境更是舉步維艱邮辽，無奈，他打了兩份工贸营，勉強(qiáng)能維持家中生活吨述。信仰上帝的他，每餐前都會(huì)感恩上帝賜予他幸福的生活钞脂。妻子不解:我們?nèi)杖沾植璧埓г疲兆舆^得如此歡難，這么苦冰啃，算什么幸福生活邓夕。
男人開心地回答:我們當(dāng)然幸福了刘莹，一家三口健健康康無病無災(zāi)。我下工回家焚刚，女兒遠(yuǎn)遠(yuǎn)地張開雙臂朝我跑來点弯，我是幸福的。我從口袋里掏一個(gè)野果子給女兒吃汪榔，女兒是幸福的蒲拉。回家看到你在灶臺(tái)做飯痴腌，家里熱鍋熱灶雌团，我是幸福的。你操持了一天家務(wù)士聪，等我風(fēng)塵撲撲回家锦援，是幸福的。我們沒有疾病纏身剥悟，沒人住院灵寺，也沒有親人犯事，住在監(jiān)獄区岗，想一想不都是幸福嗎略板？
妻子笑了:可真會(huì)解釋，吃一頓肉還舍不得慈缔，也叫幸福叮称。男人親一口女兒的小臉蛋:那當(dāng)然，一家人在一起藐鹤，其樂融融瓤檐，吃白饅頭就咸菜，照樣能吃出肉味來娱节，閨女挠蛉，是不媒佣。女兒被逗得呵呵直樂岂丘，連連大叫:我要吃饅頭夾肉抖苦。
艱苦的生活環(huán)境紊服，不應(yīng)該成為我們抱怨生活的借口掐隐，想改變生活環(huán)境射众，不妨從改變心態(tài)開始放吩，好的未來必定有一個(gè)好的開始猜年，好的開始不在明天轧抗，不在未來恩敌。從當(dāng)下起，從現(xiàn)在就開始横媚，在內(nèi)心斬釘截鐵地關(guān)照自己:美好的生活纠炮，從現(xiàn)在開始月趟。
從現(xiàn)在開始，每一分每一秒恢口，我們都積極樂觀地應(yīng)對(duì)孝宗，不以艱苦的環(huán)境為苦，想改變當(dāng)下的環(huán)境耕肩，那就制定遠(yuǎn)大的目標(biāo)因妇，再把大目標(biāo)分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，逐一實(shí)現(xiàn)猿诸。當(dāng)下婚被，今日，此時(shí)梳虽，也要定一個(gè)小小日目標(biāo)址芯，動(dòng)起來，陽光一點(diǎn)窜觉，日子過得扎實(shí)一點(diǎn)谷炸，未來可見。
活在當(dāng)下禀挫，活好現(xiàn)在旬陡，該吃吃，該玩玩语婴，該努力努力描孟，該休息休息，心不空腻格，日子不虛画拾，不負(fù)韶華不負(fù)歲月啥繁，生活將多美好菜职。
