? ? ? ?2020年12月26日上午铜犬，“心心相印”計(jì)劃：青少年心理工作研討小組全國(guó)大型公益活動(dòng)（南京站）第五次活動(dòng)——青少年心理問(wèn)題反思及對(duì)策順利完成。本次活動(dòng)共有9人參加。
本次活動(dòng)的目標(biāo)：
1癣猾、理解青少年心理問(wèn)題敛劝，并就自己的角色和工作進(jìn)行反思。
2纷宇、學(xué)習(xí)青少年心理問(wèn)題的三大類(lèi)型夸盟，及對(duì)應(yīng)的三種咨詢(xún)策略。
3像捶、練習(xí)真誠(chéng)技術(shù)上陕。
? ? ? ? 活動(dòng)一開(kāi)始，先讓大家分享自己一周的思考和總結(jié)拓春，帶領(lǐng)者對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了簡(jiǎn)單的講解释簿。青少年陪伴過(guò)程中，社會(huì)普遍存在著一種消極思維硼莽，我們永遠(yuǎn)不想夸自己的孩子庶溶，好像一夸他就“飛”了，我們往往不是積極的去評(píng)價(jià)他懂鸵，而更愿意去評(píng)價(jià)他的問(wèn)題偏螺。這也是青少年心理工作的刻板思維模式，即“只有最好匆光，沒(méi)有更好”的找問(wèn)題模式套像，所以只要一評(píng)價(jià)自己的孩子，便還是別人家的孩子好终息，但家長(zhǎng)內(nèi)心也是矛盾的夺巩，只能自己說(shuō)自家小孩不好，別人評(píng)價(jià)他不好就不行周崭。今天我們主要理解青少年心理問(wèn)題劲够，并就自己的角色和工作進(jìn)行反思；學(xué)習(xí)青少年心理問(wèn)題的三大類(lèi)型休傍，及對(duì)應(yīng)的三種咨詢(xún)策略征绎，練習(xí)真誠(chéng)技術(shù)。
? ? ? ? 第二個(gè)環(huán)節(jié)頭腦風(fēng)暴：青少年心理工作存在的問(wèn)題磨取，現(xiàn)實(shí)存在的一些社會(huì)現(xiàn)象人柿，如“還是別人家的孩子好”、“望子成龍望女成鳳”等忙厌，探討現(xiàn)象背后的原因凫岖。
? ? ? ? 三、列舉三種不同類(lèi)型的青少年心理問(wèn)題逢净，進(jìn)行咨詢(xún)演示哥放，練習(xí)不同的咨詢(xún)策略歼指，著重體驗(yàn)真誠(chéng)技術(shù)并分享。
? ? ? ? 學(xué)員喬分享：
? ? ? ? 這次是第五次學(xué)習(xí)交流甥雕，感謝孫老師的帶領(lǐng)踩身，在大家彼此真誠(chéng)的交流中收獲很多。1社露、在孩子出現(xiàn)一些問(wèn)題時(shí)挟阻，分析背后的原因非常重要，不能停留在問(wèn)題的表面上（如果只看到表面的問(wèn)題峭弟，我們就會(huì)火大附鸽，出現(xiàn)打罵孩子的情況），多思考為什么孩子會(huì)這樣瞒瘸？如果認(rèn)為孩子沒(méi)有遵守我們的約定坷备，當(dāng)時(shí)確定的規(guī)則是家長(zhǎng)和孩子雙方都同意的嗎？還是單方面的控制的情臭，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)击你，更需要雙方共同制定規(guī)則，共同執(zhí)行谎柄。2、當(dāng)孩子獲得一時(shí)的成就感惯雳，比如這次考的很好朝巫，或某些方面取得了意想不到的成績(jī)，我們家長(zhǎng)不要立馬潑冷水澆滅這股剛升起的激情石景，我更多的是要和孩子分享成功的喜悅劈猿，并適時(shí)引導(dǎo)，開(kāi)心嗎潮孽？開(kāi)心我的話我們可以想想下一次怎么做會(huì)更好揪荣，分析取得好成績(jī)的原因。3往史、當(dāng)前我們家長(zhǎng)的焦慮心態(tài)如：為什么別人家的孩子好仗颈？到底要不要報(bào)課外班？等椎例。實(shí)際背后的原因我覺(jué)得有兩個(gè)方面挨决，一是社會(huì)原因，比如就業(yè)壓力订歪，比如挑選人才的門(mén)檻脖祈，社會(huì)的評(píng)價(jià)體系，這是我們沒(méi)有辦法控制的因素刷晋，二是我們家長(zhǎng)可以控制的盖高，就是我們價(jià)值體系慎陵，比如面子問(wèn)題，比如文化心理喻奥，比如比較心里席纽，競(jìng)爭(zhēng)心里等，這些可以歸結(jié)為是家長(zhǎng)的需求而非孩子的需求映凳。是我們太功利了胆筒。我們要反思我們要培養(yǎng)自己的孩子成為什么樣的人，20年后社會(huì)需要什么樣的人才诈豌，什么是社會(huì)永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的能力和素養(yǎng)仆救，如體育，人品矫渔，好奇心彤蔽，生活的激情，這些往往遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)成績(jī)重要的多庙洼。但我們成人往往會(huì)被蒙住雙眼顿痪，只看到孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。感覺(jué)剝奪了油够，是我們的問(wèn)題蚁袭。4、對(duì)三個(gè)問(wèn)題的分析石咬，我們的家長(zhǎng)角度和分析師的角度是不一樣的揩悄，分析師往往更加中立，更像是咨詢(xún)者的朋友鬼悠，傾聽(tīng)是很重要的共情能力删性。一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)，與大家分享焕窝。
? ? ? ? ?四蹬挺、帶領(lǐng)者總結(jié)并布置作業(yè)。
? ? ? ?其實(shí)我們慢慢的就會(huì)發(fā)現(xiàn)做青少年心理工作會(huì)真誠(chéng)技術(shù)它掂、會(huì)積極關(guān)注巴帮、能傾聽(tīng)、能支持就可以了虐秋，能做一般的認(rèn)知療法就行晰韵，不需要用很多技術(shù)。做家庭教育熟妓，父母也只要會(huì)陪伴雪猪，能支持就可以了。
? ? ? ?當(dāng)然在陪伴孩子的過(guò)程中還包括建設(shè)性的干預(yù)起愈。比如你和孩子一起在路上行走只恨，但是前面有個(gè)坑译仗，你掉進(jìn)去過(guò)。這個(gè)時(shí)候官觅，你應(yīng)該怎么辦呢纵菌？你應(yīng)該對(duì)孩子說(shuō)，前面有坑休涤，請(qǐng)你注意咱圆。因?yàn)樗俏闯赡耆耍鳛楦改腹Π保辛x務(wù)序苏、有責(zé)任不能讓他掉進(jìn)坑里，這時(shí)你需要保護(hù)他捷凄，所以建設(shè)性的干預(yù)需要有的忱详。
? ? ? ?而且孩子也不會(huì)不接受建設(shè)性的干預(yù)，因?yàn)樗旧碓诤芏嗍虑樯隙际且揽考议L(zhǎng)跺涤。陪伴的平等和自由并不是不對(duì)它進(jìn)行干預(yù)匈睁，而是要進(jìn)行積極的干預(yù)，建設(shè)性的干預(yù)桶错。如果你在陪伴的過(guò)程中航唆，因?yàn)槟愕慕箲]，覺(jué)得到處都是坑院刁，進(jìn)而過(guò)度干預(yù)糯钙，那就不好了。其實(shí)沒(méi)有那么多坑黎比，這個(gè)就是度的問(wèn)題。
? ? ? 另外還有一件事情鸳玩，我們要搞清楚阅虫，孩子主導(dǎo)自己的成長(zhǎng)過(guò)程。所以我們不能因?yàn)閭€(gè)人的面子不跟、焦慮颓帝、壓力而對(duì)其進(jìn)行過(guò)度干預(yù)。但有一些干預(yù)是可以的窝革，這基于我們對(duì)孩子懷有合理的期待购城。孩子是知道你對(duì)他有合理期待的，他就有可能會(huì)把他自己的追求和父母的期待融為一體虐译。
? ? ? 做家長(zhǎng)的都希望自己的孩子能夠優(yōu)秀瘪板、能夠快樂(lè)成長(zhǎng)、能夠健康漆诽、能夠進(jìn)步侮攀，所以你要保持期待锣枝，要用期待去引導(dǎo)和陪伴他。陪伴中有引導(dǎo)兰英，陪伴中有期待撇叁。這個(gè)期待指引著他，但要注意這個(gè)期待是思想性的支持畦贸，而不是掛在嘴邊上的“我要你…”陨闹，不是這種焦慮的控制。
? ? ? 目前外部的大環(huán)境是應(yīng)試教育的環(huán)境薄坏，是人人焦慮的環(huán)境趋厉。我們的孩子也需要跟著大家一個(gè)步調(diào)走，我們難道要跟別人不一樣嗎颤殴？我們的孩子在另類(lèi)的群體中可能會(huì)更糟糕觅廓，怎么辦？首先要接受大環(huán)境涵但，并且試圖支持和陪伴孩子杈绸。讓他認(rèn)識(shí)大環(huán)境，并且隨著大環(huán)境走矮瘟。所不同的是他與大環(huán)境同行的過(guò)程當(dāng)中瞳脓，他有壓力，有焦慮澈侠，有痛苦劫侧，我們可以感知到他的壓力，焦慮和痛苦哨啃，并且愿意跟他的壓力烧栋、焦慮和痛苦同行。
? ? ? 這就相當(dāng)于你在生活中遇到了問(wèn)題拳球，但還不能解決审姓，所以不得不接受這個(gè)問(wèn)題，嘗試著和自己的問(wèn)題一起同行祝峻，直至問(wèn)題被解決魔吐。當(dāng)我們?cè)敢獠扇≈С值膽B(tài)度和方法，與孩子一起同行時(shí)莱找，那么這個(gè)孩子就是幸福的酬姆。
? ? ? ?因?yàn)楹芏嗪⒆邮歉贡呈軘车模懊嬗袉?wèn)題奥溺，有壓力辞色，后面還有人推著說(shuō)你怎么不去解決？就你笨浮定，人家怎么能行呢淫僻？這樣的反應(yīng)是不行的诱篷，是對(duì)孩子的一種傷害。
? ? ? ?總之我們要明白雳灵，孩子會(huì)在發(fā)展中遇到各種問(wèn)題棕所，他也有煩惱，有壓力悯辙，陪伴和支持是有建設(shè)性的琳省，不是放任的自由。邊界一定要搞清楚躲撰，是有度的针贬。
? ? ? 良好的親子關(guān)系是親子教育的基礎(chǔ)，因?yàn)橛辛伺惆槁５埃辛酥С志徒⒘诵睦砺?lián)盟桦他，大家可以通過(guò)家庭游戲實(shí)現(xiàn)家庭心理的活躍，幫助我們把良好的親子關(guān)系建立起來(lái)谆棱，接下來(lái)遇到什么問(wèn)題都不可怕了快压。
? ? ? ?家庭中有利于孩子身心發(fā)展的家人一起做的活動(dòng)，都可以被稱(chēng)為游戲家庭垃瞧。游戲孩子的心理發(fā)展和心理成長(zhǎng)的第一陣地蔫劣，在家庭在家庭教育中，如果家庭能夠保證正常進(jìn)行的活動(dòng)个从，而且這些活動(dòng)可以為孩子的身心發(fā)展保駕護(hù)航脉幢，能提升孩子的自我認(rèn)同，擴(kuò)展認(rèn)知嗦锐，讓他產(chǎn)生自信嫌松，開(kāi)拓視野，提高他的價(jià)值感奕污，以及改善親子關(guān)系萎羔，這些活動(dòng)只要能達(dá)到這些目的，都可以被稱(chēng)為家庭游戲菊值。大家回去可以和孩子一起活動(dòng)外驱，一起參與家庭中的一些事育灸，比如做飯腻窒，比如看一場(chǎng)電影，看完想著和孩子一起討論電影里的人物和故事磅崭。
帶領(lǐng)者：孫麗華（高校心理學(xué)副教授儿子、本會(huì)團(tuán)體導(dǎo)師、心理咨詢(xún)師）
