2021.3.23.1
今天是我閱讀打卡第76天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天開始閱讀教練式對話系列叢書，開始讀本書前進行了書籍的挑選《喚醒沉睡的天才》《被賦能的高效對話》《提問的威力》《關鍵在問》势木，《關鍵在問》已經(jīng)閱讀完畢蛛倦，接下來將進行本書的閱讀,通過導言部分明白了我將從本收獲得相關的收益：獲得教練練習和教練的方法,去驗證書中的概念,以一種初學者的心態(tài)去學習，而且會享受其中的過程,為什么選擇先閱讀,通過N6的學習有了基礎啦桌，對本書充滿著期待溯壶。
2021.3.24.2
今天是我閱讀打卡第78天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀教練式對話系列叢書《被賦能的高效對話》誓酒，今天學習到了一個技能叫做轉化式對話,它是一種談話方式,能夠使自己和他人成為身心一致目標明確的人官撼。這種對話能讓人們從內(nèi)在的真實出發(fā)去表達自己,同時也能夠支持他人這樣做,親和關系就是轉化是對話的核心所在费变，建立親和關系就是愿意去理解或體驗另一個人對世界的看法,就好像自己就是那一個人,如果我們要了解另一個人知道些什么體驗過他體驗過的東西下翎，想著她想要的東西,我們將很自然的進入到這個人的身體和語調的習慣之中,我的他們的世界觀,要是完全的站在他人的立場上看問題是不太可能的,我強有力的溝通者,建立親和感,的一種方式甸怕。要做到這樣需要尋求理解,深層次的思想,才能發(fā)揮它的智慧心俗。為什么平時我們喜歡和自己相似的人在一起,這樣我們的情緒腦,會感到安全和舒適,那是因為我門和他人建立了親和關系吠勘。努力的聆聽了解和溝通我們就能加深對他人世界的理解,我們自己就是那個人逸寓。你身體的親和感還能建立行為匹配的行為方式若治。親和感的建立有旅游我們,達成共同的意義和共同的價值流動慨蓝。同步是獲得清河的漸進過程感混。與他人達到相對應的節(jié)奏,接下來改變節(jié)奏對方會更容易接受。這樣的親和感其實很,神秘,無形中句他人的距離拉近,你他人建立友好關系菌仁。
2021.3.25.3
今天是我閱讀打卡第79天
閱讀書籍：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀了親和關系的建立浩习。親和的建立取決于我們的意圖。最強的親和感建立在尊重和理解對方核心價值觀的基礎上济丘，走入教練對話之前谱秽，要愿意分享我們自己的價值觀，親和技巧有匹配摹迷、同步疟赊，其中，意圖非常的關鍵峡碉，如果你想從對方身上獲取利益近哟，對方的心靈深處就會察覺到，如果你是想真正的了解對方鲫寄，真誠用心的話吉执，就能與對方成功建立親和關系，在這個過程中地来，需要注意足夠尊重戳玫、理解對方，不評判未斑、不試圖改變對方咕宿。
有效溝通的四種工具：一是語言要柔順±啵看了書中的案例府阀，結合自己來說，自己就是并樂于表達的人芽突，說話试浙，特別是提問的重要性，啟發(fā)到了我在交流中要注意請求對方的允許寞蚌，是否可以提問這個問題川队，得到允許，再深入交流睬澡。
二是回放的精致藝術固额。反饋對方的信息，找到關鍵點煞聪，這樣能建立親和感斗躏，這表明你理解對方，理解他們的感受昔脯。這一點在教練式對話中特別有感觸啄糙，更加明確原來教練的背后是有書籍理論支撐的笛臣。三是提前說明目的。案例中的語言特別實用隧饼，如：“能不能請您跟我說一下......以便你能很快找到解決辦法沈堡？”四是進入教練為止的廣闊空間。也就是從談話的空間中抽離處理燕雁，放棄控制的念頭诞丽，放棄特定的對話內(nèi)容取得結果的想法，從一個擁有資源拐格、中立而好奇的角度來觀察僧免，當我們身體表現(xiàn)開放好奇的時候，對方就會放松下來捏浊，進入流動狀態(tài)懂衩，共享同樣的思維，更有利于對話的進行金踪。
高效的溝通者會采用教練的方法浊洞，使用語言柔順劑，并關注結果胡岔。
2021.3.26.
今天是我閱讀打卡第80天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀當我因痛苦而悲泣法希，你會否聆聽我的承諾？當我深陷羞愧之中姐军，你會否聆聽我的決心？當我借口多多尖淘，你會否依然真誠以待奕锌？即使留意到我的閃躲，你會否依然為我的真心歡呼村生？即使我因挑戰(zhàn)而退縮惊暴，重蹈覆轍，你會否依舊為我堅守承諾趁桃，喚我回歸辽话？（佚名）
如果你帶著“人們不完整，需要我?guī)椭钡挠^念去聆聽卫病，就會發(fā)出一個擔憂的信息油啤，強化人們負面的限制性信念。這會收窄通往夢想和超意識的大門蟀苛，因此益咬，只有宣之于口的話他們才能聽到。
超越自動化的聆聽
我們都經(jīng)歷過被關心自己的人聆聽的時刻帜平，也曾體驗過真正被聆聽所帶來的不同幽告。由心而發(fā)的有力聆聽（就像前面詩歌中所述）梅鹦，無論是對聆聽者還是訴說者，都是一種非比尋常的體驗冗锁。然而齐唆，在日常生活中，大部分人的聆聽非常表面冻河，或處在聆自動化的層面箍邮。花點時間芋绸，想想自己真正感受到被聽到的某個時刻媒殉。回想一下摔敛，有人聆聽廷蓉，并且聽到你心底最深處重要的東西時，那是什么樣的感受马昙？你是否會感覺到對方對你的欣賞呢桃犬？你是否感覺到對方的信任，覺得分享自己真實的想法是安全的行楞？是否感受到支持攒暇，或許會讓你更有力量？以這樣的方式被他人聆聽子房，是令人驚嘆的形用。對轉化式的對話而言，打磨你的聆聽技巧是一條絕對的要求证杭。教練中的一切都取決于聆聽田度。因為聆聽是回應的出發(fā)點，它展示出我們是如何與對方在一起解愤，又如何支持彼此的镇饺。
2021.3.28.4
今天是我閱讀打卡第81天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀收獲了聆聽在提問中的重要性問出很好的問題可以幫助人們挖掘自身優(yōu)勢找到優(yōu)先要排序的問題,提問是教練對話中的發(fā)動機，強有力的聆聽是教練對話背后的能量送讲，是發(fā)動機的燃料,只有很好的提問,才能聆聽到反應到深層次的真相奸笤，用強有力的聆聽方式進行聆聽可以反應真像之外還能讓生命得以轉化,帶著一種欣賞的方式去聆聽，可以留一道價值觀對對象的重要性也可以進一步跟著直覺引出更深的價值觀,探索到核心的價值觀與目的哼鬓。能有效的聆聽照真正的召喚人們的有轉化力量的愿景监右，使對話就能得到發(fā)展,更重要的是問題就會顯現(xiàn)∫煜＃總而言之秸侣，要學會聆聽聆聽是提問的前提，再背富能達高效對話中，除了要運用清河技巧之外還要學會強有力的聆聽味榛。
2021.3.28.5
今天是我閱讀打卡第82天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀收獲了三個層次,從個人自動化的聆聽椭坚，激發(fā)相應的思維過程，這一個層次是有力量的溝通搏色，但是對于說話的人而言,對方呈現(xiàn)出的其實就是內(nèi)心,界的投射,在自動的根據(jù)他所說的內(nèi)容做出相應的反應,感受對方話語的理解善茎。第二層次是關閉、評判频轿、聚焦和支持,第二層次意味著要全神貫注的去聆聽出發(fā)點垂涯，是要更好的為對方服務，從對方的談話中獲得自己想要的,而且第二層次的聆聽來自生成的尊重和關心航邢。第三層次是全方位耕赘、相關聯(lián)、結構化的聆聽,不僅僅是要注意話語膳殷，還有語氣操骡、語調、語速赚窃、情緒等册招，從一個教練的角度去聆聽,全方位的聆聽感受整個生命的發(fā)展過程，聆聽不僅考驗人們的能力而且能夠喚醒內(nèi)在的資源,在實際生活中我們可以從完整性的角度進行第一層次和第三層次的聆聽然后創(chuàng)造性的激發(fā)式的問題問對方勒极，在用同樣的方式去聆聽對方的回應是掰，感受生命的流動。
2021.4.1.6
今天是我閱讀打卡第83天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀收獲了以下內(nèi)容,我們提問一定要帶著欣賞和好奇去提出有力量的問題,目的那人能夠讓人們真正聽到自己大聲說出口的話,以及內(nèi)在話語和論斷,明白我是有能力的完全能夠自己想出來辱匿，幫助人們建立強有力的內(nèi)在提問系統(tǒng)键痛，知道提問變成他們自然的內(nèi)在與外在的領導力習慣。任何巧妙或者直接的建議忠告,支配對話之中思想的流動而且很可能會阻礙人們?nèi)ヱ雎?內(nèi)在的指引會引發(fā)辯論和解釋,當我們提出強有力有力量的導向自我發(fā)現(xiàn)的問題的時候,幫助人們?nèi)〉脙?nèi)在的資源,開始完全相信自己能夠找到最好的選擇匾七。
2021.4.2.7
今天是我閱讀打卡第84天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀收獲了有效教練的一個關鍵就是否有能力鼓勵人們進行自爆,獨孤自我公開目標愿景以及任何看起來會擋路的困難,這樣人們就能找到自己的最佳路徑,叫人們重新檢查自己的計劃是否能夠拿到他們想要的,不過尋找到最佳的下一步在鼓勵愿景的發(fā)生,這一點我非常的有感觸～進行教練是對話的時候我發(fā)現(xiàn)特別能說就是在教練的引導下鼓勵了我的愿景在發(fā)生特別有感觸,另外一個收獲就是什么讓一個問題有力量一個強有力的問題支持我們深入探索絮短，要從過去得到反饋,在對未來做出有效的轉變上,比較好的方法就是提問,如何的問題。,進行對話的時候,想一想為什么得到這個結果乐尊，對你這么重要這個問題就會引出陳果的價值對于未來的一個重要選擇,提問更多的細節(jié)或者背后的思考過程是極其重要的可以理清思路引發(fā)洞見并激勵對方當人們描繪出愿景的重要性再次看到那些通往光明而滿足的未來的重要師姐時他們就會受到激勵,在教練是對話中就是激勵對方戚丸。
2021.4.3.8
今天是我閱讀打卡第85天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀了開放式問題的力量,開放式問題和封閉式問題對比起來開放式問題划址，更能夠激發(fā)好奇心,激發(fā)資源的狀態(tài)激發(fā)深層次思考和發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造性的事物扔嵌。我們知道一個好問題,您柯南是帶著教導評估或者指揮的目的來進行的和一個開放式問題的力量呢足夠,創(chuàng)造出覺察的流動狀態(tài)。積極推動探索網(wǎng)深度進行夺颤。有力量和有資源的形式進行行動痢缎，找到屬于自己的答案。開放式問題的力量的選擇世澜，當我們問出有穿透力沒有評判成果導向的WHAT,那些重要的事物才能變得清晰明了,人們會超越習慣性的思維框架用不同的形式更深入的思考自己的狀況,驅動著自己的愿景價值觀和選擇的內(nèi)在吸引力實現(xiàn)独旷。開放式問題和封閉式問題對比起來開放式問題，更能夠激發(fā)好奇心,激發(fā)資源的狀態(tài)激發(fā)深層次思考和發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造性的事物。我們知道一個好問題,您柯南是帶著教導評估或者指揮的目的來進行的和一個開放式問題的力量呢足夠,創(chuàng)造出覺察的流動狀態(tài)嵌洼。積極推動探索網(wǎng)深度進行案疲。有力量和有資源的形式進行行動，找到屬于自己的答案麻养。
2021.4.7.9
今天是我閱讀打卡第87天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀了開放式問題,的主要內(nèi)容,其中收獲了開放式問題如果要進行練習的,我們可以從,八個步驟來進行其中我印象最深刻的就是,如果我們以褐啡。常規(guī)思維進行項目提問的時候,我們要將這個問題質疑開放式公式的,重要位置。開放式問題是,向上樓梯一樣一個問一個層次一個層次的,向上,其中一些開放式的助推器就會如開始首先,開始做什么事對人們來說是具有開放性的時間點,然后其次鳖昌。進行持續(xù)性的練習我們會學著更深入到自己的創(chuàng)造力中深入思考的能力也會增強,進行練習之后會建立深入思考的能力進一步推進,在任務結束的時候就會停下來充滿好奇的,跟隨主題的流動而推進每個問題呢只往前一步,劉一這個問題對彼此來說是否有用,在我看來這真的是非常非常有用备畦。
2021.4.8
今天是我閱讀打卡第88天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀收獲了,我們要從教練的位置提出強有力的問題,在前面的閱讀中明白了提問開放式問題可以在對話中建立信任，開放式問題能夠支持我們有機會產(chǎn)生自己的洞見和解決方案,當作為教練問出當下最開放的問題的時候许昨，可以推動對方走向成功懂盐，那時候就是最高效的教練了,能夠很快的進入事情的核心，支持人們開始透徹思考自己的生存目的糕档。開放式問題是真誠的體貼的是源于對方的洞見和解決方案,最初的興趣也是干凈的莉恼，沒有什么東西暗含在問題當中,一般而言由于開放式問題有力而簡明問題，之后翼岁，通常會是長時間的停頓或者可貴的沉默类垫，當轉化為沉默的時候,要學會適應沉默并且感到舒適，因為琅坡，它使的人們能夠思考什么是最重要的悉患，并且，向內(nèi)傾聽他們自己的檔案沉默展示了你的關心和對深深聆聽對方的真誠的興趣與承諾榆俺∈墼辏看到這里我想到了在學習教練是對話之前，沉默茴晋，是覺得一件很尷尬的事情陪捷，但是，通過閱讀明白了,當我們在進行對話中沉默是在進行思考诺擅，是在進行追問自己什么是最重要的市袖？與心靈對接,尋找源頭，體現(xiàn)出開放式問題的力量與回報.
2021.4.7.10
今天是我閱讀打卡第89天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀收獲了語調在教練是對話中的重要性烁涌，書中給我們歸納了三種語調苍碟，也就是說我們要培養(yǎng)一系列的語調因為開放式的語音語調是非常有力量的而且也是轉化是對話中必須的，語音語調開放的是語調傳遞出的真誠和興趣的程度撮执，我們用開放式的欣賞去說話微峰、去聆聽，這樣會在對話中創(chuàng)造出一種基調抒钱，支持洞見蜓肆、喚醒的可能性以及轉化的發(fā)生颜凯。這種有力量的語調,分別是魔法師的語調，真朋友的語調和遠見卓識的長者語調仗扬，可以開啟通往人們深層絕之的大門讓人們有能力更敏銳的欣賞他人內(nèi)在的價值觀和能力症概。三種語調使用了輕快的溫暖的聲音,是對方從聲音中得到振奮的體驗,用開放式的語調來提問開放式問題時總是有推動力，這種開放式語調他們都有各自的特點如,書中筆記所示早芭。通過閱讀明白了原來語調在教練是對話中也是如此的重要穴豫，在接下來中要結合書中的建議多多練習,運用于實踐,這樣才能學以致用達到預期的效果。
2021.4.8
今天是我閱讀打卡第90天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀明白了四種創(chuàng)造性語調的功能真朋友的語調是比較溫暖開放欣賞柔和以及慷慨的諒解,能力的承諾智慧長者的語調是宣稱祝福祝愿持續(xù)的提升魔法師的語調是比較熱情充滿能量和好奇心要求男麗戰(zhàn)士的語調是策略是的指令是的聚焦的斷言需要,,隨著我們對自己可以使用聲音的方式變得有所察覺我們的聆聽技巧也會,這種改善會讓我們變得更加,能有力的溝通者當我們在一個真正的深度上去聆聽不僅使用言辭還包括聲音我們就能夠發(fā)現(xiàn)最美的溝通會發(fā)生逼友。對于我們而言比較有用的事戰(zhàn)士的語調使人軟弱的部分從內(nèi)在的評論中去掉只保留在少數(shù)特別的窮,使用比如當你特別累的時候卻要準備好,各種表哥或者趕飛機快要遲到的時候以及其他類似的場合用,不必要的就成為一種溫暖的語調,每個功能都不相同州袒。
2021.4.14.11
今天是我閱讀打卡第92天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀收獲了我們的意愿目標設定了焦點炼七，就是認為的愿景抹剩。目標有焦點,你的行動就會非常的明確蓖康。其中，講到一個合約的力量黎烈，也就是我們在教練對話的時候要建立合約,約定不管是口頭的還是其他方式的,习柠，當我們完全和他人同在建立親和關系，帶著清晰的焦點進行對話照棋，并使用這個模式,就會為轉化式的對話打下基礎资溃。轉換式的對話都需要有一個有力的開頭,口頭的合約就是有力的開頭,這讓我想起在教練是對話中,貴琳教練和我的口頭約定～每個月進行一次對話，這正是轉化式對話的發(fā)生烈炭，我的頭腦做出了相應的回應,而且,伴隨著教練是對話的開展我個人的意愿慢慢的發(fā)生實踐,特別是每一次對話都設定了時間的范圍,而且通過問可能最好的成果溶锭，來讓這一個目標范圍更加的具體更加的聚焦,提升了每一次對話約談的質量。在整個對話的過程中,這樣合約式的問題會讓我內(nèi)心確信,作為對話的伙伴是在正軌上的符隙，而且教練對我闡述的事情有著濃厚的興趣趴捅，這樣我在轉移一個對話中就能夠放松下來，在對話之中感受到教練的同在霹疫，有信心拱绑。同樣把實踐運用到我自己的對話當中,我就需要設定相應的時間范圍，而且丽蝎，進行口頭的約定猎拨。在這一個時間范圍內(nèi)能拿到的最好成果是什么？或者說你相信我們今天能夠達到的最重要的成果是什么屠阻？或者今天你想要實現(xiàn)什么红省？可以實現(xiàn)的最好成果是什么……以這樣的方式來達到高質量的對話。原來栏笆，每一次教練是對話都有理論的支撐的类腮，今天晚上再一次領悟到了每一次閱讀都是收獲臊泰。
2021.4.15
今天是我閱讀打卡第92天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀收獲了抽離和投入的體驗,使用抽離的視覺體驗來做計劃,碰到你和其他人就好像你是在一塊屏幕上看到所有的人,看到這個階段的行動蛉加。當你在這個內(nèi)在的電影中看到自己,感受那種已經(jīng)實現(xiàn)的目標感覺蚜枢。你是走過哪些步驟達成了這一個成果呢,這是一種抽離的視覺體驗，也就是我們個人在內(nèi)在的電影屏幕上看到,通過這種探索抽離的世界畫面针饥，可以看到自己,意味著從體驗中抽離開,就好像看電影曾外不去看,聽和感覺的,通過留意自身視覺化圖像中的抽離狀態(tài)性質,探索其中的不同厂抽，比如用意識的眼睛來看到自己坐過山車那是什么樣的,想象自己坐在游樂園的椅子上在抽離的狀態(tài)下總是會有一部分的自己在據(jù)查找另一部分自己,這樣就有設計認知的角度和行動轉換。采用處理的方法我們會成為強有力的觀察者可以走來走去去留意提問哪些體驗是自己想要的,在走出去用全身的細胞去感受,那一個時刻真正的內(nèi)在的靈活性.
2021.4.16
今天是我閱讀打卡第93天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀收獲了教練和客戶關鍵指導如下：首先要先關注有豐富感知信息的目標,就是說當人們看到聽到感覺到項目的完成并且沉浸在其中的時候,感受到激勵丁眼、保持動力要確保人們走向自己所想要的筷凤，能看到完整,完成時候畫面的細節(jié)。體現(xiàn)出什么價值觀等帶入時間的因素苞七，也就是在未來什么時候會實現(xiàn)這個目標,目標又是有期限的夢想,會讓畫面更加的清晰具體全面而細化,第三是具體化藐守，然后是充滿感激情的寫下自己想要達成的所有的細節(jié),然后是要付出實踐,每天堅持練習至少二十一天,每天用最有效的方式做視覺化的想象,讓目標最具推動力，這樣一來愿景的畫面是抽離蹂风，每一個時刻用思維模塊的容量要用好他們,在行動的時候要體驗并且享受每一個當下卢厂，將感激愉悅的,感覺放射出來心存感恩，這樣自然而然的會感覺良好,感受到愛的流動惠啄。
2021.4.17.12
今天是我閱讀打卡第94天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀了自上而下的邏輯層次模式慎恒，收獲了邏輯層次像一個金字塔,代表內(nèi)在組織系統(tǒng)的階梯模式。從高到低如下圖所示,頂端的愿景撵渡、精神層次,是我們生活的二層次,處于個人之上,與之相連還有誰融柬？為什么？還能怎樣趋距？等一系列問題粒氧。首先，第一層是身份個人的問題層次,回答我是誰节腐？我是什么樣的人靠欢？我生命的目標要求我做什么樣的人？第二層次價值觀層次,他總是能積極正向的,一直在為信念而富能铜跑，為什么我要做這件事门怪？為什么這個真的很重要？遵循了什么樣的價值觀锅纺？相信什么是可能的掷空？值不值得去做？第三層次是能力層次囤锉。描述現(xiàn)在具備的能力以及能夠做的事情,指向才能力量技能等,我如何去做坦弟？這件事如何處理有什么樣的技能？需要培養(yǎng)哪些技能官地？在這個層次建議使用多種思維地圖來進行選擇酿傍。第四層次是行動行為,在做什么？哪些行動能讓我得到自己想要的驱入？采取哪些行動步驟赤炒？接下來做什么氯析？最后一個層次是環(huán)境層次，什么時候在哪里做這件事情莺褒？通過這樣一個模式,可以間接性的讓目標和行動越來越明確掩缓，可以發(fā)現(xiàn)自己的愿景,而且把它與自己的價值觀能力相聯(lián)系，找到平衡點遵岩，實現(xiàn)目標你辣。
2021.4.18.13
今天是我閱讀打卡第95天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀內(nèi)容及收獲：邏輯層次～研究人內(nèi)在變化的思考的規(guī)律。最底下的層次是現(xiàn)狀/環(huán)境尘执，人們首先談論的是問題舍哄、環(huán)境、現(xiàn)狀誊锭，現(xiàn)狀只是還原外在的一個狀況蠢熄，它是怎么樣就怎么樣，不能給人帶來能量炉旷。該層次的問題：發(fā)生了什么签孔？
現(xiàn)狀之上是行為，教練在做的是針對外面的“問題”窘行，轉到人--我的表現(xiàn)饥追，行為是事實的發(fā)生，只是還原罐盔，所以也沒有能量但绕。該層次的問題：針對現(xiàn)狀，你做了些什么惶看？
行為之上是能力捏顺，知道怎么做就是有能力。這個層次幫助人們看到已經(jīng)做了什么纬黎，還有可以盡力的幅骄，有可能的。該層次的問題：還可以怎么做本今？還可以做什么拆座？還有什么可能性？
左右能力沒有施展出來的是信念冠息。信念是能力的許可--“堅定地相信”挪凑。一個人如果在某件事上有信念，他的能力就會源源不斷地施展出來逛艰。該層次的的問題：為什么......躏碳？
在這個層面上還有價值觀
價值觀--對你來說真正重要的是什么。價值觀是人最堅硬的內(nèi)核散怖，價值觀基本無法改變菇绵，可以兼容肄渗。價值觀是以豐富性、以多元表現(xiàn)出來的脸甘。人們的差異性就會被看見。價值觀一旦破碎偏灿，存在就沒有意義丹诀，人需要重新整合。常用問題：對你真正重要的是什么翁垂？你到底是為了什么選擇....铆遭？
角色在信念價值觀之上，角色有兩個部分：1.我是誰沿猜；2. 要成為什么樣子
再往上就是使命和愿景枚荣。使命是一生的工作（奧托）。使命是和人的生命緊緊結合在一起的啼肩，你愿意為它獻身橄妆。如果有信仰就有使命。愿景的圖像會影響到人本身祈坠，它是熱切渴望實現(xiàn)的圖像害碾，在教練里定義為成功畫面。教練的輔導必須要輔導成功畫面赦拘，人的能量會大幅度的提升慌随，人就開始了突破的旅程。
2021.4.18
今天是我閱讀打卡第95天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀收獲：今天閱讀了邏輯層次模式躺同，這里的閱讀與昨天的教練對話相聯(lián)系阁猜，邏輯層次像一個金字塔,代表內(nèi)在組織系統(tǒng)的階梯模式。從高到低如下圖所示,頂端的愿景蹋艺、精神層次,是我們生活的二層次,處于個人之上,與之相連還有誰剃袍？為什么？還能怎樣捎谨？等一系列問題笛园。首先，第一層是身份個人的問題層次,回答我是誰侍芝？我是什么樣的人研铆？我生命的目標要求我做什么樣的人？第二層次價值觀層次,他總是能積極正向的,一直在為信念而富能州叠，為什么我要做這件事棵红？為什么這個真的很重要？遵循了什么樣的價值觀咧栗？相信什么是可能的逆甜？值不值得去做虱肄？第三層次是能力層次。描述現(xiàn)在具備的能力以及能夠做的事情,指向才能力量技能等,我如何去做交煞？這件事如何處理有什么樣的技能咏窿？需要培養(yǎng)哪些技能？在這個層次建議使用多種思維地圖來進行選擇素征。第四層次是行動行為,在做什么集嵌？哪些行動能讓我得到自己想要的？采取哪些行動步驟御毅？接下來做什么根欧？最后一個層次是環(huán)境層次，什么時候在哪里做這件事情端蛆？通過這樣一個模式,可以間接性的讓目標和行動越來越明確凤粗，可以發(fā)現(xiàn)自己的愿景,而且把它與自己的價值觀能力相聯(lián)系，找到平衡點今豆，實現(xiàn)目標嫌拣，達到愿景。
完整的約談進程應該是從開放再到封閉,教練對話開始要問探索性的問題,請對方尋找他們最有價值的選擇,最初一定要使用開放式的問題呆躲，用好奇而柔和的語言支持亭罪，支持客戶去想象他們真正想要的東西，想象要達成的目標可能的具體方向歼秽。柔和的語言會幫助人們放松下來应役，保持開放、想象最佳方案燥筷，理清時間的線條箩祥，加入案例等，每一步都要看關鍵的細節(jié),隨著行動的明確肆氓，再加上行動步驟的確立,可以計劃袍祖，這讓我想到了每次對話,教練支持到我，就是用開放式的問題谢揪，開始慢慢的引導走向封閉式問題蕉陋，有著愿景目標之后就會朝著目標繼續(xù)前進，清晰關注拨扶，發(fā)現(xiàn)更有力量的目標,然后使用封閉式的問題幫助我認識到自己內(nèi)心對達成目標是否認同并且行動凳鬓。
2021.4.21.14
今天是我閱讀打卡第98天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀內(nèi)容及收獲：今天閱讀收獲了在兩個人進行教練是對話的時候,要注重行動語言,注重價值的看見,特別是要給與對方一定的有力量的對話。提問的方式是對人們?nèi)〉眠M步價值加以欣賞深化和充實這些問題會給對方宣稱價值作出承諾再次肯定價值創(chuàng)造真正的滿意就是教練的機會,才能全面的聆聽客戶感受它們隨著時間的承諾和成長患民。網(wǎng)戀最后的嘉許也是特別重要的事對這一次對話的一個總結提煉和強調.
2021.4.22.15
今天是我閱讀打卡第99天
閱讀書目：《被賦能的高效對話》
閱讀內(nèi)容及收獲：今天閱讀了本書的最后一張十二章,自我檢視的溝通者,馬斯洛曾說過：“生活中的一切都是教育缩举，每個人都是老師，也是永遠的學生〗龊ⅲ”想成為一名有轉化力量的溝通者就要學會身心合一,在教練他人的同時托猩，要保持清晰干凈的教練位置不要把自己的世界模式投射出去，要學會自我覺察辽慕、自我管理,用個人的觀點去聽,不要把自己的偏好評判,過慮給對方進行鏈接京腥，學會尊重每個人的獨特表達，不帶評判的完全接納每個人的愿景價值觀和使命,這是構成一個人的人生意圖溅蛉。我印象比較深刻的就是被喚醒的覺察自我認知和聆聽,我們每個人都有一套獨特的處理方法和過濾系統(tǒng),來判斷周圍的世界,他的意義公浪，帶著一種被喚醒的覺察和自我認知就能夠干凈清晰的保持一個空間,讓對方感受到,被你聽到尊重和理解他的愿景。
以下幾個問題是非常,有針對性的問題:
1.在你的生命中是什么正在試圖顯現(xiàn)温艇？
2.你獨一無二的生命意圖是什么因悲？
3.根植于我你最深處的價值觀之中的愿景是什么堕汞？
4.能夠反映出你的為人和貢獻的使命是什么勺爱？5.實現(xiàn)這個愿景,我你要成為什么樣的人？
6.我的成長點我成長進步的機會在哪里讯检？
7.我需要關注哪些領域琐鲁？
8.我可以放下什么我會進入到什么領域？
分享：勤問人灼，必有所得围段；付出，收獲必超越所求投放。
? ? ? ? 今天完成了被賦能的高效對話這本書的閱讀奈泪，本書很系統(tǒng)的帶領著我學習強大的教練對話，實踐和相關的理論,特別是書中的一些案例和練習帶我進行了流動性的對話,而且灸芳，在很多還急都激勵著我給予我力量涝桅。提供了很多的方法幫助我培養(yǎng)內(nèi)在的語言結構，以及引導目標激活的行動結構烙样。談話的具體步驟流程問題要注意的事項如何進一一的參數(shù),通過本書的閱讀收獲很多,期待一本書籍的閱讀～教練對話性的系列書籍冯遂。
