日常生活中亲善，當(dāng)別人給予我們幫助设易，我們會(huì)很自然的說聲謝謝！孩子有了好的表現(xiàn)蛹头，我們也會(huì)給予贊揚(yáng)顿肺。員工工作成果突出，我們也會(huì)給予表彰渣蜗。贊揚(yáng)和感激在我們的生活當(dāng)中無處不在 屠尊，但是，你的贊揚(yáng)做得合適么耕拷？你知道嗎“贊揚(yáng)也有可能造成人與人之間的隔閡讼昆。“? 這聽起來真的有一些出乎意料骚烧，事實(shí)上浸赫，我在看這本書之前也會(huì)這么想闰围。
是的，很多時(shí)候我們?cè)谫潛P(yáng)他人的時(shí)候既峡，很少揭示內(nèi)心活動(dòng)羡榴，而把自己放到了裁判的位置。所以作者認(rèn)為贊揚(yáng)并不總是有助于深化彼此的聯(lián)系涧狮。也許還會(huì)讓人誤解為你贊揚(yáng)的動(dòng)機(jī)是為了操縱他們炕矮，如果贊美不合適，還會(huì)造成誤解者冤。
書中的印第安人本想在朋友面前夸贊一下他的馬是整個(gè)西部最快、最勇敢的馬档痪，而馬卻誤認(rèn)為它的主人拋棄了它涉枫，另外買了一匹整個(gè)西部最快、最勇敢的馬腐螟。在馬的意識(shí)里面愿汰，它不是西部最快最勇敢的，而主人的意識(shí)里面乐纸，他是希望他的馬是最整個(gè)西部最快衬廷、最勇敢的。這種不切合實(shí)際的贊美引起了兩者之間的誤解汽绢，可想而知吗跋，不是所有的贊美都能往正向發(fā)展。
非暴力溝通教會(huì)我們表達(dá)感激應(yīng)包含三個(gè)部分：
一宁昭、對(duì)方做了什么事情使我們的生活得到了改善
二跌宛、我們有哪些需要得到了滿足
三、我們的心情怎么樣积仗？
提出的三個(gè)部分疆拘，都要求我們要結(jié)合實(shí)際表達(dá)，無論我們是表達(dá)贊美和感激寂曹，都要與事實(shí)相關(guān)哎迄，而不是以抽象性的詞語來表達(dá)。要讓對(duì)方知道隆圆，他做的什么事情給了別人什么影響漱挚？帶來了什么改變？這樣他才會(huì)確切地感受真實(shí)匾灶，而坦然地接受棱烂。
就像如果別人贊美我們的時(shí)候，如果對(duì)方說得不具體阶女，我們內(nèi)心里面就會(huì)有一些惶恐和疑惑颊糜，我們自己是否真的有那么優(yōu)秀哩治？因?yàn)槲覀儾恢谰唧w的什么行為給他人帶來好的影響，這樣衬鱼，就會(huì)引起我們向兩個(gè)極端發(fā)展：一是妄自尊大业筏，飄飄然，以為自己真的比別人優(yōu)秀鸟赫。二是不以為然蒜胖，忽略而過，否定別人的欣賞抛蚤。無論何種方式都不利益我們的發(fā)展台谢。
每個(gè)人都會(huì)對(duì)感激有所渴望，每個(gè)人都渴望自己的行為被他人關(guān)注岁经。我們是社會(huì)人朋沮，我們通過社會(huì)活動(dòng)來提供價(jià)值，得到生存的需求缀壤。如果一個(gè)人的價(jià)值能與社會(huì)價(jià)值融合樊拓，得到他人認(rèn)可，那么他將獲得足夠的幸福感塘慕。所以無論對(duì)于別人或者是自己筋夏，請(qǐng)多關(guān)注自己和他人做得好的地方并及時(shí)給予正向反饋，而當(dāng)別人以這樣的方式對(duì)我們表達(dá)感激的時(shí)候图呢，我們也可以坦然的接受条篷。
讓我們通過學(xué)習(xí)，熟練地掌握表達(dá)感激的技巧岳瞭，給別人帶來力量拥娄，也給自己帶來愉悅，相信這種感激的行為是相互作用的瞳筏，讓正的能量在你我之間流淌稚瘾！讓這個(gè)世界多幾分寧靜和祥和！
