現(xiàn)在每一次上課前都做好“心腦體”被沖擊的準(zhǔn)備（因?yàn)?天的課上下來(lái)真的感覺(jué)好累）哪雕。以為經(jīng)歷了4次課的我們?cè)趺匆苍撚悬c(diǎn)“脫敏”反應(yīng), 但我們的麻辣師太總能讓我們值回票價(jià)冻押，再次刷新迄今為止飆淚的人數(shù)和淚量紀(jì)錄宽堆。
Michael的分享讓我看到一個(gè)男人內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)與柔軟鸵钝。劉霞和黃龍的故事讓我們心疼俺抽，也讓我更加意識(shí)到自己是多么的幸運(yùn)和幸福川抡，感恩當(dāng)下所擁有的一切凯亮”呔剩看到我們的滅絕師太原來(lái)也有溫柔的一面，在黃龍放聲痛哭時(shí),給他安撫假消、陪他落淚柠并。
這是我一直困惑的，在被教練方情緒爆發(fā)時(shí),我是否可以流淚富拗。我是個(gè)淚點(diǎn)極低的人,我總怕共情的同時(shí),被卷入情緒的漩渦臼予，影響了思考。課間時(shí)我們都在佩服和好奇吳導(dǎo)在流淚的同時(shí)啃沪，是如何做到保持有力的提問(wèn)瘟栖？用海濤的形容：“她似乎有兩個(gè)小孩，一個(gè)陪著哭谅阿，一個(gè)保持中立半哟，陪同對(duì)方進(jìn)行這場(chǎng)教練。也有人說(shuō)因?yàn)榻?jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)豐富讓吳導(dǎo)已經(jīng)站在更高的視角透徹地了參透了事情的根源签餐，所以可以更多的陪伴寓涨、給對(duì)方照鏡子，看清本質(zhì)氯檐。我想那完蛋了戒良，如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)太多人生挫折該怎樣才能修煉到這個(gè)境界？自己給自己創(chuàng)造些挫折嘛冠摄？
在這個(gè)話題上我看到了兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)糯崎，第一個(gè)：情緒把控，感謝大叔在我哭得不能自已的時(shí)候走到我身邊提醒了我河泳，要記住你是一名教練沃呢，時(shí)刻關(guān)注和覺(jué)察自己的教練狀態(tài)。嗯拆挥，教練也是人可以共情流淚薄霜，但不要忘了初心和目標(biāo)，關(guān)注對(duì)方，而不是沉浸在自己的情緒里惰瓜。如果你的教練狀態(tài)已不在,有意識(shí)的調(diào)整或叫停否副。
二則就是豐富人生閱歷,這個(gè)是靠時(shí)間和經(jīng)歷沉淀累積的，硬補(bǔ)不來(lái)崎坊。但總能給自己吃點(diǎn)“補(bǔ)品”吧备禀。吳導(dǎo)說(shuō)她在獨(dú)處的時(shí)候喜歡看電影，借助文學(xué)影視作品奈揍，看到不同的文化痹届，背景，故事體會(huì)背后的人性和本質(zhì)打月。是的队腐，借助文字文藝作品，生活體驗(yàn)式的旅行奏篙，保有一顆好奇的心多與形形色色的人攀談柴淘，從別人的故事，加以反思秘通，擴(kuò)大自己的認(rèn)知邊界为严，我們無(wú)法決定生命的長(zhǎng)度，但可以決定生命的寬度與深度肺稀。我會(huì)在未來(lái)的日子第股，更加積極正面的看待每一次挫折所帶來(lái)的寶貴體驗(yàn),它終將成為人生中另一種積累和財(cái)富。
字詞聯(lián)想的教練環(huán)節(jié)也讓我直視了话原，關(guān)注并跟著被教練者的情緒和節(jié)奏走是多么的重要性夕吻。有多少次我都在教練過(guò)程中陪對(duì)方進(jìn)入狀態(tài)共情發(fā)現(xiàn)時(shí)，一個(gè)急剎車去問(wèn)了自己想問(wèn)或覺(jué)得重要的問(wèn)題繁仁，前功盡棄讓對(duì)方迅速走了出來(lái)涉馅，與答案失之交臂。就像一個(gè)毛線團(tuán)黄虱，好不容易找到一個(gè)線頭稚矿，我卻總想去看看是否還能有更多的可能，然后找到4捻浦，5個(gè)毛線頭后晤揣，又開始慌亂，不知道無(wú)從下手朱灿。所以最終沒(méi)能陪對(duì)方走深昧识，找到根源。所以放下自我母剥，放下自以為多線頭發(fā)現(xiàn)才是能力的執(zhí)念滞诺，順著當(dāng)時(shí)的SOS一條線形导，讓對(duì)方吐露心聲环疼，也許足以讓對(duì)方有更深的發(fā)現(xiàn)并打開心結(jié)习霹。
M5幫我們揭開了心理學(xué)的神秘面紗，也讓我們看到它與教練融會(huì)貫通的鏈接和意義炫隶，幫我們更多的理解和體會(huì)對(duì)方的感受和需求淋叶，輔助我們針對(duì)不同的客戶風(fēng)格、經(jīng)歷伪阶，在CDCA時(shí)觀察和調(diào)試不同的心理節(jié)奏和防御機(jī)制煞檩，陪他找到塵封在內(nèi)心的答案，讓他吹散積落的灰栅贴，勇敢面對(duì)斟湃，走進(jìn)，打開檐薯，給他時(shí)間接納凝赛，看人之大，相信他會(huì)為自己做出最好的選擇坛缕。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年11月22日有感
