前 言
那天握恳，冰冰在私密日志里留下很長(zhǎng)一段話：
『無(wú)數(shù)個(gè)失眠的黑夜，我感覺到窒息捺僻，我的人生還沒有開始就快完了... ...
每當(dāng)控制不住自己的時(shí)候乡洼，我拿起周圍尖銳的物品揮向手臂，每輕劃一下匕坯，感受著脈搏還在跳動(dòng)束昵，很慶幸還能呼吸。
在被診斷為雙相情感障礙時(shí)葛峻，醫(yī)生開著一堆藥給我锹雏，我并不懂那些是什么，但是每次吃藥的時(shí)候泞歉，我都非常痛苦逼侦。
后來(lái)情況好轉(zhuǎn)，我以為陽(yáng)光會(huì)來(lái)腰耙，但沒想到那只是暴風(fēng)雨前的平靜榛丢。
后來(lái)的后來(lái)，我曾一度陷入比以前更加絕望的日子里挺庞，但還好晰赞，在接受藥物治療的同時(shí)，沒有停止心理咨詢选侨，它把我從深淵里解救出來(lái)掖鱼。?』
01
冰冰是一名來(lái)訪女生，今年17歲援制，在本地重點(diǎn)高中就讀戏挡，性格內(nèi)斂。
初中時(shí)成績(jī)一直很好晨仑，為此她曾為自己能考上心儀的學(xué)校而興奮許久褐墅。
本以為新的開始會(huì)有驚喜拆檬，但卻事與愿違。
新的生活開始后妥凳，面對(duì)陌生的環(huán)境和面孔竟贯，冰冰陷入了恐慌。
因?yàn)樾愿衤裏崾旁浚鄷r(shí)候是人群中的“小透明”屑那，坐在小角落里觀望著輕易就打得火熱的同學(xué)，加上幾場(chǎng)考試下來(lái)艘款，成績(jī)波動(dòng)很大持际，排名更是慘不忍睹。
孤獨(dú)中本以為成績(jī)會(huì)帶來(lái)些許自信的她徹底沮喪了磷箕。
終于在某一天选酗，處在情緒崩潰邊緣的她，好不容易熬到晚修結(jié)束岳枷，一回到宿舍便放聲大哭芒填。
這可嚇壞了宿友，連忙安慰起來(lái)空繁，過(guò)了許久殿衰，她的哭聲漸漸平息，但是眼淚仍忍不住往下流盛泡。
這一夜闷祥，她盯著窗外的天空，從天黑等到黎明傲诵，有生以來(lái)第一次失眠凯砍。
她的心情依然低落，不時(shí)掉眼淚拴竹，吃不下飯悟衩，睡不著覺。
宿友發(fā)現(xiàn)冰冰的狀態(tài)很不對(duì)勁栓拜，立馬聯(lián)系了班主任座泳。
02
一番聊天下來(lái)，她依舊不能控制自己幕与，班主任聯(lián)系家長(zhǎng)把冰冰接回家挑势。
到家以后，她覺得自己病了啦鸣，要求爸媽帶她看心理咨詢潮饱，但他們拒絕了。
爸爸給她講道理诫给，媽媽勸她想開點(diǎn)香拉，積壓的情緒無(wú)處可泄饲漾，她開始封閉自己。
很快小長(zhǎng)假到了缕溉，爸媽帶她去外地的叔叔家散心。一次吃飯中吃型，兩家人在討論彼此孩子的近況证鸥。
嬸嬸得知冰冰的情況，勸她要懂事勤晚，多諒解父母的難處枉层，堂姐也是如此勸她。
冰冰心里有苦難言赐写，忍不住默默流淚鸟蜡。
某次放學(xué)歸家，爸媽開車來(lái)接挺邀，冰冰哭著鬧著請(qǐng)求他們帶她去看心理咨詢揉忘。
爸爸以為她在鬧脾氣，接連幾聲呵斥端铛，冰冰失望了泣矛。
她徹底封閉自己，常常一個(gè)人躲在角落里傷心落淚禾蚕，整宿整宿的失眠您朽。
有時(shí)睡不著時(shí)，顯得狂躁不安换淆，無(wú)處可發(fā)泄就偷偷拿小刀片一遍又一遍輕劃自己的手臂哗总，每一刀下去都不感到痛苦，反倒努力在證明自己還活著倍试，甚至一度想著從頂樓跳下去……
在漩渦里掙扎無(wú)數(shù)個(gè)日夜后讯屈，冰冰再也抑制不住，她再次邊流淚邊乞求易猫，向爸媽提出多次被拒絕的請(qǐng)求耻煤。
看著冰冰這樣，冰冰爸媽內(nèi)心一陣心疼准颓，最后還是松了口哈蝇。
那天晚上八點(diǎn)，我在咨詢室見到了冰冰攘已，她顯得特別緊張炮赦，不斷地攥緊手指，傾訴中默默哭泣... ...
冰冰說(shuō)自己的情緒忽高忽低样勃，整天感覺到乏力吠勘，焦躁易怒性芬；有時(shí)控制不住自己的情緒，和同學(xué)起沖突剧防，大喊大叫植锉。
咨詢結(jié)束時(shí)，已經(jīng)快十一點(diǎn)了峭拘，根據(jù)多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)俊庇，我覺察出冰冰目前的狀態(tài)有些復(fù)雜。
03
我讓冰冰稍事休息鸡挠，趁機(jī)和冰冰的父母進(jìn)行了溝通辉饱，告訴他們冰冰除了心情抑郁外，還有疑似躁狂癥狀拣展，建議帶她去正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科進(jìn)一步檢查彭沼。
他們聽后不敢相信，認(rèn)為好好的一個(gè)孩子是在沒事找事备埃。
盡管冰冰爸媽心存懷疑姓惑，但還是帶她去隔壁市市區(qū)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科檢查。
就診那天冰冰發(fā)短信給我瓜喇，診斷書上面寫著——患有雙相情感障礙... ...
過(guò)了一段時(shí)間挺益，冰冰的抑郁情緒有所緩解，但仍有自殘傾向乘寒，依舊是整夜的失眠望众，只有借助藥物才有睡著。
在這艱難的歲月里伞辛，每周一次的咨詢成了冰冰心靈的支撐烂翰。
之后，冰冰再來(lái)咨詢時(shí)蚤氏，我發(fā)現(xiàn)她的狀態(tài)穩(wěn)定了很多甘耿，抑郁情緒得到了些許緩解，同時(shí)她的學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提升竿滨。
04
『當(dāng)我感覺一切都開始好轉(zhuǎn)時(shí)佳恬，我戀愛了，但沒多久因性格不合分手了于游，我陷入了失戀的痛苦中毁葱。為了轉(zhuǎn)移注意力，我每天更加拼命的學(xué)習(xí)贰剥，但情緒卻一天比一天低沉倾剿、壓抑... ...』
再次見到冰冰時(shí)，她和家人因小事吵架蚌成，又因失戀心傷前痘，無(wú)處可發(fā)泄凛捏。這次沖突的碰撞，讓她的情緒徹底爆發(fā)芹缔。
大概過(guò)了一周坯癣，爸媽看到冰冰的情況很差，無(wú)論用什么方法都沒有效果最欠，無(wú)奈之下前來(lái)找我坡锡。
我在告訴父母關(guān)于冰冰的近況的同時(shí)，也和他們交流了一些親子溝通的方法窒所，鼓勵(lì)他們?nèi)ソ蛹{孩子，相信孩子帆锋。
期間吵取，他們從一開始的不可置信、表情緊繃锯厢，后來(lái)慢慢松懈皮官，但眼里仍有一絲疑惑。
之后实辑，我不時(shí)關(guān)心冰冰的情況捺氢，她反饋說(shuō)自己的抑郁已經(jīng)沒有了，心情大好剪撬，但偶爾會(huì)激動(dòng)和心跳加速摄乒。
一年后，冰冰邁著歡快的腳步來(lái)找我残黑。
她開心地告訴我說(shuō)：自己現(xiàn)在的情緒相當(dāng)穩(wěn)定馍佑，學(xué)習(xí)狀態(tài)變好了，成績(jī)還算理想梨水；同時(shí)受到老師和同學(xué)的關(guān)心拭荤、幫助，一切都在往好的方向發(fā)展... ...
在咨詢結(jié)束前疫诽，她還對(duì)我表示感謝舅世，她已經(jīng)介紹同學(xué)小青來(lái)咨詢。
我知道冰冰的遭遇并不是個(gè)案奇徒，我的咨詢工作也一直在路上雏亚。
也許，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后逼龟。當(dāng)我們身處深淵時(shí)评凝，與其抱怨或苦苦掙扎，不如提燈前行腺律。
