今天是《接納力》第八次讀書會兜看，給《接納力》這本書畫上了一個完美的句號。感恩所有來參加《接納力》讀書會的伙伴狭瞎，讓我看到不一樣的媽媽细移，不一樣的人生！感恩這次讀書會的幾位伙伴一路陪伴熊锭！
一弧轧、共讀“與父母和解”&“體驗接納的力量”
“與父母和解”是接納的源頭，確是很難真正做到的碗殷，需要我們通過前面學習的“傾聽”精绎、“共情”、“劃界限”锌妻、“立規(guī)則”代乃、“我信息”，一步步練習仿粹，最后做到與父母和解搁吓。同時，只有做到了與父母和解吭历，我們才真正走向了獨立堕仔，才能獲得接納力成就幸福力。
二、討論
每一個人結合自身的實際情況哭懈，討論學以致用唤冈。
梅：媽媽總愛嘮叨，自己不愛聽银伟。學習了之后你虹，一次媽媽出去郊游回來，主動關心詢問郊游情況彤避，媽媽非常開心傅物。
會珍：以前覺得媽媽負面情緒太多，不愿意和媽媽溝通琉预。學習之后董饰，有一次特意回家，決定好好聽一次媽媽嘮叨圆米。發(fā)現(xiàn)媽媽對子女的真心卒暂，媽媽需要理解和陪伴！感動......
玲：講述了自己三步搞定婆媳關系娄帖。第一步：隨時歡迎婆婆過來小住也祠。第二步：每個月給生活費。第三步：建立家庭微信群近速，經(jīng)常發(fā)孩子學習诈嘿、勞動照片給婆婆看，讓婆婆安心削葱。
敏：婆婆的需求很簡單奖亚，很容易滿足，而且這樣婆婆開心析砸，家庭也和諧了昔字。幫助父母找到自己的生活和愛好，他們充實快樂首繁，對整個家庭都好作郭。
討論促進大家反思，當思考發(fā)生蛮瞄，就能提高我們的認知所坯，認知提高了，看到的世界也就不一樣了挂捅。
三芹助、收獲
會珍：養(yǎng)育孩子是一個養(yǎng)育自己的過程，如果你在抱怨孩子不聽話闲先，說明你該練習傾聽了状土。如果你在抱怨孩子不體諒大人，說明你該練習共情了伺糠。如果你在抱怨孩子不主動完成作業(yè)蒙谓，說明你該練習劃界限了。如果你在抱怨孩子一天到晚只玩ipad,說明你該練習立規(guī)矩了训桶。如果你在抱怨孩子出口傷人累驮，說明你該練習我信息了酣倾。 以孩子為師，背后有一份相信谤专。
敏：不抱怨孩子躁锡！只修煉自己！當我不能改變別人時置侍，那就先改變自己映之！
A：和父母和解，傾聽父母蜡坊。養(yǎng)育孩子杠输，學會放手。
B：1秕衙、允許孩子按照自己的節(jié)奏成長蠢甲。2、以孩子為師灾梦，重塑知我峡钓。3、坦誠溝通若河，真正走向和解能岩。
和大家一起讀完接納力，我收獲頗多萧福。習得接納力的五個步驟拉鹃，都需要很長時間的練習，每一個步驟都需要自我的深度剖析鲫忍。作者提出的敘事療法和認知療法是習得接納力的必經(jīng)之路膏燕。雖然書讀完了，但知道到做到的路還很長悟民。所以為了我們能夠走向習得接納力的道路坝辫，下周開始由會珍帶著我們一起，重修每一個主題射亏！愿每位媽媽習得接納力近忙，獲得幸福力！
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