人生的意義和對生命的認知是一個亙古不變的話題舌厨，因為有緣聽得張曉楠在生病期間對于生命的思考堆生，聽到了《追逐日光》這本書，遂找來讀讀瘪板。這本書不是名作家寫的，或許在文字上不那么流暢優(yōu)美漆诽，但內容發(fā)人深思侮攀。這本書是前畢馬威總裁尤金.奧凱利寫的锣枝，后部分由其妻子補齊。這本書是在他知道自己僅有三個月生命的時候寫的魏身，為的是寫下自己在為數不多的日子里對生命惊橱、生活、工作以及死亡的思考箭昵，希望對別人的生活會有些幫助税朴。

他說這是上天給他的一份禮物，能夠讓他在三個月前預知自己的死亡家制，而且是不受痛苦的死亡正林。這三個月時間可以讓他回想一下自己做過的事情，安排接下來要做的事情颤殴，給自己充分的緩沖時間來安排好自己的事情觅廓。

一、時間的認知涵但。

對于一個只有三個月生命的人來說杈绸，每一天都是非常珍貴的，他說“身患絕癥矮瘟、時日不多的人感到有必要調整自己的日程安排瞳脓，使之變得更有效率，而一個身體健康的人則不會有這樣的緊迫性澈侠，覺得哪怕往后推延一分鐘都是好的劫侧，可是等他們明白過來后，可能已經太晚了哨啃∩斩埃”看到這，難免對生命和生活多一分的思考拳球。但從時間維度來說审姓，其實做什么都是在利用時間，唯獨拖延醇坝，既不會增加你的愉悅感邑跪，也不會對你要做的事情有任何幫助，反而可能會增加你的焦慮感以及事情拖延的負罪感呼猪。所以画畅，將時間變得更有效率，將時間花費在有價值的事情上宋距，并不僅僅是忙碌轴踱。哪怕你花費時間觀察一個植物，閉上眼睛享受陽光谚赎，等淫僻，都是對時間的一種尊重和利用诱篷。

他不希望糊里糊涂的走向墳墓，而是希望在他有限的時間內雳灵，清醒的或者的歲月里棕所，為自己以及自己的后事做些什么。

“坐在家中的餐桌旁悯辙，我寫下了自己最后要做的事：

穩(wěn)妥地解決所有法律和遺產問題琳省；

結束一段段人際關系；

追求簡單躲撰；

活在當下针贬；

去營造，也去迎接美妙的時刻和“完美的時刻”拢蛋；

開始向新生過渡桦他；

為葬禮做準備”

時間是很難控制的，時光流逝并不受我們的控制谆棱，而我們能控制的僅僅是自己的精力分配快压，我們使用時間的方式以及使用時間的效率±疲控制好我們的精力嗓节，提高單位時間的效率，駕馭好自己皆警，就很有可能獲得成功。

作者希望給予我們的是對時間的珍惜截粗，充分利用好自己的時間信姓，把精力合理的分配在工作、生活绸罗、家人意推、朋友等上面，而不是因為單一的方面而忽略其他方面珊蟀，到最后后悔菊值。

二、承諾的衡量育灸。

如今社會的普遍認知腻窒，習慣性的用時間來衡量联喘，而承諾和成就我抠，事實上并不是單純靠時間來衡量的荡碾，付出了足夠多的時間摔敛，不一定有對等的收獲啥辨。“通常而言犯犁，你是否對工作足夠投入享钞，就要看你愿意工作多少小時，就要看你要犧牲多少與家人共度的時光愉适，要看你能夠離開家為了某個客戶漂泊在外地犯助。承諾就變成了可信度，變成了要向世人證明你堅守著崗位维咸，并承諾還會堅守下去剂买。如果你付出了大量的時間，那么你就證明了你的投入腰湾。如果你不愿意付出這么多的時間雷恃，那么你的投入程度就受到了懷疑。時間變成了惟一的衡量指標费坊。”

承諾最好的衡量尺度并非時間倒槐，而是愿意付出的真心，講得更加準確一些附井，就是要看愿意流淌的汗水讨越，就是要看你能夠多執(zhí)著地投入。

“我無力掌控時間永毅，我也只能或多或少地影響周圍的世界把跨。我所能掌控的就是自己的精力，怎樣來分配精力沼死，以及怎樣用這些精力來應對外部世界的影響着逐。”

三意蛀、活在當下

作者每天早上起來之后竭盡所能的讓思緒停在當下耸别，不去思考還剩下多少時間，只感受當時身邊的風景县钥。這是比較難的秀姐，但是他還堅持去做，享受當下的時光若贮。

作者專注于當下的事情省有，認認真真的與周圍的朋友告別，關系從遠到近谴麦，最后再跟親人告別蠢沿。這個過程中他發(fā)現，我們話費了太多的時間在不夠親近的人身上匾效，而花費了更少的人在親近的人身上搏予。關系外圍圈的告別用了三周，這對僅有100天生命的他弧轧，著實是一個很大的數字雪侥。專注于當下碗殷，也要把精力投注在對自己來說更加重要的事情上，那些才是生命更加重要的組成部分速缨。其他的按需進行锌妻，按序進行即可。

“如果我的思緒停在當下旬牲，我就不用去想一天還剩下多少時間仿粹，還需要去干完多少事；也就不用去想這一年還剩下多少時間原茅。如果活在當下吭历，我就可以只關注眼前的一事一景，而不用去回想上一次的情景擂橘。如果我活在當下晌区，那么環(huán)境和過去都不再重要，重要的僅僅是現在的體驗通贞。我試著對周圍所發(fā)生的一切都做到心知肚明朗若，做到真正的、完全的了然與胸昌罩】扌福”

四、明確目標

“如果沒有設立明確的界限茎用，沒有制定明確的目標遣总，沒有達成明確的結果，那么任何事情都不可能是真正有效的轨功，甚至都不可能存在彤避。”

對于他自己的病情夯辖，他專注于當下，專注于自己的體驗董饰，珍惜剩下的時光蒿褂，盡可能去做一些有意義有價值的事情。他說卒暂，如果你腦子被恐懼所占據啄栓，那么你就無法找到前方最好的道路，找不準走向生和走向死的道路也祠。

在后記中昙楚，他的妻子這樣說：“

渾渾噩噩地過著每一天其實根本不叫活著。做一天和尚撞一天鐘诈嘿，與人與己都無益處堪旧。尤因用自己的行動表明削葱，你總能更加努力一點，你總可以讓生活變得更好一些淳梦。盡力讓自己在幾個月里保持頭腦清醒析砸、目標明確。

想到能和他一樣目標明確爆袍、全情投入首繁，不禁感到暖意涌上心頭，不僅是在人生最后時刻要如此陨囊，而是在他離去后的每一天亦如是弦疮。”

這是一本面對死亡思考生命蜘醋、死亡和生活的書胁塞，用專注與當下和做一些有意義事情的方式戰(zhàn)勝了面對死亡的恐懼，也讓自己有限的時光過的充實有價值堂湖。

其實闲先，這本書引發(fā)了我們對生命的思考，也對時間和所做事情的思考无蜂，我們總覺得時間無限延長伺糠，所以拖延，所以懶洋洋的浪費時光斥季，效率低下训桶。然而，隨著年齡的增長卻會發(fā)現酣倾，你永遠不知道明天和意外哪一個先來舵揭，越是年長，越是能明白生命無常躁锡，越是擔心不曾好好相處午绳，不曾認真告別。然而映之，我們所能做的拦焚，就是盡量把每一個今天過的有意義。

不管多忙杠输，也要抽時間看看這個世界赎败。

不管多忙，也要多陪陪你的家人蠢甲。

不管多忙僵刮，也要適當鍛煉身體。

……

好好吃飯，好好睡覺搞糕，好好鍛煉身體勇吊，好好工作，好好生活寞宫。專注于你當時在做的事情萧福，這就是修行，也是我能想到的對時間的尊重辈赋，生活的意義鲫忍。

借用趁早遺愿清單一句話：活時盡興，去無所羈钥屈。