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學(xué)習(xí)跑步大神們的好習(xí)慣儡蔓，跑完步也在微博和微信圈里發(fā)則#跑步日志#，記錄跑步的具體內(nèi)容劝赔，但漸漸覺得有些枯燥無趣，且互動性不太強(qiáng)胆敞，于是着帽，俺略帶自黑自嗨順兼羞射的無厘頭風(fēng)格的小段子就慢慢冒了出來，這下好了移层，#跑步日志#評論欄秒變聊天室仍翰，各種充滿想象力與高難度調(diào)侃隨時驚現(xiàn)，又好玩又有趣观话。
對予借，有趣。無論生活、工作蕾羊，乃至跑步必須要有趣有意思喧笔，無趣的事是再怎么堅(jiān)持都想放棄，無趣的人再怎么靠近都想擺脫龟再。
當(dāng)然书闸，也有學(xué)院派的#跑步日志#，比如利凑，跑步大神“巴山沤ⅲ”的#跑步日志#就如同一部跑步教科書，記錄全面哀澈，數(shù)據(jù)翔實(shí)牌借。有興趣的朋友建議閱讀《要跑步還要記錄這才是跑步大神的正確打開方式》，你懂的割按！
下面是俺剛過去的一周#跑步日記#膨报，純正的原味喲，看完后你要笑笑哈适荣！
【2016-08-01】跑休·懶
【2016-08-02】【晨搏10k现柠，久違的@43x；早安弛矛，晨之美够吩！】苦命人，休息日照例早起丈氓，碼不出字周循，奔跑吧…身體未醒，前2k簡直是無氧的折磨万俗，被迫鎖定一目標(biāo)尾隨湾笛，@43x的配速累成計(jì)時段10.12km·47'02"@439，熱放2km闰歪，著完成嚎研！〔有人說“你永遠(yuǎn)叫不醒一個裝睡的人”。聽完我就笑了课竣，你把空調(diào)關(guān)了試試......〕
【2016-08-03】【7+5+2，晨操“三分馬”置媳；把自己跑成一首詩于樟！】晨跑，身體照例未醒拇囊，聽著音樂回魂迂曲，難得有晨風(fēng)拂面…6分配速刷圈刷校園，假裝云淡風(fēng)輕寥袭。7K后身體醒來（7.05km?42'06"@558)路捧，決定玩一把速度关霸，把音樂調(diào)至“荷東的士高串燒”，在強(qiáng)勁的節(jié)奏中加快步頻杰扫，2圈后即狗喘队寇，咬緊牙巴沖沖沖，欣喜打開20分章姓，計(jì)時段5.01km·19'55"@358佳遣，熱放2k，屁顛顛結(jié)束凡伊！〔你有多自律零渐，就有多自由∠得Γ〕
【2016-08-04】【11+3诵盼，晨操湊數(shù)“三分馬”；縱有疾風(fēng)起银还，人生不言棄…】昨夜碼字《那些在“強(qiáng)風(fēng)吹拂”中成長的年青人》风宁，中途熱血，翻出《強(qiáng)風(fēng)吹拂》影碟重溫见剩，而后血脈賁張杀糯，睜眼到天明…何不趁機(jī)拉個“箱根·區(qū)間距離”?晨曦微露，寂靜的校園被俺“啪啪啪”的腳步聲打破苍苞，押著@50x的配速起步固翰，幻想目標(biāo)達(dá)成的喜悅…終究被日打敗，熱血變狗血羹呵，計(jì)時段11公里停步骂际，鞋子里咕嚕冒出汗水來…〔〕…爬，大不了一日雙修冈欢，晚上10點(diǎn)歉铝，約！
【2016-08-05】【12+2凑耻，“三分馬”之三太示；幸福就是跑后一杯蜂蜜紅糖水！】“簡書”群偶遇“渝跑團(tuán)·重馬百團(tuán)火鍋宴”外地跑友香浩，他恍然大悟：“哦类缤，你就是那個白白胖胖的的主持人！你也跑步邻吭？”〔拿塊豆腐撞S俺算了〕白白胖胖[流淚][流淚]上道餐弱，聽歌刷圈，反正跑滿一個小時“妖臺”，計(jì)時段12k膏蚓，熱…鼓足勇氣脫掉上衣擰汗水瓢谢，一跑友頓時提高音量：“你跑恁個多，啷個還是嘿多肉也驮瞧？”爬……
【2016-08-06】【脫水“斑馬”氓扛，21.1k@518；一只烏鴉口渴了…】昨晚接待剧董，夜里尿醒N次…早上強(qiáng)起幢尚，喝完2瓶冰咖啡提神…然后開著車在巴濱路狂找?guī)?次強(qiáng)烈的噴射，一次廁所翅楼，一次野兔…〔懶驢屎尿多·跑馬大忌—想上大號…上道尉剩，計(jì)劃@50x配速拉個半程以上，出發(fā)即開始尋找賣水的小店毅臊，忍耐忍耐理茎，17公里終于買到3瓶脈動，先喝一瓶管嬉，再左右手各提一瓶走滿半程皂林，失敗的長距離…〔生活本身就累，不愿意接近心眼子多的人蚯撩〈”叮〕
【2016-08-07】【4k前戲5k高潮，一跑?耍胎挎；5k@354沟启，你娃射得快！】昨日“半馬”拉爆犹菇，“葛優(yōu)躺”一天德迹，碼字完成一半，看《盜墓筆記》笑愈…今晨欲望又起揭芍，決定整個花樣兒胳搞，前4k聽歌慢搖，打望打招呼（計(jì)時段4.09km?30'00"@720）称杨；后5k提速強(qiáng)度肌毅，狗喘加呻吟（計(jì)時段5.04km?19'44"@354），熱放2km姑原，愉快完成…〔每一步悬而，都專注∫逞茫〕
告訴我摊滔，哪一天的日志讓你笑了？
